Treat Hemorrhoids

Hemoroidy sú častým ochorením, ktorému mnohí počas svojho života čelia. Nie sú také nebezpečné z hľadiska ovplyvnenia vášho celkového zdravia, ale môžu byť problémom.

Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste zabránili hemoroidom a liečili ich, ak k nim dôjde.

Ako zabrániť hemoroidom ?

Tu je to, čo potrebujete vedieť, ak chcete zabrániť hemoroidom :

voda

Vaša strava je v prvom rade kľúčom k predchádzaniu hemoroidom. Uistite sa, že pijete každý deň veľa vody na hydratáciu tela, pretože vám to pomôže ľahšie prejsť stolicou. Mali by ste sa usilovať o 6-8 pohárov vody denne.

Voda je najdôležitejšou súčasťou zdravej výživy na prevenciu a liečbu mnohých druhov chorôb.

Zostať hydratovaný je dôležité, keď pracujete celý deň a ste fyzicky aktívny.

vlákno

Vaša strava by mala mať vysoký obsah vlákniny, takže jedzte veľa ovocia, zeleniny, orechov, semien a celých zŕn.

Vlákno pomáha zmäkčiť stolicu, takže je ľahšie prejsť.

Šupka Psyllium, semená chia, fazuľa, zelená zelenina a bobule sú dosť účinné, pretože všetky majú vysoký obsah vlákniny. Chcete postupne zvyšovať vlákninu, aby si na ňu telo zvyklo, a potom sa snažte dosiahnuť 20 - 30 gramov denne, aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky. Ak nemôžete získať dostatok vlákniny v potrave, zvážte doplnky vlákniny, aby ste mali dostatok vlákniny.

Vláknové doplnky sa predávajú ako koncentrovaná receptúra a majú tendenciu prichádzať v štandardnej forme tabliet alebo kapsúl. Dostupné sú však aj sušené zmesi. Každá kapsula má zhruba dve tretiny dennej potreby vlákniny.

Kmeň nie je

Keď idete do kúpeľne, nezaťažujte telo.

Chcete nechať prebiehať prirodzený proces eliminácie. Ak namáhate stolicu, potrebujete viac vody alebo vlákniny na pohyb stolice tráviacim traktom.

Ak chcete uľahčiť odstránenie, zdvihnite nohy pomocou niektorých kníh alebo povoľte stoličku, keď sa nachádzate na záchode, ktorý vás nakláňa pod uhlom a uľahčuje prechod nástroja. Ak sa u vás vyvinú hemoroidy, môže táto pozícia omnoho ľahšie pomôcť s použitím cestíčku.

Zmeňte svoj životný štýl

Ak sedíte celý deň, môžu sa u vás objaviť hemoroidy. Chcete vstávať každú hodinu každú hodinu a chodiť okolo. To by bolo vhodné, aby ste si trochu vody nechali hydratovať a pomohli vám eliminovať odpad, keď je čas používať kúpeľňu.

Liečba hemoroidov

Pri liečbe hemoroidov môžete urobiť niekoľko vecí . Prvým z nich je vypiť viac vody a získať vlákninu, pretože to uľahčí cestu. Nepotrebujete zápchu hemoroidmi, pretože to zhoršuje situáciu.

Avšak tieto veci ako voda alebo vláknina sú dobré iba na prevenciu. Ak už máte hemoroidy, mali by ste sa o ne správne postarať:

Ústredie kúpeľov

Použite umývadlo a umiestnite ho pod toaletné sedadlo. Na tento účel môžete získať väčšie sedadlá určené pre hemoroidy. Túto oblasť môžete ponoriť do vody na 10 až 15 minút, aby ste znížili bolesť a opuch v tejto oblasti.

Môžete tiež získať úľavu zo slaného vodného kúpeľa, ale vyhnite sa umývaniu oblasti mydlom, pretože by to mohlo oblasť zhoršiť alebo vysušiť. Teplú vodu je zvyčajne najlepšie čistiť.

Krémy a vankúšiky

Existuje veľa krémov na trhu, ktoré môžu liečiť hemoroidy . Zvyčajne sa aplikujú na oblasť po každom pohybe čreva a môžu udržať oblasť namazanú.

Keď použijete tieto krémy na liečbu stavu, budete mať bolesti a opuchy.

Je dôležité, aby ste mali krémy, ktoré sú účinné pri konkrétnych hemoroidoch, ktoré liečite. Existujú dva hlavné typy krémov na liečbu hemoroidov, ktoré je možné kombinovať rôznymi spôsobmi, aby sa dosiahli lepšie výsledky pri liečbe hemoroidov . To je dôvod, prečo je dôležité si pred každým rozhodnutím preštudovať jednotlivé krémy.

Ďalšou možnosťou ošetrenia je použitie vankúšika potiahnutého v lieskových orieškoch. To je celkom účinné pri znižovaní bolesti a tiež pri čistení oblasti. Môžete si tiež kúpiť liesku čarodejnice a použiť ju na tkanivo na vyčistenie oblasti okolo hemoroidov a na zníženie svrbenia alebo vzplanutia bolesti.

Toto funguje najlepšie, keď ho používate s dobrým hemoroidovým krémom na kontrolu problémov s hemoroidmi.

lekár

V niektorých prípadoch sa hemoroidy môžu zhoršiť alebo normálne možnosti liečby nebudú účinné. Lekár môže predpísať silnejšie krémy alebo je možné vykonať chirurgické zákroky, ako je napr. V niektorých prípadoch budú problémové hemoroidy vyrezané a odstránené.

zhrnutie

Môžete predchádzať hemoroidom a liečiť ich.

Postarajte sa o svoje telo a znížite pravdepodobnosť výskytu hemoroidov na prvom mieste. Ak trpíte týmto ochorením, existujú aj možnosti liečby.

Súvisiace produkty

Sitz Bath
Sitz Bath
Krém na ošetrenie hemoroidov
Krém na ošetrenie hemoroidov
Hemoroidové upokojujúce doštičky
Hemoroidové upokojujúce doštičky