Fráza „sexuálne zdravie“ zahŕňa celý rad zdravotníctva a klinické problémy spojené s liečbou a prevenciou sexuálne prenosných infekcií, praktizovaním bezpečného sexu, zlepšovaním libida mužov a žien, liečením dysfunkcií a zlepšovaním sexuálneho života. Pojem sexuálne zdravie sa v skutočnosti javí ako zásadný pre všetky aspekty moderného života a pre najlepšie prístupy k modernej zdravotnej starostlivosti.

Nezdá sa, že všetky rozhovory o sexuálnom zdraví ovplyvnili každodenné podrobnosti našej práce. Sex je stále primárne vnímaný ako súbor rizikových faktorov, proti ktorým sa radíme. Som presvedčený, že tento pohľad na sex a sexualitu ako „riziko“ legitimuje stigmu spojenú so sexuálne prenosnými infekciami a prispieva k jedovatej neznášanlivosti sexuálnej rozmanitosti v našej spoločnosti. Perspektíva sexuálneho zdravia obsahuje pojem osobných a epidemiologických rizík sexu, ale uznáva všadeprítomný význam sexu v našich životoch.

Čo je to sexuálne zdravie?

Sexuálne zdravie je schopnosť prijať a užívať si našu sexualitu po celý život. Je dôležitou súčasťou nášho fyzického a emocionálneho zdravia. Byť sexuálne zdravý znamená:

  • Pochopenie, že sexualita je prirodzenou súčasťou života a zahŕňa viac ako sexuálne správanie.
  • Uznať a rešpektovať sexuálne práva, ktoré zdieľame všetci.
  • Mať prístup k informáciám o sexuálnom zdraví, vzdelávaní a starostlivosti.
  • Vyvinúť úsilie na zabránenie nechceného tehotenstva a pohlavne prenosných chorôb a v prípade potreby vyhľadať starostlivosť a liečbu.
  • Byť schopný zažiť sexuálne potešenie, spokojnosť a intimitu, keď si to želá.
  • Byť schopný komunikovať o sexuálnom zdraví s ostatnými, vrátane sexuálnych partnerov a poskytovateľov zdravotnej starostlivosti.

Ako zlepšiť sexuálne zdravie?

Faktory, ktoré môžu ovplyvniť „správne“ alebo „vylepšené“ pohlavie, sú často spojené s kultúrou alebo náboženstvom. Sexuálny styk môže u niektorých ľudí vyvolať príjemné pocity, pre ostatných však môže byť odrádzajúci.

S cieľom zlepšiť sexuálne skúsenosti by sa mali ľudia povzbudzovať, aby sa pravidelne informovali o sexuálnom zdraví a zaviedli pravidelné sexuálne aktivity. Pre mladých ľudí môže byť ťažké o tom hovoriť, pretože to zvyčajne nie je spojené s ich vlastnou sexualitou. Ak sa mladí ľudia z dôvodu tohto nemôžu cítiť zapojení do sexu alebo antikoncepcie, zvyšuje sa riziko nežiaduceho tehotenstva alebo pohlavne prenosných infekcií (STI).

Školské služby by sa mali povzbudzovať, aby ponúkali informácie a programy, ktoré majú pomôcť mladým mužom a ženám naučiť sa ich sexualite a poskytovať poradenstvo vo všetkých aspektoch sexuálneho zdravia a sexuálneho života.

Starostlivosť o sexuálne zdravie nie je nič, čomu by ste sa mali vyhnúť alebo poprieť, ani to, za čo by ste sa mali hanbiť. Je dôležité, aby ste pochopili základy sexuálneho zdravia a ako získať potrebnú pomoc. Viac informácií o tom, ako zlepšiť svoje sexuálne zdravie, nájdete v ponuke vpravo so zoznamom najbežnejších porúch sexuálneho zdravia.