Treat Hemorrhoids

Hemoroizii sunt o boală comună cu care se vor confrunta mulți în viața lor. Nu sunt atât de periculoase din punct de vedere al impactului asupra sănătății dvs. generale, dar pot fi o problemă.

Există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a preveni hemoroizii și pentru a le trata dacă se întâmplă să apară.

Cum să prevenim hemoroizii ?

Iată ce trebuie să știți dacă doriți să preveniți hemoroizii :

Apă

Dieta dvs. este esențială pentru a evita hemoroizii în primul rând. Asigurați-vă că beți multă apă în fiecare zi pentru a vă hidrata corpul, deoarece acest lucru vă va ajuta să treceți scaunul cu ușurință. Ar trebui să vizați 6-8 pahare de apă pe zi.

Apa este cea mai importantă parte a unei diete sănătoase pentru prevenirea și tratarea multor tipuri de boli.

Rămâi hidratat este important atunci când lucrezi toată ziua și ești activ fizic.

Fibră

Dieta ta trebuie să fie bogată în fibre, așa că mănâncă o mulțime de fructe, legume, nuci, semințe și cereale integrale.

Fibra ajută la înmuierea scaunului, astfel încât să fie mai ușor de trecut.

Coaja de psyllium, semințele de chia, fasolea, legumele verzi și fructele de pădure sunt destul de eficiente, întrucât toate sunt bogate în fibre. Vrei să crești treptat fibra, astfel încât corpul tău să se obișnuiască cu ea și apoi să urmărești 20-30 de grame pe zi pentru cele mai bune rezultate. Dacă nu puteți obține suficientă fibră în dietă, luați în considerare suplimentele de fibre pentru a vă asigura că aveți suficientă fibră.

Suplimentele de fibre sunt vândute sub formă concentrată și tind să vină sub formă de tablete sau capsule standard. Cu toate acestea, sunt disponibile amestecuri uscate. Fiecare capsulă are aproximativ două treimi din necesarul zilnic de fibre.

Nu vă strecurați

Nu strângeți corpul când mergeți la baie.

Vrei să lași procesul natural de eliminare. Dacă vă strângeți la scaun, aveți nevoie de mai multă apă sau fibre pentru a muta scaunul prin tractul digestiv.

Pentru a facilita eliminarea, ridicați picioarele cu niște cărți sau permiteți scaunului când vă aflați pe toaletă, care vă pune un unghi și face mai ușor să treceți instrumentul. Dacă dezvoltați hemoroizi, această poziție poate facilita utilizarea băii.

Schimbă-ți stilul de viață

Dacă stai toată ziua, poți dezvolta hemoroizi. Vrei să te ridici câteva minute în fiecare oră și să te plimbi. Acesta ar fi un moment bun pentru a obține apă pentru a vă menține hidratat și pentru a vă ajuta să eliminați deșeurile atunci când este timpul să folosiți baia.

Tratamentul hemoroizilor

Există mai multe lucruri pe care le puteți face pentru a trata hemoroizii . Primul este să beți mai multă apă și să obțineți fibre, deoarece acest lucru vă va ușura trecerea. Nu aveți nevoie de constipație cu hemoroizi deoarece acest lucru înrăutățește lucrurile.

Totuși, aceste lucruri precum apa sau fibra sunt bune numai pentru prevenire. Dacă aveți deja hemoroizi, trebuie să aveți grijă de ei cu un tratament adecvat:

Sediu de baie

Folosiți un bazin și așezați-l sub scaunul de toaletă. Puteți obține scaune mai mari în acest scop, concepute pentru hemoroizi. Puteți scufunda zona cu apă timp de 10-15 minute pentru a reduce durerea și umflarea în zonă.

De asemenea, puteți obține scutire de la o baie cu apă sărată, dar evitați să spălați zona cu săpun, deoarece acest lucru poate agrava sau usca zona. Apa caldă este de obicei cea mai bună curatare.

Creme și tampoane

Există multe creme pe piață care pot trata hemoroizii . Acestea sunt în mod normal aplicate pe zonă după fiecare mișcare intestinală și pot menține zona lubrifiată.

Veți avea o reducere a durerii și umflarea atunci când utilizați aceste creme pentru a trata afecțiunea.

Este esențial să aveți creme eficiente asupra anumitor hemoroizi pe care îi tratați. Există două tipuri principale de creme pentru tratarea hemoroizilor, acestea pot fi combinate în moduri diferite pentru a obține rezultate mai bune în tratarea hemoroizilor . Care este motivul pentru care este important să studiați fiecare cremă înainte de a lua o decizie.

O altă opțiune de tratament este să folosiți un tampon acoperit cu alun de vrăjitoare. Acest lucru este destul de eficient la reducerea durerii și, de asemenea, ajută la curățarea zonei. De asemenea, puteți cumpăra alun de vrăjitoare și puteți folosi acest lucru pe un țesut pentru a curăța zona din jurul hemoroizilor și pentru a reduce mâncărimea sau apariția durerii.

Acest lucru funcționează cel mai bine atunci când îl utilizați cu o cremă bună pentru hemoroizi pentru a controla problemele legate de hemoroizi.

Medic

În unele cazuri, hemoroizii se pot agrava sau opțiunile normale de tratament nu vor fi eficiente. Un medic poate prescrie creme mai puternice sau pot fi efectuate opțiuni chirurgicale, cum ar fi litigiile cu bandă de cauciuc. În unele cazuri, hemoroizii cu probleme vor fi tăiați și îndepărtați.

rezumat

Puteți preveni și trata hemoroizii.

Aveți grijă de corpul dvs. și veți reduce șansele ca hemoroizii să apară în primul rând. Există, de asemenea, opțiuni de tratament pentru a face față stării dacă suferiți de ele.

produse asemanatoare

Baia Sitz
Baia Sitz
Crema pentru tratamentul hemoroizilor
Crema pentru tratamentul hemoroizilor
Pastele calmante pentru hemoroizi
Pastele calmante pentru hemoroizi