Zapobieganie i leczenie przedwczesnego wytrysku: jak sobie z tym poradzić?

Jeśli jesteś jednym z milionów mężczyzn cierpiących na przedwczesny wytrysk, pociesz się wiedząc, że nie jesteś sam. Szacuje się, że 30 procent wszystkich mężczyzn cierpi na ten problem w pewnym momencie swojego życia.

Chociaż wielu mężczyzn niechętnie rozmawia o tym ze swoim partnerem, nie mówiąc już o lekarzach, nie jest to właściwy sposób postępowania.

Chociaż nie spowoduje to żadnych fizycznych uszkodzeń, mężczyźni cierpią na stres, problemy w związku, brak kontaktów seksualnych i uczucie niepokoju. Oto kilka sposobów, dzięki którym możesz uniknąć przedwczesnego wytrysku i nauczyć się szybciej osiągać erekcję.

Czy istnieje sposób, aby zapobiec temu problemowi?

W tej chwili nie ma magicznej pigułki, którą można wziąć, by rozwiązać ten problem. Istnieją metody, które mogą pomóc w zapobieganiu wytryskowi, w tym:

Ćwiczenie techniki ściskania. Masters i Johnson rozsławili to ćwiczenie w swojej książce o seksie. Kiedy mężczyzna czuje bliski wytrysku, wycofuje się lub przestaje się masturbować, a następnie ściska główkę prącia, aż uczucie minie. Następnie może kontynuować. Chociaż przerywa to akt seksualny, z czasem mężczyzna może uzyskać większą kontrolę.
Ćwicz „przestój”. To kolejna metoda nauki kontroli poprzez spowolnienie ruchu miednicy lub zmianę kąta penetracji, aż zniknie uczucie wytrysku.
Ćwiczenia Kegla. Mięśnie miednicy ciała odgrywają dużą rolę we wspieraniu i kontrolowaniu penisa. Ćwicząc mięśnie miednicy, mężczyźni będą mieli większą kontrolę nad procesem wytrysku. Większość mężczyzn ma słabsze mięśnie w tym obszarze wraz z wiekiem i przybieraniem na wadze. Zapytaj swojego lekarza, jak prawidłowo ćwiczyć te mięśnie. Badania wykazały, że mężczyźni, którzy wykonują tego typu ćwiczenia co najmniej 3 razy w tygodniu, mają dłuższe erekcje niż mężczyźni, którzy tego nie robią. Co więcej, stwierdzono, że mają wyższy poziom testosteronu i silniejsze popędy seksualne.
Metoda wstrzymania / uruchomienia. Jeśli po prostu spowolnienie tempa pchania nie powstrzyma wytrysku, mężczyźni mogą chcieć całkowicie wycofać się i przejść do innego aktu seksualnego (na przykład zadowolić partnera), a następnie powrócić do pchania, gdy zniknie chęć wytrysku.
Szukaj terapii. Niektórzy mężczyźni mają problemy psychologiczne, które powodują ten problem. Rozmowa z terapeutą seksualnym może ogromnie pomóc. Podczas gdy wielu mężczyzn uważa, że rozmowa na ten temat jest trudna, terapeuci mogą zadawać pytania, aby ułatwić sobie pracę w tej dziedzinie.

Niektórzy mężczyźni mogą całkowicie przestać się masturbować, ale może to spowodować zmniejszenie zainteresowania seksualnego. Ponadto ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z samokontroli, którą można osiągnąć poprzez regularną masturbację. To dobry czas na omówienie tego tematu z seksem.

Jakie są metody leczenia przedwczesnego wytrysku?

Najpierw skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać pełną kontrolę medyczną i historię. Lekarz najprawdopodobniej pobierze krew, aby sprawdzić nierównowagę hormonalną lub inne testy. Po badaniu i sprawdzeniu wyników testu lekarz może poprosić cię o wizytę u urologa lub o poradę seksuologa.

Większość „zabiegów” obejmuje praktykowanie niektórych z wymienionych powyżej technik.

Inne zabiegi mogą obejmować:

Tabletki ziołowe. Istnieje szeroki wybór tabletek ziołowych na przedwczesny wytrysk, które zawierają silne składniki ziołowe, takie jak agrest indyjski. Niezliczone lata doświadczeń pokazują, że te ziołowe składniki mogą być pomocne w walce z przedwczesnym wytryskiem. Mogą również pomóc w zwiększeniu objętości nasienia i plemników.
Używanie prezerwatyw. Prezerwatywy zmniejszają wrażliwość i mogą opóźniać wytrysk
Miejscowe środki znieczulające. Te również znieczulają penisa, więc nie jest tak wrażliwy
Leki ED. Należą do nich Viagra lub Cialis, które pomagają poprawić erekcję i zapobiegają przedwczesnemu wytryskowi
Jednym z efektów ubocznych wielu leków przeciwdepresyjnych jest opóźnienie w osiągnięciu orgazmu. Nawet jeśli nie masz depresji, leki takie jak Zoloft lub Paxil mogą pomóc w zapobieganiu przedwczesnemu wytryskowi.
Chociaż ten lek jest ogólnie stosowany w leczeniu bólu, wiadomo również, że opóźnia orgazm zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet.

Ziołowe leczenie przedwczesnego wytrysku

Przed zażyciem leku ziołowego lub suplementu przedwczesnego wytrysku upewnij się, że jesteś wystarczająco zdrowy i, co ważniejsze, że nie masz żadnych poważnych problemów medycznych. Niektóre ziołowe leki mają poważne skutki uboczne. Z drugiej strony większość tych produktów ziołowych jest bezpieczna i klinicznie udowodniona, że pomaga.

Badanie medycyny seksualnej z 2017 r. Potwierdziło, że mężczyźni, którzy przyjmowali leki ziołowe w leczeniu przedwczesnego wytrysku, zauważyli znaczny wzrost czasu potrzebnego na wytrysk podczas seksu.

Te ziołowe leki mogą podnieść jakość seksu, co prowadzi do lepszych orgazmów, dłuższego czasu przed wytryskiem i trudniejszych erekcji. Te ziołowe suplementy są bardzo powszechne i były stosowane w wielu placówkach medycznych.

Korzyści ze stosowania leków ziołowych

Leki ziołowe są często stosowane w celu wsparcia zdrowia seksualnego i pomocy w radzeniu sobie z przedwczesnym wytryskiem. Wielu mężczyzn preferuje ziołowe opcje, ponieważ są naturalne, łatwo dostępne i zazwyczaj nie powodują poważnych skutków ubocznych. Te środki zaradcze często zawierają składniki pochodzenia roślinnego, o których wiadomo, że zwiększają wytrzymałość, zwiększają przepływ krwi i wspierają poziom hormonów.

Jedną z kluczowych korzyści jest lepsza kontrola nad wytryskiem. Niektóre zioła mogą pomóc uspokoić układ nerwowy, zmniejszyć niepokój i promować relaks podczas seksu. Może to prowadzić do lepszego wyczucia czasu i wydajności. Inne mogą zwiększać pobudzenie seksualne i wrażliwość, co może poprawić ogólną satysfakcję.
Kolejną zaletą jest długoterminowe wsparcie. Podczas gdy leki na receptę mogą dawać szybkie rezultaty, suplementy ziołowe są zaprojektowane tak, aby poprawiać zdrowie seksualne z czasem. Regularne stosowanie może zwiększyć wytrzymałość i poziom energii, czyniąc aktywność seksualną przyjemniejszą i trwalszą.

Jak działają ziołowe metody leczenia

Leki ziołowe na przedwczesny wytrysk działają poprzez oddziaływanie na czynniki fizyczne i emocjonalne, które wpływają na sprawność seksualną. Wiele z nich zawiera składniki, które pomagają regulować substancje chemiczne w mózgu związane z pobudzeniem i czasem wytrysku. Uspokajając układ nerwowy i zmniejszając niepokój, zioła te mogą pomóc opóźnić punkt kulminacyjny i poprawić kontrolę.

Niektóre zioła poprawiają krążenie krwi, co wspomaga silniejsze i dłuższe erekcje. Inne mogą równoważyć poziom hormonów, zwłaszcza testosteronu, który odgrywa rolę w popędzie seksualnym i wytrzymałości. Niektóre zioła wspomagają również poziom energii i zmniejszają zmęczenie, pomagając naturalnie zwiększyć wytrzymałość seksualną.

W przeciwieństwie do leków przepisywanych na receptę, które często leczą jeden konkretny problem, suplementy ziołowe zazwyczaj łączą w sobie wiele składników, aby wspierać ogólne zdrowie seksualne.

Wyniki mogą się różnić w zależności od osoby i konkretnego produktu. Efekty są często stopniowe, stają się zauważalne przy regularnym i konsekwentnym stosowaniu z czasem.