Treat Hemorrhoids

Hemorróidas são uma doença comum que muitos enfrentarão em sua vida. Eles não são tão perigosos em termos de afetar sua saúde geral, mas podem ser um problema.

Existem algumas coisas que você pode fazer para evitar hemorróidas e tratá-las se elas ocorrerem.

Como prevenir hemorróidas ?

Aqui está o que você precisa saber se deseja evitar hemorróidas :

Água

Sua dieta é fundamental para evitar hemorróidas em primeiro lugar. Beba bastante água todos os dias para hidratar seu corpo, pois isso ajudará você a passar as fezes com facilidade. Você deve apontar para 6-8 copos de água por dia.

A água é a parte mais importante de uma dieta saudável para prevenir e tratar muitos tipos de doenças.

Manter-se hidratado é importante quando você trabalha o dia inteiro e é fisicamente ativo.

Fibra

Sua dieta deve ser rica em fibras; portanto, coma muitas frutas, legumes, nozes, sementes e grãos integrais.

A fibra ajuda a amolecer as fezes, facilitando a passagem.

Casca de psyllium, sementes de chia, feijão, vegetais verdes e frutas são bastante eficazes, pois são ricos em fibras. Você deseja aumentar a fibra gradualmente para que seu corpo se acostume e, em seguida, procure entre 20 a 30 gramas por dia para obter melhores resultados. Se você não conseguir fibras suficientes na dieta, considere suplementos de fibras para garantir que você consiga fibras suficientes.

Os suplementos de fibra são vendidos como uma fórmula concentrada e tendem a vir em forma de comprimido ou cápsula padrão. Misturas secas, no entanto, também estão disponíveis. Cada cápsula possui aproximadamente dois terços da necessidade diária de fibra.

Não force

Não force o corpo ao ir ao banheiro.

Você quer deixar o processo natural de eliminação acontecer. Se você estiver se esforçando nas fezes, precisará de mais água ou fibra para mover as fezes pelo trato digestivo.

Para facilitar a eliminação, eleve os pés com alguns livros ou permita que as fezes estejam no vaso sanitário, o que o coloca em ângulo e facilita a passagem da ferramenta. Se você desenvolver hemorróidas, essa posição pode facilitar o uso do banhista.

Mude seu estilo de vida

Se você ficar sentado o dia todo, poderá desenvolver hemorróidas. Você quer acordar alguns minutos a cada hora e passear. Este seria um bom momento para obter um pouco de água para se manter hidratado e para ajudar a eliminar o desperdício na hora de usar o banheiro.

Tratamento de hemorróidas

Existem várias coisas que você pode fazer para tratar hemorróidas . O primeiro é beber mais água e obter fibras, pois isso facilitará o processo. Você não precisa de constipação com hemorróidas, pois isso piora as coisas.

No entanto, coisas como água ou fibra são boas apenas para prevenção. Se você já tem hemorróidas, deve cuidar delas com o tratamento adequado:

Sede do banho

Use uma bacia e coloque-a embaixo do assento do vaso sanitário. Você pode obter assentos maiores para esse fim, projetados para hemorróidas. Você pode submergir a área em água por 10 a 15 minutos para reduzir a dor e o inchaço na área.

Você também pode obter alívio com um banho de água salgada, mas evite lavar a área com sabão, pois isso pode agravar ou secar a área. Água morna é geralmente melhor para limpar.

Cremes e almofadas

Existem muitos cremes no mercado que podem tratar hemorróidas . Eles são normalmente aplicados na área após cada movimento intestinal e podem manter a área lubrificada.

Você terá uma redução na dor e no inchaço ao usar esses cremes para tratar a doença.

É essencial que você tenha cremes eficazes nas hemorróidas específicas que você está tratando. Existem dois tipos principais de cremes para o tratamento de hemorróidas, que podem ser combinados de maneiras diferentes para obter melhores resultados no tratamento de hemorróidas . Essa é a razão pela qual é importante estudar cada creme antes de tomar uma decisão.

Outra opção de tratamento é usar uma compressa revestida de hamamélis. Isso é bastante eficaz na redução da dor e também ajuda a limpar a área. Você também pode comprar hamamélis e usá-lo em um lenço de papel para limpar a área ao redor das hemorróidas e reduzir a coceira ou a dor.

Isso funciona melhor quando você o usa com um bom creme para hemorróidas para controlar problemas com hemorróidas.

Médico

Em alguns casos, as hemorróidas podem piorar ou as opções normais de tratamento não serão eficazes. Um médico pode prescrever cremes mais fortes ou opções cirúrgicas, como litígios de elástico, podem ser executados. Em alguns casos, hemorróidas problemáticas serão cortadas e removidas.

Sumário

Você pode prevenir e tratar hemorróidas.

Cuide do seu corpo e você reduzirá as chances de hemorróidas aparecerem em primeiro lugar. Existem também opções de tratamento para lidar com a condição, se você sofre com elas.

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