Mens de fleste generelt mener at et infertilitetsproblem med par er ”kvinnens skyld”, viser statistikken at det er en 50/50 sjanse for at problemet ligger hos hannen . Cirka 1 av 10 menn vil møte det faktum at de er ufruktbare.
Mens problemer med fruktbarhet varierer fra lav sædkvalitet til funksjonsfeil i spermier, gjenstår spørsmålet om mannlig infertilitet.
I følge American Society for Reproductive Medicine har omtrent 27% av mennene ufruktbarhet eller subfertilitet. Det er et betydelig problem for en manns reproduktive helse. Den vanligste årsaken til mannlig infertilitet er lavt antall sædceller, og det oppstår når det er for få sædceller til stede i ejakulatet. Mannen kan ha mindre enn 50 millioner sædceller per milliliter sæd, eller det totale antallet sædceller i ejakulatet er mindre enn 15 millioner. Sædtellene under 5 millioner regnes for å være et lavt antall sædceller.
Det er grunnen til at det første trinnet i behandling og forebygging av mannlig infertilitet øker spermtallet. Det hele avhenger imidlertid av spesiell årsak til lav mannlig fruktbarhet .
Kan mannlig infertilitet forhindres? Hvilke behandlingsalternativer har menn? Hva kan en mann gjøre for å forbedre sjansene hans for å impregne partneren sin?
La oss ta en titt på disse viktige spørsmålene.
Forebygging
Selvfølgelig kan ikke alle problemer med infertilitet unngås ; Det er imidlertid endringer du kan gjøre i livsstilen din som kan forbedre sjansene dine for å unngå barnløshet.
Det er viktig å ha en kjerne av sunne vaner og livsstilsendringer på plass som vil hjelpe deg å unngå opplevelsen av infertilitet. Disse vanene og livsstilsendringene inkluderer å spise et kosthold lite i sukker og høyt i sunt fett, trene regelmessig, begrense alkoholinntaket, praktisere prevensjon og spise et sunt kosthold. I tillegg vil det å spise et kosthold som er høyt i sunt fett, hjelpe deg med å forhindre visse andre plager, som type II diabetes, høyt blodtrykk, høyt kolesterol og osteoporose. Å ha sunne blodsukkernivåer vil også redusere sannsynligheten for at du vil utvikle diabetes, en annen vanlig årsak til infertilitet.
Dette er de vanligste tipsene som hjelper deg med å forhindre mannlig infertilitet:
- Begrens eksponeringen for giftstoffer, som plantevernmidler, kvikksølv, blybasert maling og bor. Disse tingene reduserer sædproduksjonen.
- Unngå visse medisiner som er kjent for å påvirke antall sædceller, som testosterontilskudd, Propecia, DHEA og steroider.
- Unngå seksuelt overførbare sykdommer .
- Spis et sunt kosthold
- Ikke røyk. Hvis du røyker, stopp.
- Tren og oppretthold en sunn vekt
- Hold det kult. Begrens ting som badstuer, boblebad og til og med veldig varme bad mens du og partneren din prøver å bli gravid.
- Bruk boksere, ikke truser.
- Ikke sitte i lange perioder. Stå opp og gå i minst 3 minutter hvert 60. minutt.
- Hvis du gikk glipp av det, må du vaksinere deg mot barnesykdommer, spesielt vannkopper og kusma. Disse kan føre til infertilitet hvis du fanger dem som voksen.
Behandlingsalternativer
Hvis testen din viser at du ikke lenger er i stand til å produsere fruktbar sæd, eller hvis du tror du kan være infertil, er det alltid godt å konsultere en fruktbarhetsspesialist for å finne en riktig behandling.
Behandlinger av infertilitet varierer ettersom rotårsakene til infertilitet kan variere. For noen menn kan problemer selvfølgelig ikke behandles og må ganske enkelt aksepteres.
For de fleste menn vil imidlertid behandlingsalternativer omfatte:
- Hormonelle abnormiteter kan korrigeres med naturlige fruktbarhetsmedisiner . Det er mulig å finne urter og kosttilskudd som kan bidra til å øke mannlig fruktbarhet ved å øke og forbedre antall sædceller og kvalitet.
- Unormale årer (åreknuter) kan repareres med kirurgi.
- Hindringer i sædtilførselssystemet kan noen ganger korrigeres med kirurgi.
- Hvis tidligere operasjoner forårsaker retrograd ejakulasjon , der sæden går i blæren, i stedet for ut av penis, kan kirurgi noen ganger reparere skaden.
Ofte er enkle livsstilsendringer, for eksempel å skifte fra truser til boksere og slutte å røyke, nok til å gjenopprette sædkvaliteten til det normale.
For noen menn kan problemene deres rett og slett ikke rettes. Det er imidlertid andre alternativer for å få et barn , inkludert:
- IUI (intrauterin inseminasjon) - Sperma fjernes fra hannen og injiseres direkte i livmoren på tidspunktet for eggløsningen. Mange kvinner får medisiner for å øke eggproduksjonen og forbedre sjansene for å bli gravid.
- ICSI (Intracytoplasmic Sperm Injections) - En enkelt sæd injiseres gjennom en liten nål i egget til en kvinne. Befruktede egg blir deretter transplantert i livmoren. Dette fungerer bra når sædantallene er ekstremt lave.
- IVF (In-vitro gjødsling) - Kanskje det beste av alle metodene, sæd er blandet med flere egg i et prøverør. Når de er befruktet, plasseres eggene i livmoren.
De fleste par opplever at de etter flere måneder har en suksessrate på 50 prosent for å bli gravid.
Ulike naturlige fruktbarhetsmedisiner kan også bidra til å øke fruktbarheten ved å forbedre kvaliteten på sæden, samt redusere risikoen for mannlig infertilitet. Snakk med legen din om å løse dine infertilitetsproblemer eller alternativene for å få en baby ved hjelp av en av metodene ovenfor.
Se video om mannlig infertilitet
Relaterte produkter
