Ak si myslíte, že máte nízke libido , musíte si prečítať túto časť a nájsť vhodné možnosti liečby a prevencie. Prvá vec, ktorú treba urobiť, je skúsiť nájsť špecialistu, ktorý môže predpisovať lieky. Dajte si pozor, aby ste sa poradili so svojím lekárom, ktorý vie, ako vyriešiť všetky vaše problémy.

Sexuálna dysfunkcia sa môže vyskytnúť u žien v heterosexuálnych aj homosexuálnych pároch. Niektoré lieky môžu byť použité na zlepšenie sexuálnej funkcie a wellness. Používanie malého zariadenia na klitorisu, ktoré sa nazýva klitorálne stimulačné zariadenie, je ďalším účinným spôsobom, ako zlepšiť sexuálne stimuly. A dlhodobo pôsobiaca injekčná forma niektorých liekov môže pomôcť zvládnuť hormonálne výkyvy.

Aj keď problém nízkeho libida žien je zvyčajne bežný u žien v plodnom veku, existujú ženy, ktoré majú problémy s tým, aby sa v každej situácii cítili sexuálne atraktívne.

Rovnako ako u väčšiny problémov alebo problémov v živote, za prevenciu stojí libra liekov. Bohužiaľ, niektorým z hlavných príčin dysfunkcie sa nedá skutočne vyhnúť, ako napríklad náboženská výchova, poškodenie alebo nedostatok klitorisu alebo poškodenie nervových zakončení.

Ako zabrániť nízkym ženským libidám?

Ak je však hlavná príčina spojená so zdravím, je možné podniknúť určité kroky. Niektoré z najjednoduchších a najzreteľnejších metód prevencie sú:

  • NEFajčite ani neprestávajte fajčiť
  • Nepoužívajte rekreačné lieky
  • Pravidelne cvičte
  • Znížiť stres
  • Jedzte zdravú, vyváženú stravu
  • Obmedzte spotrebu alkoholu
  • Ak máte nadváhu, stratte nadbytočné kilogramy
  • Ak ste diabetik, kontrolujte hladinu cukru v krvi
  • Postarajte sa o chronické stavy, ako sú srdcové choroby
  • Navštívte terapeuta, ktorý má problémy s depresiou alebo duševným zdravím
  • Precvičte si relaxačné techniky, napríklad jogu alebo meditáciu, pri problémoch s úzkosťou

Upozorňujeme, že niektoré lieky, napríklad antidepresíva, môžu spôsobiť sexuálnu dysfunkciu. Ak sa domnievate, že to tak môže byť, porozprávajte sa so svojím lekárom o možnej zmene liekov, ktorá by mohla zlepšiť váš sexuálny život. Nikdy neprestávajte užívať lieky bez toho, aby ste sa najskôr poradili so svojím lekárom.

Zistite, ako robiť cvičenia podľa Kegela, aby vaše telo lepšie reagovalo na sexuálne vzrušenie.

Ženy, ktoré nie sú spokojné so svojím nízkym libidom a snažia sa zvýšiť svoju sexuálnu túžbu, liečiť nízku sexuálnu túžbu a zabrániť výslednej nespokojnosti, môžu tiež vyskúšať Kegelove cvičenia ako bežnú súčasť liečby príznakov, ktoré sprevádzajú ich hormonálne problémy.

Liečba sexuálnej dysfunkcie u žien

Existujú spôsoby liečby, ktoré pomáhajú pri psychických aj fyzických príčinách.

Liečbou základnej príčiny sa dá väčšina sexuálnej dysfunkcie do veľkej miery odstrániť alebo aspoň zmierniť.

  • Ak je príčinou fyzická, bude liečba pravdepodobne prebiehať vo forme liekov, chirurgických zákrokov alebo mechanických nástrojov.
  • Ak je problém psychologický, bude potrebná terapia, zmena správania, poradenstvo a / alebo vzdelávanie.
  • Niektoré ženy majú kombináciu problémov. Pre tieto ženy budú potrebné viacnásobné terapie.

Bežné liečby sexuálnej dysfunkcie

Včasná diagnostika a liečba sexuálnych problémov u žien môže pomôcť predchádzať pretrvávajúcim problémom a pripraviť pôdu pre väčší úspech pri ich riešení. Patria sem:

  • Mechanické náradie: Pre ženy, ktoré nemajú partnera alebo sa cítia nepohodlne alebo nervózne, prejavujúc sexuálne potešenie s partnerom, môžu kamaráti s batériou, známe ako vibrátory , pomôcť ženám dozvedieť sa o svojom tele a o tom, čo má rada, a tak sa môže vyjadriť spolu s partnermi. Ženy, ktoré majú vaginizmus, môžu byť často liečené dilatátormi, ktoré uvoľňujú svaly vagíny, čím robia sex príjemným a nie bolestivým.
  • Prírodné lieky: Ak má žena ťažkosti z dôvodu zdravotného stavu, bude potrebné, aby ju lekár vyhodnotil skôr, ako sa rozhodne. Možno bude potrebovať chirurgický zákrok na nápravu problému, alebo môže potrebovať prírodný liek (napríklad estrogén), ktorý pomôže opraviť jej hladiny hormónov . Tieto prírodné tablety obsahujú zmesi rôznych rastlinných výťažkov, ktoré sa klinicky používajú na liečenie sexuálnych dysfunkcií žien .
  • Lubrikačné krémy : tieto krémy pôsobia tak, že zlepšujú prietok krvi do ženských pohlavných orgánov, čo vedie k zvýšenému potešeniu a sexuálnemu vzrušeniu. Klinicky sa ukázalo, že sú veľmi účinné, ale iba dočasným riešením, pretože nebudú trvale liečiť ženské sexuálne dysfunkcie.
  • Terapia: Mnoho žien zistilo, že sexuálna terapia a / alebo poradenstvo môžu pomôcť zmierniť psychologické príčiny dysfunkcie . Terapia môže pomôcť ženám vyrovnať sa so strachom, úzkosťou, predchádzajúcou traumou, predchádzajúcim sexuálnym zneužívaním, telesnými problémami a ďalšími. Sexuálni terapeuti môžu pomôcť ženám, dokonca aj párom; lepšie porozumieť sexuálnym problémom. Sexuálni terapeuti alebo poradcovia môžu odporučiť zmeny v správaní, vzdelávacie a komunikačné techniky, ktoré môžu párom pomôcť pri riešení sexuálnych problémov, ako aj každodenných problémov.

Ak sa domnievate, že trpíte sexuálnou dysfunkciou, nehovorte sa rozprávaním so svojím lekárom alebo terapeutom. Existujú procedúry a lieky, ktoré vám môžu pomôcť uspokojenie sexuálneho života.

V skutočnosti, mať uspokojivý sexuálny život môže zvýšiť vašu pohodu, znížiť váš stres, zlepšiť vašu náladu a dokonca by vás mohol urobiť zdravšími, ako ste boli predtým.

Súvisiace produkty

vibrátory
vibrátory
Ženské tablety na zlepšenie libida
Ženské tablety na zlepšenie libida
Dámske mazacie krémy
Dámske mazacie krémy