
Если вы молодая женщина и уже мечтаете создать собственную семью, вы не одиноки. Многие женщины с нетерпением ждут, когда у них появится собственный ребенок.
Вы также задаетесь вопросом, как можно сейчас избежать бесплодия? Если вы читали в социальных сетях душераздирающие истории о женщинах, которые просто не могут зачать ребенка, вы знаете, о чем мы говорим.
Как бороться с женским бесплодием?
У многих женщин с бесплодием есть несколько причин: у женщин либо проблемы с зачатием из-за гормонального дисбаланса, либо из-за проблем с зачатием у их партнера из-за состояния здоровья. Чтобы помочь вам получить наилучшие результаты, вам нужен конкретный план лечения. Эстрогенная терапия, которая включает в себя прием эстрогена, чтобы вы могли забеременеть, является наиболее распространенным методом лечения бесплодия.
«Мы знаем, что существует множество причин, по которым бесплодие влияет на женщин. Одна из главных причин - это неуравновешенная гормональная среда», - говорит доктор Вики Сапорта, нью-йоркский врач по вопросам фертильности и эксперт по вопросам, касающимся фертильности женщин.
Хотя некоторых проблем с фертильностью просто невозможно избежать, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить бесплодие в будущем.
Мы также обсудим варианты лечения для тех, кто страдает проблемами фертильности прямо сейчас!
профилактика
Вы должны начать думать об этой проблеме раньше, чем позже. Вот несколько способов избежать проблем с зачатием:
- Постарайтесь забеременеть в молодом возрасте, а не позже. Ваша фертильность значительно снижается после 35 лет и продолжает снижаться каждый год.
- Избегайте чрезмерного употребления алкоголя и наркотиков. В то время как вечеринки - это весело, чрезмерное употребление алкоголя и рекреационных наркотиков может нанести ущерб вашему менструальному циклу и привести к нарушениям овуляции или эндометриозу.
- Будьте умны и практикуйте безопасный секс. Заболевания, передающиеся половым путем, могут привести к серьезным проблемам с бесплодием, включая воспалительные заболевания органов малого таза, которые могут привести к бесплодию.
- Поддерживайте здоровый вес с помощью сбалансированной диеты и физических упражнений. Недостаточный и / или избыточный вес может привести к нарушениям овуляции или нерегулярным менструациям. Переедание, булимия и анорексия могут помешать правильному развитию яиц. Если вы считаете, что у вас расстройство пищевого поведения, обратитесь за помощью к врачу.
Таким образом, за возможным исключением, подавляющее большинство женщин могут зачать ребенка естественным путем в течение жизни. Для подавляющего большинства быть сексуально активным жизненно важно для фертильности, особенно в сочетании с регулярной овуляцией и нормальным кровотечением.
Соблюдение здоровой диеты, богатой антиоксидантами, может повысить ваши шансы на достижение беременности, а отказ от табака, алкоголя и воздействия токсинов окружающей среды увеличит ваши шансы. Упражнения могут помочь этому процессу. Когда вы будете физически и психически здоровы, сперматозоидам будет легче достать яйцеклетку.
Современные дневные процедуры
Хотя у ваших друзей в Facebook и членов семьи могут быть предложения по увеличению ваших шансов на зачатие, в большинстве случаев эти старые народные средства (например, сон с яйцом на животе) не работают.
Врачи могут проверить вас, чтобы определить, в чем заключается проблема, а затем предложить современные варианты лечения, такие как:
- Натуральные усилители фертильности: травы, минералы и витамины, упакованные во все натуральные таблетки, успешно способствуют повышению женской фертильности.
- Препараты для повышения фертильности, такие как цитрат кломифена, который стимулирует высвобождение яиц, или бромокриптин, который помогает уменьшить избыток пролактина.
- Хирургия, включая лапароскопическую хирургию, которая может помочь исправить форму матки или удалить полипы.
- Трубные операции, которые удаляют спайки или избыток жидкости.
Травы обычно использовались в древней Греции и Риме для улучшения женского плодородия и общего состояния здоровья. Сегодня травяные добавки часто рекомендуются женщинам, чтобы повысить их естественную способность к зачатию. Природные методы предпочтительнее, чем лекарственные, потому что отпускаемые по рецепту лекарства могут повлиять на общее состояние здоровья женщины, вызвать гормональный дисбаланс или привести к постоянному бесплодию.
В то время как многие из этих трав подходят для различных медицинских проблем, женщины должны внимательно прочитать ярлыки продуктов и точно узнать, что они делают, прежде чем принимать какие-либо фитотерапии. Есть много безопасных и эффективных трав для лечения женского бесплодия.
Варианты хирургического лечения
Если эти процедуры и лекарства не работают, существуют другие хирургические средства репродуктивной помощи, включая:
- ВРТ (вспомогательные репродуктивные технологии) Эта процедура включает в себя удаление яйцеклеток у женщины, затем оплодотворение их спермой мужчины в пробирке или другом контейнере. После того, как яйца оплодотворены, эмбрионы помещаются в матку. Эта процедура очень эффективна; однако это означает ежедневные инъекции гормонов и частые анализы крови.
- IUI (Внутриматочная инсеминация). Это включает помещение миллионов здоровых сперматозоидов в матку, когда тело приближается к овуляции.
Если вы пытаетесь зачать ребенка более 12 месяцев, вам следует обратиться к врачу и обследоваться на предмет возможных проблем.
Многие женщины с проблемами бесплодия считают это время своей жизни трудным. Обратитесь за поддержкой к друзьям и родственникам, терапевту или к группе поддержки другого типа, например, к сетевым группам, которая позволит вам оставаться анонимным во время обсуждения ваших проблем.
Получение второго мнения и поддержки может не только помочь вам чувствовать себя более уверенно в своем диагнозе, но и помочь вам найти здоровые альтернативы медицинскому подходу, который вы используете прямо сейчас.
Добавки от женского бесплодия
Добавки для женского бесплодия направлены на то, чтобы помочь женщине с факторами, упомянутыми выше. Некоторые из добавок от женского бесплодия, которые можно принимать для увеличения шансов забеременеть: пажитник, гинкго, сереноа, кломид, фолиевая кислота, витамин B12 и DHEA.
Например, в 2013 году было проведено большое клиническое исследование на женщинах, страдающих женским бесплодием, для изучения эффективности пальмы сереноа. Исследование показало положительный результат у женщин, принимавших пальметто в течение 3 месяцев. У женщин наблюдалось значительное увеличение количества яйцеклеток, выделившихся во время менструации, и увеличение количества созревших ооцитов. Исследование показало, что пальметто увеличивает количество яйцеклеток, выделяемых женщиной.
Добавки для женской фертильности также могут помочь повысить женскую репродуктивную систему. Добавки для женской фертильности выпускаются в различных формах, включая таблетки, капсулы, пластыри и гели. Они предназначены для питания женской репродуктивной системы и помогают увеличить количество яйцеклеток, доступных для овуляции. Добавки рекомендуются женщинам с низким уровнем прогестерона. Добавки также подходят для женщин, которые пытаются забеременеть или проходят лечение от бесплодия, такое как ЭКО или ИКСИ.