Dacă ești o tânără și visezi deja când îți vei întemeia propria familie, nu ești singur. Multe femei așteaptă cu nerăbdare cu emoție momentul în care au propriul lor copil.
Vă întrebați și cum puteți evita infertilitatea acum? Dacă ați citit oricare dintre poveștile sfâșietoare de pe site-urile de socializare despre femei care pur și simplu nu pot concepe un copil, știți despre ce vorbim.
Cum să faci față infertilității feminine?
Multe femei cu infertilitate au cauze multiple: femeile au probleme atunci când pot concepe din cauza dezechilibrelor hormonale sau pentru că partenerul lor are probleme de concepere din cauza unei afecțiuni medicale. Pentru a vă ajuta să obțineți cele mai bune rezultate, aveți nevoie de un plan de tratament specific. Terapia cu estrogen, care presupune luarea de estrogen pentru a putea rămâne însărcinată, este cel mai frecvent tratament pentru infertilitate.
"Știm că există multe motive pentru care infertilitatea afectează femeile. Unul dintre cele mai mari este un mediu hormonal dezechilibrat", a spus dr. Vicki Saporta, medic din New York pentru fertilitate și expert în probleme legate de fertilitatea femeilor.
În timp ce unele probleme cu fertilitatea pur și simplu nu pot fi evitate, există câțiva pași pe care îi puteți face pentru a ajuta la prevenirea infertilității în viitor.
De asemenea, vom discuta despre opțiunile de tratament pentru cei care suferă de probleme de fertilitate chiar acum!
profilaxie
Ești înțelept să începi să te gândești la această problemă mai devreme, decât mai târziu. Câteva moduri prin care puteți ajuta să preveniți probleme de concepție sunt
- Încearcă să rămâi însărcinată când ești mai tânără decât mai târziu. Fertilitatea dvs. scade foarte mult după 35 de ani și menține tendința descendentă în fiecare an.
- Evitați consumul excesiv de alcool și droguri. În timp ce petrecerile sunt distractive, consumul intens de alcool și drogurile recreative pot face ravagii în ciclul menstrual și pot duce la tulburări de ovulație sau endometrioză.
- Fii inteligent și practică sexul în siguranță . Bolile cu transmitere sexuală pot duce la probleme grave de infertilitate, inclusiv boli inflamatorii pelvine, care pot duce la infertilitate.
- Mențineți o greutate sănătoasă printr-o dietă echilibrată și exerciții fizice. A fi subponderal și / sau supraponderal poate duce la tulburări de ovulație sau perioade neregulate. Consumul excesiv, bulimia și anorexia pot împiedica dezvoltarea ouălor în mod corespunzător. Dacă credeți că aveți o tulburare de alimentație, solicitați ajutor de la medicul dumneavoastră.
Deci, cu o posibilă excepție, marea majoritate a femeilor poate concepe în mod natural în timpul vieții lor. Pentru marea majoritate, a fi activ sexual este vital pentru fertilitate, mai ales atunci când este combinat cu ovulație regulată și modele normale de sângerare.
Mâncând o dietă sănătoasă, bogată în antioxidanți, vă poate spori șansele de a obține sarcina, iar evitarea tutunului, alcoolului și expunerii la toxinele de mediu vă vor îmbunătăți șansele. Exercitarea constantă poate ajuta procesul de asemenea. Când sunteți sănătos fizic și psihic, spermatozoizii vor găsi mai ușor atingerea ovulului.
Tratamente moderne de zi
În timp ce prietenii și membrii familiei dvs. de pe Facebook ar putea avea sugestii pentru a vă îmbunătăți șansele de a concepe, de cele mai multe ori, aceste remedii populare vechi (cum ar fi să dormiți cu un ou pe burtă) nu vor funcționa.
Medicii vă pot testa pentru a stabili unde se află problema și apoi să vă sugereze opțiuni moderne de tratament, cum ar fi:
- Îmbunătățitori ai fertilității naturale : ierburi, minerale și vitamine, toate ambalate în pastile naturale, ajută cu succes la creșterea fertilității feminine .
- Medicamente care îmbunătățesc fertilitatea , precum citratul de Clomiphene, care stimulează eliberarea de ouă sau Bromocriptină, care ajută la reducerea excesului de prolactină.
- Chirurgie , inclusiv chirurgie laparoscopică, care poate ajuta la corectarea formei uterului sau la eliminarea polipilor.
- Chirurgii tubulare, care îndepărtează aderențele sau excesul de lichid.
Ierbele au fost utilizate în mod obișnuit în Grecia antică și Roma pentru a îmbunătăți fertilitatea feminină și sănătatea generală. Astăzi, suplimentele pe bază de plante sunt adesea recomandate femeilor pentru a le spori capacitatea naturală de a concepe. Metodele naturale sunt preferabile medicamentelor, deoarece medicamentele pe bază de rețetă pot afecta sănătatea generală a femeilor, pot provoca dezechilibre hormonale sau pot duce la infertilitate permanentă.
În timp ce multe dintre aceste plante medicinale sunt potrivite pentru o varietate de probleme medicale, femeile ar trebui să aibă grijă să citească etichetele produselor și să afle exact ce fac înainte de a utiliza orice medicament pe bază de plante. Există multe plante sigure și eficiente pentru tratarea problemelor de fertilitate feminină.
Opțiuni de tratament chirurgical
Dacă aceste proceduri și medicamente nu funcționează, există și alte mijloace chirurgicale de asistență reproductivă, inclusiv:
- ART (Tehnologie de reproducere asistată) Această procedură implică îndepărtarea ouălor de la femeie, apoi fertilizarea lor într-o eprubetă sau într-un alt recipient cu sperma masculului. Odată ce ouăle au fost fertilizate, embrionii sunt plasați în uter. Această procedură este foarte eficientă; cu toate acestea, înseamnă injecții zilnice de hormoni și teste frecvente de sânge.
- IUI (Inseminare intrauterină) Aceasta implică plasarea a milioane de spermatozoizi sănătoși în uter atunci când corpul este aproape de ovulație.
Dacă ați încercat să concepeți de mai mult de 12 luni, ar trebui să solicitați sfatul medicului și să fiți examinat pentru eventuale probleme.
Multe femei cu probleme de infertilitate consideră că acest moment al vieții lor este unul dificil. Căutați asistență de la prieteni și familie, terapeut sau un alt tip de grup de asistență, cum ar fi grupurile online, care vă pot permite să rămâneți anonimi în timp ce discutați preocupările dvs.
Obținerea unei a doua opinii și sprijin nu poate doar să vă ajute să vă simțiți mai încrezător în diagnosticul dvs., ci și să vă ajute să identificați alternative sănătoase la abordarea medicală pe care o aveți acum.
Suplimente pentru infertilitate feminină
Suplimentele pentru infertilitate feminină au scopul de a ajuta femeia cu factorii menționați mai sus. Unele dintre suplimentele pentru infertilitate feminină care pot fi luate pentru a crește șansele de a rămâne însărcinate sunt: schinduf, ginkgo, saw palmetto, clomid, acid folic, vitamina B12 și DHEA.
De exemplu, în 2013, a fost efectuat un studiu clinic amplu pe femeile care suferă de infertilitate feminină pentru a investiga eficacitatea saw palmetto . Studiul a arătat un rezultat pozitiv la femeile care au luat Saw Palmetto pentru o perioadă de 3 luni. Femeile au prezentat o creștere semnificativă a numărului de ouă care au fost eliberate în timpul menstruației și o creștere a numărului de ovocite care au fost maturate. Studiul de cercetare a demonstrat că saw palmetto a crescut numărul de ouă care au fost eliberate de femeie.
Suplimentele pentru fertilitatea feminină pot ajuta, de asemenea, la stimularea sistemului reproducător feminin. Suplimentele de fertilitate pentru femei vin sub o varietate de forme, inclusiv tablete, capsule, plasturi și geluri. Sunt concepute pentru a hrăni sistemul reproducător feminin și pentru a ajuta la creșterea numărului de ouă care sunt disponibile pentru ovulație. Suplimentele sunt recomandate femeilor care au un nivel scăzut de progesteron. Suplimentele sunt potrivite și pentru femeile care încearcă să rămână însărcinate sau care urmează tratamente de fertilitate, cum ar fi FIV sau ICSI.
produse asemanatoare
