Wiele kobiet cierpi na zwiotczenie piersi, ponieważ jest to powszechny stan. Jest kilka powodów, dla których tak się dzieje i chociaż nie jest to poważny stan, może wpłynąć na samoocenę kobiety i jej samoocenę.

Zwiotczenie piersi może również wpływać na relacje kobiety i ogólną pewność siebie . U niektórych kobiet ten problem zwiotczenia piersi może prowadzić do zmęczenia i depresji, zwłaszcza gdy czują, że ich ciało nie jest już takie, jak kiedyś.

Istnieje kilka metod radzenia sobie z obwisaniem piersi, które mogą poprawić skórę, kształt, a nawet rozmiar piersi . W tym artykule przedstawimy kilka szczegółów dotyczących obwisłych piersi i omówimy niektóre z najskuteczniejszych technik rozwiązywania tego powszechnego kobiecego problemu.

Oto, co musisz zrozumieć na temat zwiotczenia piersi.

O obwisłych piersiach

Wraz z wiekiem kobiety tracą naturalny kształt piersi z powodu utraty elastyczności. Może to powodować niepokój u niektórych kobiet i obawy o ich wygląd. Termin medyczny to opadanie powieki i jest powszechnie leczony przez chirurga plastycznego, który może nieco podnieść piersi.

Niestety, bez względu na to, jak bardzo kobieta uniesie piersi, zawsze będą miały trochę opadanie powiek. Można jej zasugerować, aby podczas ciąży nosiła biustonosze, aby chronić piersi. Niektóre kobiety wolą również małe implanty, aby zwiększyć rozmiar piersi, ale nadal mają niewielką opadanie powieki.

Czasami lekarz może przepisać specjalny krem lub nawet leki hormonalne, aby pomóc w radzeniu sobie z wiotczeniem piersi.

Ale dla niektórych operacja była jedyną opcją przed wprowadzeniem nowoczesnej medycyny i nowych technik radzenia sobie z wiotczeniem piersi. W rzeczywistości istnieje wiele przypadków kobiet, które przeszły operację piersi w celu skorygowania zwiotczenia i nie widziały rezultatów, których spodziewali się ich chirurdzy. Z drugiej strony zdarzają się przypadki, w których kobiety zauważyły ogromną poprawę stanu swoich piersi po ćwiczeniach, zmianach diety i innych modyfikacjach stylu życia.

W każdym razie, pierwszym krokiem do poprawy piersi jest dowiedzenie się więcej o przyczynach zwiotczenia piersi , a także o środkach zapobiegawczych, które mogą zmniejszyć szanse na obwisłe piersi.

Przyczyny

Główną przyczyną zwiotczenia piersi jest starzenie się . U starszych kobiet bardzo często występuje zwiotczenie piersi. Wraz z wiekiem skóra staje się słabsza, a elastyczność zanika. Może to również wystąpić u młodszych kobiet, zwłaszcza tych, które mają większą masę ciała. Oto kilka typowych przyczyn

  • Palenie – Podczas palenia tracisz siłę i elastyczność skóry.
  • Duże piersi – mają tendencję do większego zwiotczenia z upływem czasu niż mniejsze piersi z powodu dodatkowego ciężaru.
  • Utrata wagi – jeśli stracisz zbędne kilogramy, wygląd piersi i klatki piersiowej może ulec zmianie.
  • Nadwaga – Skóra klatki piersiowej opadnie i rozciąga się pod wpływem ciężaru
  • Światło słoneczne – przebywanie na słońcu często powoduje rozkład elastyny i kolagenu, które podtrzymują piersi.
  • Menopauza – gdy kobiety osiągają menopauzę, hormony mogą zmienić elastyczność skóry.
  • Ciężkie ćwiczenia – jeśli ćwiczysz na ekstremalnym poziomie, tkanka łączna piersi może ulec rozpadowi.
  • Choroba – niektóre choroby, takie jak gruźlica i rak piersi, mogą osłabiać wsparcie tkanki piersi.

Poprawa piersi

Nie będziesz w stanie przywrócić pierwotnego kształtu piersi, ale istnieją środki, które możesz podjąć, aby poprawić piersi.

Ćwiczenie

Ćwiczenia mogą pomóc ujędrnić i ukształtować obszar piersi, o ile nie jest on zbyt rozległy, ponieważ może to mieć odwrotny skutek. Zaleca się wykonywanie pompek, pływanie i wyciskanie na ławce.

Staraj się unikać typowych błędów podnoszenia ciężarów, ponieważ może to prowadzić do męskiej sylwetki, a w skrajnych przypadkach do urazu klatki piersiowej .

Pamiętaj, że nie powinieneś podnosić dużych ciężarów, aby zwiększyć masę mięśniową klatki piersiowej, ale wybierz skromne ćwiczenia, aby poprawić kształt i wygląd piersi.

Innym sposobem na wyprostowanie piersi jest masaż. Istnieje wiele różnych sposobów wykonywania masażu piersi. Każdy masaż ma swoje zalety i jest skierowany na określone obszary piersi. Uzyskaj dobry masaż od licencjonowanego masażysty lub aromaterapeuty. Dobry terapeuta może czytać twoje ciało i dostosowywać odpowiedni masaż do piersi.

Dieta

Powinieneś stosować zdrową dietę, ponieważ poprawi to zdrowie skóry. Zalecane są owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste, ryby, chude mięso i podobne produkty. Powinieneś również pić dużo wody, ponieważ pomoże to w utrzymaniu nawodnienia skóry.

Skonsultuj się z lekarzem, jeśli skóra piersi wyschnie. Najczęstsze przyczyny to zmiany hormonalne lub nierównowaga hormonalna. W takich przypadkach wskazane jest zasięgnięcie porady lekarskiej. W przypadku podrażnienia niewielką powierzchnią skóry należy skonsultować się z lekarzem w celu wykonania testu płatkowego skóry.

Postawa

Staraj się zachować dobrą postawę, ponieważ pomoże to utrzymać piersi tak, aby nie opadały tak bardzo. Jeśli masz nowe dziecko lub jesteś w ciąży, ważne jest, aby wykonać samodzielne badanie piersi. Pozwoli to sprawdzić, jak Twoje piersi reagują na zwiększoną wagę. Im więcej karmisz piersią, tym lepiej Twoje piersi będą reagować na wsparcie.

Dobre wsparcie

Upewnij się, że nosisz stanik zapewniający odpowiedni poziom wsparcia piersi. Źle dopasowany stanik może pogorszyć sytuację, więc upewnij się, że nosisz taki, który zapewnia odpowiedni poziom wsparcia biustu.

Unikaj ciasnych staników, powinny pozwolić ci oddychać bez nadmiernego rozciągania lub pchania piersi. Dobry stanik odpowiednio podtrzyma Twoje piersi i zminimalizuje ryzyko zwiotczenia.

Zwisające piersi i życie seksualne

Kobieta może mieć niską samoocenę i niską pewność siebie z obwisłymi piersiami. Może to wpłynąć na jej życie seksualne, ponieważ nie będzie czuła się tak atrakcyjna, jak by chciała.

Piersi mogą również zwisać na tyle, aby przeszkadzać podczas seksu lub w inny sposób sprawiać, że kobieta czuje się nieswojo będąc naga. Zaleca się sesje terapeutyczne, które pomogą przywrócić kobiecie pewność siebie w swoim ciele.

Obwisłe piersi nie wpływają fizycznie na seks, ponieważ jest to raczej problem psychiczny, który kobieta musi przezwyciężyć. Ale z drugiej strony obwisłe piersi mogą prowadzić do problemów związanych z seksem, powodować utratę kobiecego libido i mniejsze pożądanie seksualne u kobiet.

Przywrócenie pewności siebie poprzez opcje chirurgii

Jednym z najpopularniejszych sposobów naprawienia zwiotczenia piersi jest operacja zwana liftingiem piersi . Spowoduje to przesunięcie piersi do ich pierwotnej, naturalnej pozycji i może pomóc przywrócić kobiecie zaufanie do własnego ciała.

Ta procedura nazywa się mastopeksją lub liftingiem piersi. Poprawia stan licznika oraz kształt biustu. Każdego roku tysiące kobiet poddaje się tej procedurze, aby leczyć częsty problem zwiotczenia piersi lub przywrócić im pewność siebie.

Jest to powszechna procedura, którą możesz omówić z lekarzem, aby znaleźć najlepsze opcje dla swoich potrzeb. W trakcie zabiegu podaje się znieczulenie miejscowe i środek uspokajający lub może być podane znieczulenie ogólne. Lekarz zastosuje dowolną procedurę, która będzie najlepsza, aby naprawić obwisłe piersi.

Ta procedura jest najbardziej popularna w Japonii i Stanach Zjednoczonych Ameryki, ponieważ w krajach, w których piersi są większe niż przeciętne, jest wiele kobiet. Po zabiegu wiele kobiet twierdzi, że czuje się atrakcyjniejszych i znacznie młodszych, i być może po raz pierwszy mogą się cieszyć.

Niestety, skutki uboczne operacji piersi to ból, blizny oraz konieczność ciągłego leczenia i rehabilitacji. Te kobiety muszą mieć plan radzenia sobie z bólem, taki jak zastrzyk. Wiele kobiet może potrzebować kolejnej lub dwóch operacji, aby poprawić wygląd swoich piersi.

streszczenie

Zwiotczenie piersi jest częstym problemem, z którym boryka się wiele kobiet. Występuje częściej u starszych kobiet, ponieważ piersi z czasem opadają w sposób naturalny. Problem można rozwiązać naturalnymi metodami, takimi jak dieta i ćwiczenia, ale opcje chirurgiczne są najlepszą metodą przywrócenia kobiecie pewności siebie.

Czytaj więcej

Prevention and Treatment of Zwiotczenie piersi

Zapobieganie i leczenie zwiotczenia piersi

Wiele kobiet cierpi na powszechny problem, który nazywa się zwiotczeniem piersi. Jest to termin medyczny ptosis. Istnieje kilka opcji leczenia, które mogą pomóc w zwiotczeniu piersi i istnieje kilka kroków, które możesz podjąć, aby temu zapobiec. Tutaj…