Nikt nie chce bolesnej infekcji dróg moczowych . Mogą pojawić się dość szybko i zrujnować twoje plany na tydzień lub dłużej! Dowiedz się, co można zrobić, aby obniżyć ryzyko i zapobiec ZUM.
Istnieje wiele łatwych sposobów, aby po prostu uniknąć ZUM, więc pożegnaj się z bolesną potrzebą oddawania moczu co 5 minut.
Z drugiej strony, jeśli już masz umowę lub podejrzewasz, że tak, lekarz może pomóc ci wrócić na właściwe tory przy odpowiednim leczeniu. Mogą pomóc ci ustalić, czy twoje warunki są spowodowane przez coś innego (niewyjaśnione), czy też jesteś po prostu wrażliwy na czynnik drażniący.
Najpierw przyjrzyjmy się, jak możesz na początek zapobiec ZUM!
Zapobieganie ZUM
Większość UIT można łatwo uniknąć, prowadząc zdrowy tryb życia , w tym utrzymując dietę i poziom aktywności. Oto lista zmian stylu życia, które należy wprowadzić, aby zapobiec infekcjom dróg moczowych :
- Picie dużej ilości wody . To w naturalny sposób wypłukuje bakterie, zanim przedostaną się do cewki moczowej.
- Nigdy nie trzymaj moczu . Oczywiście w niektórych sytuacjach jest to niemożliwe, ale jeśli to możliwe, oddaj mocz, gdy tylko poczujesz taką potrzebę.
- Panie powinny wycierać od przodu do tyłu. To wypycha bakterie z cewki moczowej.
- Jeśli masz częste ZUM, rozważ zmianę metody kontroli urodzeń. Membrany lub prezerwatywy z lubrykantami plemnikobójczymi mogą przyczyniać się do wzrostu bakterii.
- Nie używaj produktów do higieny kobiecej, takich jak mydła, spraye lub proszki. Pochwa w naturalny sposób oczyszcza się . Jeśli masz nieprzyjemny zapach z genitaliów, porozmawiaj ze swoim lekarzem.
- Szczególnie kobiety powinny nosić bawełnianą bieliznę, która pozwala sromowi „oddychać”.
- Unikaj częstych gorących kąpieli lub wanien z hydromasażem.
- Unikaj zbyt częstego noszenia ciasnych ubrań.
- Umyj się przed seksem.
- Oddaj mocz tak szybko, jak to możliwe po seksie .
Czasami lekarz może zalecić wybór bezpiecznego seksu i stosowanie prezerwatyw.
Ma to na celu ochronę przed infekcjami bakteryjnymi pochwy i dróg moczowych. Jednak bezpieczny seks niekoniecznie gwarantuje, że unikniesz chorób przenoszonych drogą płciową, więc nadal musisz upewnić się, że podejmujesz wszelkie niezbędne kroki, aby chronić się przed chorobami przenoszonymi drogą płciową i infekcjami dróg moczowych.
Wspólne zabiegi
Jeśli miałeś w przeszłości ZUM, prawdopodobnie pamiętasz dziwne „mrowienie” lub łagodne uczucie pieczenia w cewce moczowej. To jest Twoja pierwsza wskazówka, że bakterie dotarły do wejścia do cewki moczowej. Wiele osób uważa, że jeśli zaczną pić duże ilości wody, naprzemiennie ze szklankami soku żurawinowego , mogą zdusić problem w zarodku.
Nawet jeśli to uczucie zniknie za kilka godzin, kontynuuj picie co najmniej 3 litrów wody każdego dnia, wraz z litrem soku żurawinowego przez co najmniej 24 godziny po minięciu tych uczuć.
Sok żurawinowy zapobiega przywieraniu bakterii do cewki moczowej, a duża ilość wody pomoże wypłukać bakterie z organizmu.
Jeśli jest to twój pierwszy ZUM lub jeśli nie rozpoznałeś problemu wystarczająco szybko, będziesz musiał udać się do lekarza w celu leczenia. Większość lekarzy zaleci antybiotyki zawierające sulfonamidy w celu wyleczenia infekcji. Mogą również przepisać antybiotyki, aby zmniejszyć stan zapalny.
Antybiotyki są traktowane jako leczenie w celu zniszczenia bakterii powodujących infekcję.
Istnieją również szczególne środki ostrożności podczas przyjmowania antybiotyków. Pamiętaj, aby postępować zgodnie ze wszystkimi instrukcjami od lekarza. Jeśli uważasz, że twój lek daje efekty uboczne, porozmawiaj z lekarzem i farmaceutą o tym, jak zminimalizować skutki uboczne.
Poinformuj swojego dostawcę opieki zdrowotnej, jeśli masz historię zakażeń dróg moczowych lub jeśli miałeś zakażenie dróg moczowych w ciągu ostatnich 6 miesięcy.
Jeśli nie możesz od razu zobaczyć się z lekarzem, możesz pomóc złagodzić objawy, dopóki lekarz nie będzie dostępny. Apteki powinny mieć dostępny bez recepty lek zawierający fenazopirydynę (popularna nazwa marki to Uristat), która pomoże złagodzić pieczenie i ból.
W przeciwieństwie do innych metod leczenia bólu, ta łagodząca ból formuła nie tylko leczy, ale także zapobiega problemom z drogami moczowymi. Prosty i łatwy w użyciu, ten naturalny produkt w moczu może złagodzić ból pęcherza. Korzystne składniki działają kojąco na pęcherz i są zbilansowane ziołowymi ziołami, witaminami i minerałami.
Zapytaj najpierw pracownika służby zdrowia, jeśli masz infekcję dróg moczowych przed przyjęciem antybiotyku. Może być konieczne skontaktowanie się z lekarzem specjalizującym się w chorobach zakaźnych, jeśli objawy nie ustąpią po trzech dniach.
Możesz także wypróbować bez recepty środki przeciwbólowe , takie jak acetaminofen lub ibuprofen, aby złagodzić ból, dopóki nie zobaczysz się z lekarzem.
Jeśli nawracające ZUM są spowodowane menopauzą, lekarz może przepisać estrogen pochwy (np. Estrace), aby pomóc przywrócić równowagę estrogenu w organizmie.
Produkty powiązane
