Muitas mulheres sofrem de um problema comum chamado de flacidez dos seios . Ele atende pelo termo médico ptose. Existem várias opções de tratamento que podem ajudar a flacidez da mama e existem algumas etapas que você pode seguir para evitá-la. Aqui está o que você precisa saber sobre flacidez nos seios.

É relacionado à idade

A flacidez mamária, em sua maioria, está relacionada à idade. À medida que as mulheres envelhecem, elas perdem a elasticidade do tecido mamário e isso pode fazer com que os seios cedam. É muito comum e muitas mulheres passam por isso à medida que envelhecem.

A maioria das flacidez dos seios é causada por problemas de envelhecimento.

Prevenção

Ajuda ao Exercício

Cuidando adequadamente do seu corpo e realizando regular exercício, você pode ajudar a manter a forma natural do peito e evitar problemas com a flacidez.

Embora o peito ainda possa ceder um pouco, ele pode ser drasticamente reduzido com o exercício. Um exercício direcionado à área do peito, como supino, flexões e assim por diante, fará uma grande diferença.

Também é importante observar que, embora muitas mulheres pareçam achar que seus seios são mais firmes e menos flácidos após tomarem medidas para treinar os músculos do peito, o exercício não torna o tecido mamário mais espesso.

Coma uma dieta saudavel

Você pode evitar a perda de elastina e colágeno na pele comendo alimentos saudáveis. Isso ajudará a pele a manter sua forma regular.

Alimentos como frutas, legumes, grãos integrais, laticínios, carne magra, nozes, sementes e peixes vão dar ao corpo os nutrientes necessários para manter a pele saudável, o que ajudará a impedir que os seios caiam demais.

Você também pode fazer alterações nos seus hábitos alimentares para tentar parar a flacidez dos seios e permitir que a pele mantenha o tamanho original. Você pode seguir uma dieta para ajudar a evitar seios caídos, mas isso precisa ser equilibrado com um aumento nos níveis de atividade física para que o corpo possa se manter saudável.

Perda de peso

Se você estiver acima do peso, pode querer perder peso, pois o excesso de peso causará mais flacidez da mama devido ao tecido mamário extra.

Você quer fazer isso gradualmente, pois a perda excessiva de peso de uma só vez pode fazer com que os seios caiam ainda mais. Você deve fazer exercícios de treinamento de força à medida que perde peso para firmar a área do peito e reduzir os seios caídos.

Você deve deixar os seios descansarem após os exercícios, bebendo água morna e usando um travesseiro de massagem. Caso contrário, você poderá sentir dor e vermelhidão.

Tratamento

Cirurgia de mama

Uma das opções de tratamento mais comuns para os seios caídos é a cirurgia mamária, que costuma ser chamada de lifting mamário.

Este é um procedimento comum que muitas mulheres fizeram para corrigir seus seios caídos.

Um levantamento de seios só é realizado após uma consulta com um profissional médico, pois pode haver outras opções de tratamento que podem ser melhores para o seu problema individual. Você deve consultar seu médico e fazer um teste para descobrir o que é melhor para sua situação específica.

Redução mamária

Outro procedimento que você pode querer fazer é uma redução de mama . Isso pode ajudar as mulheres com seios caídos, porque eles terão menos tecido mamário e a flacidez será reduzida em maior extensão.

A redução física da mama envolve a remoção de todo o tecido mamário e a reconstrução da forma da mama com os implantes.

Um profissional médico pode ajudá-lo a determinar se a redução da mama pode ajudar ou não a sua flacidez. Tudo vai depender das suas circunstâncias individuais.

Creme de realce do peito

Existem cremes que você pode comprar para levantar os seios naturalmente. Esta pode ser a melhor alternativa para muitas mulheres, porque os cremes custam muito menos que cirurgia ou redução de mama.

Se você está pensando em cirurgia de elevação dos seios, o creme é uma boa alternativa porque é um tratamento seguro e indolor. Os cremes não são tão rápidos quanto a cirurgia de elevação dos seios, mas, a longo prazo, tornam-se ainda mais eficazes, porque têm resultados positivos na prevenção de flacidez mamária, sem efeitos colaterais da cirurgia.

Existem muitos cremes diferentes no mercado que você pode experimentar. A melhor idéia é ler as resenhas e experimentar alguns cremes para ver se eles funcionam bem para você.

Pode haver vários resultados ao trabalhar com cremes para os seios .

É melhor evitar as alternativas mais baratas, pois elas não produzem os resultados que você está procurando. Os cremes são geralmente aplicados duas vezes por dia, como depois do banho e antes de ir para a cama. Você precisará usar cremes por algum tempo para que funcionem efetivamente.

Sumário

Existem maneiras de evitar a flacidez da mama e de tratá-la quando ela ocorre. Fale com o seu médico, pois existem várias opções de tratamento para essa condição que podem ser benéficas para você.

produtos relacionados

Creme para levantar os seios
Creme para levantar os seios
Exercícios para reafirmar os seios
Exercícios para reafirmar os seios
Cirurgia de endurecimento da mama
Cirurgia de endurecimento da mama