
Геморрой - это распространенное заболевание, с которым многие сталкиваются при жизни. Они не так опасны с точки зрения воздействия на ваше общее состояние здоровья, но могут быть проблемой.
Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить геморрой и лечить их, если они случаются.
Важно решить эти проблемы и найти способы справиться с геморроем, чтобы поддерживать здоровую сексуальную жизнь. Поиск подходящего медицинского лечения и изменение образа жизни могут облегчить симптомы, связанные с геморроем, делая сексуальную активность более комфортной и приятной. Открытое и честное общение с партнером об ограничениях и потребностях, связанных с геморроем, имеет решающее значение для понимания и решения проблем друг друга.
Обращая внимание на физическое и эмоциональное влияние геморроя на сексуальную жизнь, люди могут найти способы адаптироваться, исследовать альтернативные формы близости и создать поддерживающую и понимающую среду со своим партнером.
Лечение геморроя для здоровой сексуальной жизни
Лечение геморроя необходимо для поддержания здоровой и удовлетворительной сексуальной жизни. Внедряя различные медицинские процедуры, изменяя образ жизни и способствуя открытому общению, люди могут эффективно решать проблемы, связанные с геморроем, и получать удовольствие от сексуальной активности с меньшим дискомфортом.
Медикаментозное лечение и домашние средства играют решающую роль в лечении геморроя. Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как кремы или мази, содержащие гидрокортизон или гамамелис, могут облегчить боль и уменьшить отек. Эти средства для местного применения можно наносить непосредственно на пораженный участок перед половым актом. Важно следовать предоставленным инструкциям и при необходимости проконсультироваться с врачом.
В дополнение к местному лечению, теплые ванны и сидячие ванны могут облегчить дискомфорт от геморроя. Замачивание в теплой воде на 15–20 минут может помочь уменьшить воспаление и облегчить боль перед сексом. Добавление соли Эпсома или мягкого, не вызывающего раздражения моющего средства в воду для ванны может усилить успокаивающий эффект.
Диетические изменения и добавки с клетчаткой также полезны для лечения геморроя. Соблюдение диеты, богатой клетчаткой, помогает предотвратить запоры, которые могут усугубить симптомы геморроя. Включение в рацион таких продуктов, как фрукты, овощи, цельнозерновые и бобовые, может способствовать регулярному опорожнению кишечника. При необходимости можно использовать добавки с клетчаткой, такие как шелуха подорожника или метилцеллюлоза, чтобы увеличить потребление клетчатки.
Модификации образа жизни не менее важны при лечении геморроя для здоровой половой жизни. Соблюдение надлежащих правил гигиены, включая бережный уход за анальным отверстием и надлежащие методы очистки, может помочь предотвратить дальнейшее раздражение и дискомфорт. Избегание действий, которые усугубляют симптомы геморроя, таких как поднятие тяжестей или длительное сидение, также может способствовать повышению комфорта во время сексуальной активности.
Открытое и честное общение с поставщиком медицинских услуг и партнером имеет решающее значение для лечения геморроя.
Обсуждение проблем, симптомов и вариантов лечения с медицинским работником может дать ценные рекомендации и поддержку. Обмен мыслями и ограничениями с партнером способствует пониманию и позволяет вносить коррективы во время сексуальной активности.
Как предотвратить геморрой?
Вот что вам нужно знать, если вы хотите предотвратить геморрой:
вода
Ваша диета является ключом к предотвращению геморроя в первую очередь. Убедитесь, что вы пьете много воды каждый день, чтобы увлажнить свое тело, так как это поможет вам легко пройти стул. Вы должны стремиться к 6-8 стаканов воды в день.
Вода является наиболее важной частью здорового питания для профилактики и лечения многих видов заболеваний.
Оставаться гидратированным важно, когда вы работаете весь день и физически активны.
волокно
Ваша диета должна быть с высоким содержанием клетчатки, поэтому ешьте много фруктов, овощей, орехов, семян и цельного зерна.
Клетчатка помогает смягчить стул, что облегчает его отхождение.
Шелуха подорожника, семена чиа, бобы, зеленые овощи и ягоды весьма эффективны, так как все они богаты клетчаткой. Вы должны постепенно увеличивать количество клетчатки, чтобы ваше тело привыкло к ней, а затем стремитесь к 20-30 граммов в день для достижения наилучших результатов. Если вы не можете получить достаточно клетчатки с пищей, подумайте о добавках клетчатки, чтобы обеспечить ее достаточное количество.
Клетчатые добавки продаются в виде концентрированной формулы и обычно выпускаются в форме таблеток или капсул. Сушеные смеси, однако, также доступны. Каждая капсула содержит примерно две трети суточной потребности в клетчатке.
Не напрягайтесь
Не напрягайте тело, идя в ванную.
Вы хотите, чтобы происходил естественный процесс устранения. Если вы напрягаетесь во время стула, вам нужно больше воды или клетчатки, чтобы стул прошел по пищеварительному тракту.
Чтобы облегчить устранение, поднимите ножки с некоторыми книгами или позвольте стулу, когда находитесь в туалете, который ставит вас под углом и облегчает проход инструмента. Если у вас развивается геморрой, это положение может значительно облегчить использование купальщицы.
Измени свой образ жизни
Если вы сидите весь день, у вас может развиться геморрой. Вы хотите вставать на несколько минут каждый час и ходить. Это хорошее время, чтобы набрать немного воды, чтобы поддерживать водный баланс и избавиться от лишнего мусора, когда пришло время сходить в туалет.
Лечение геморроя
Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы лечить геморрой. Во-первых, пить больше воды и получать клетчатку, так как это облегчит работу. Вам не нужно запор с геморроем, так как это ухудшает ситуацию.
Однако такие вещи, как вода или клетчатка, полезны только для профилактики. Если у вас уже есть геморрой, вы должны позаботиться о них с надлежащим лечением:
Сиденье для ванны
Используйте таз и поместите его под сиденье унитаза. Вы можете получить большие места для этой цели, предназначенные для геморроя. Вы можете погрузить область в воду на 10-15 минут, чтобы уменьшить боль и припухлость в области.
Вы также можете получить облегчение от ванны с соленой водой, но избегайте мытья области с мылом, так как это может ухудшить или высушить область. Теплая вода обычно лучше всего чистить.
Кремы и прокладки
На рынке есть много кремов, которые могут лечить геморрой. Они обычно наносятся на область после каждого испражнения и могут сохранять область смазанной.
При использовании этих кремов для лечения этого состояния у вас уменьшится боль и отечность.
Крайне важно, чтобы у вас были кремы, эффективные при конкретном геморрое, который вы лечите. Существует два основных типа кремов для лечения геморроя, их можно комбинировать по-разному для достижения лучших результатов в лечении вашего геморроя. Именно поэтому важно изучить каждый крем, прежде чем принять решение.
Другим вариантом лечения является использование прокладки с покрытием из гамамелиса. Это довольно эффективно для уменьшения боли, а также помогает очистить область. Вы также можете купить гамамелис и использовать его на салфетке, чтобы очистить область вокруг геморроя и уменьшить зуд или болевые ощущения.
Это работает лучше всего, когда вы используете его с хорошим кремом от геморроя, чтобы контролировать проблемы с геморроем.
врач
В некоторых случаях геморрой может ухудшиться, или нормальные варианты лечения не будут эффективными. Врач может назначить более сильные кремы или хирургические процедуры, такие как судебное разбирательство с резиновой лентой. В некоторых случаях проблемный геморрой будет вырезан и удален.
Резюме
Вы можете предотвратить и лечить геморрой.
Заботьтесь о своем теле, и вы уменьшите вероятность появления геморроя. Есть также варианты лечения, чтобы справиться с этим заболеванием, если вы им страдаете.