Mulți oameni au impresia că sexul sigur este fie ceva doar pentru homosexuali, fie ceva care scoate toată distracția din sex.

Nici o afirmație nu este adevărată. Practicile sexuale sigure combină cea mai mare plăcere posibilă cu cel mai mic risc de a ridica o boală cu transmitere sexuală, cum ar fi gonoreea, herpesul și HIV .

Nu numai asta, practicarea sexului în siguranță poate opri sarcinile nedorite în același timp. În loc să se gândească la asta ca „nu distractiv”, persoanele active din punct de vedere sexual trebuie să înceapă să se gândească la sexul sigur ca la centura de siguranță a vieții lor sexuale.

Este foarte important să discutați despre aceste probleme și să stabiliți unele așteptări cu partenerii și să discutați posibile probleme cu furnizorul de îngrijire medicală.

“Dacă există o problemă de sănătate în viața sexuală și afectează o relație, poate fi înfricoșător, dar este important să vorbim despre asta și să ne dăm seama ce funcționează pentru tine și partenerul tău.”

Ce este exact sexul sigur?

Pe scurt, sexul sigur nu permite ca materialul seminal sau secrețiile vaginale să pătrundă în gură, vagin, penis sau anus . De asemenea, nu înseamnă contactul pielii cu pielea cu organele genitale. Aceasta include să faci lucruri precum: să faci sex oral folosind prezervativ, folie de plastic sau baraj dentar sau să faci sex vaginal folosind prezervativ (prezervativ masculin sau feminin) sau să faci sex anal folosind prezervativ.

Orientări sexuale sigure

Iată câteva recomandări generale care vă vor asigura că faceți sex sigur:

  1. Nu faceți niciodată relații sexuale fără a folosi prezervativ. Prezervativul trebuie folosit de fiecare dată.
  2. Nu vă supărați niciodată sau supărați din cauza folosirii prezervativului; nu luați sex off-line.
  3. Niciodată și în niciun caz nu folosiți un lubrifiant steril (ulei, jeleu, loțiune etc.).

Care sunt cele mai bune practici sexuale sigure?

Una dintre cele mai sigure practici sexuale este abstinența. Este atunci când nu faci sex deloc. Puteți practica abstinența din motive de sănătate, din motive religioase, din motive financiare sau din orice alt motiv doriți. Desigur, acest lucru poate să nu fie potrivit pentru toată lumea.

Dacă abstinența nu este o opțiune potrivită, puteți practica sex în condiții de siguranță și vă puteți limita riscul de infectare cu HIV folosind o barieră.

De fiecare dată când faceți sex oral, anal sau vaginal sau efectuați orice acțiune care poate provoca trecerea lichidelor genitale (cum ar fi împărțirea jucăriilor sexuale), trebuie să utilizați un prezervativ, un prezervativ intern, diguri dentare, mănuși de latex sau o combinație. din acestea.

Prezervativele sunt cea mai bună prevenție împotriva infecției cu HIV și a altor boli cu transmitere sexuală. Un prezervativ te protejează împotriva transmiterii clamidiei, gonoreei, sifilisului, herpesului și a altor ITS care pot duce la probleme de sănătate. Utilizarea prezervativului cu oricare dintre aceste infecții poate reduce riscul de boală cu mai mult de 87%. Prezervativul poate preveni și sarcina.

Evitarea sarcinii

Dacă urmați instrucțiunile sexuale sigure de mai sus de fiecare dată când faceți sex, este ușor să vedeți cum acționează și aceste practici ca mijloc de control al nașterilor. Prezervativele din latex funcționează cel mai bine în această zonă. Rețineți că, deși prezervativele din piele de miel se simt mai naturale și vor preveni sarcina, acestea nu vă vor proteja de boli cu transmitere sexuală sau HIV.

Prezervativele reduc cantitatea de spermă ejaculată în vagin cu până la 99%, ceea ce face dificilă sau chiar imposibilă pentru o femeie să rămână însărcinată

Dacă descoperiți că prezervativul s-a rupt și credeți că ați putea fi însărcinată, puteți cumpăra pilula de dimineață, uneori numită Plan B, pentru a vă asigura că nu rămâneți gravidă.

Există câteva alternative la metoda controlului nașterii, care sunt folosite de multe persoane pentru a-și ține contraceptivele la distanță. Cel mai adesea, acestea sunt pastile anticonceptionale.

Contraceptive

Majoritatea pilulelor anticonceptionale conțin o combinație de estrogen și progestin. Ele lucrează pentru a preveni spermatozoizii să ajungă la ovul și pot face acest lucru suprimând creșterea mucusului cervical. Acest lucru împiedică spermatozoizii să ajungă la ovul.

Cum iau anticonceptionale?

A lua pilule pentru controlul nașterii este același, indiferent dacă aveți probleme de ovulație sau nu, dar ar trebui să luați pilula la expirarea perioadei. Multe pastile pentru controlul nașterii sunt disponibile cu rețetă sau cu o trusă de medicamente și este posibil să aveți nevoie de o rețetă sau de un set de medicamente în funcție de vârsta și condițiile dumneavoastră de sănătate.

Unele anticonceptionale conțin estrogen sintetic, pe care nu le poți folosi până la următoarea perioadă menstruală.

Alte sfaturi pentru sex sigur

  • Dacă sunteți alergic la latex (sau dacă partenerul dvs. este), puteți folosi prezervative din poliuretan și un lubrifiant pe bază de ulei.
  • Folosiți întotdeauna un prezervativ nou pentru fiecare întâlnire sexuală.
  • Folosiți lubrifianți pe bază de apă numai cu prezervative din latex! Folosirea lubrifianților pe bază de ulei, cum ar fi vaselina, determină prezervativul să slăbească și să se rupă rapid.
  • Nu folosiți niciodată un prezervativ care să pară lipicios, vechi, fragil sau decolorat. Dacă nu sunteți sigur de prezervativ, nu îl folosiți!
  • Asigurați-vă că în timpul sexului oral, întreaga zonă genitală este acoperită cu un baraj dentar sau o bucată mare de folie de plastic. Un nou prezervativ tăiat pe lungime funcționează, de asemenea, dar uneori are un gust ciudat.
  • Dacă aveți tăieturi pe mâini sau pe gură, fiți deosebit de atenți, deoarece acestea pot fi intrări pentru boli. Purtați mănuși dacă vă îngrijorează tăieturile de pe mâini.

Deși poate fi foarte penibil să vorbești cu parteneri noi despre sex sigur, este întotdeauna mai bine să te simți inconfortabil pentru o perioadă scurtă de timp, decât să rămâi însărcinată sau să fii nevoit să-i explici medicului tău că crezi că ai o afecțiune sexuală. Fii cel care va aduce mai întâi subiectul. Partenerul tău se va simți ușurat că ești confortabil să vorbești despre asta și va fi fericit să vorbească despre asta.

Dacă aveți întrebări despre sex sigur sau măsuri contraceptive, adresați-vă medicului dumneavoastră.

În general, aceste practici sexuale sigure sunt eficiente și reduc și riscul de a contracta infecții cu transmitere sexuală și pot ajuta la prevenirea sarcinii. Este important pentru succesul acestor practici sexuale sigure ca oamenii din relațiile voastre să fie amândoi atenți. Cu toate acestea, cel mai bine este să faci asta din dragoste, nu din frică.

Citeste mai mult

Contraception

contracepţia

Dacă sunteți activ sexual și doriți să evitați să aveți copii în această etapă a vieții, trebuie să practicați un anumit tip de control al nașterii. Există o mulțime de metode din care să alegeți și ar trebui să luați în considerare toate riscurile și avantajele…