Zatiaľ čo väčšina ľudí si všeobecne myslí, že problém s neplodnosťou párov je „chybou“ ženy, štatistiky ukazujú, že je pravdepodobnosťou 50/50 , že problém spočíva v mužovi . Približne 1 z 10 mužov bude čeliť skutočnosti, že sú neplodní.
Zatiaľ čo problémy s plodnosťou sa pohybujú od nízkeho počtu spermií po poruchy dodávky spermií, problém mužskej neplodnosti zostáva.
Podľa Americkej spoločnosti pre reprodukčnú medicínu má približne 27% mužov neplodnosť alebo neplodnosť. Je to významný problém pre reprodukčné zdravie človeka. Najčastejšou príčinou mužskej neplodnosti je nízky počet spermií a vyskytuje sa, keď je v ejakuláte prítomných príliš málo spermií. Muž môže mať menej ako 50 miliónov spermií na mililiter spermy alebo celkový počet spermií v ejakuláte je menší ako 15 miliónov. Počet spermií pod 5 miliónov sa považuje za nízky počet spermií.
Preto je prvým krokom v liečbe a prevencii mužskej neplodnosti zvýšenie počtu spermií. To všetko však závisí od konkrétnej príčiny nízkej mužskej plodnosti .
Dá sa zabrániť mužskej neplodnosti? Aké možnosti liečby majú muži? Čo môže človek urobiť, aby zvýšil svoje šance na impregnáciu svojho partnera?
Poďme sa pozrieť na tieto dôležité otázky.
prevencia
Samozrejme nie je možné vyhnúť sa všetkým problémom neplodnosti ; vo svojom životnom štýle však môžete urobiť zmeny, ktoré môžu zlepšiť vaše šance na zabránenie neplodnosti.
Je dôležité mať jadro zdravých návykov a zmien životného štýlu, ktoré vám pomôžu vyhnúť sa neplodnosti. Medzi tieto návyky a zmeny životného štýlu patrí konzumácia diéty s nízkym obsahom cukru a zdravých tukov, pravidelné cvičenie, obmedzovanie príjmu alkoholu, precvičovanie antikoncepcie a zdravá strava. Tiež jesť stravu s vysokým obsahom tukov vám pomôže predchádzať niektorým ďalším ochoreniam, ako je cukrovka typu II, vysoký krvný tlak, vysoký cholesterol a osteoporóza. Zdravá hladina cukru v krvi tiež zníži pravdepodobnosť vzniku cukrovky, čo je ďalšia častá príčina neplodnosti.
Toto sú najbežnejšie tipy, ktoré vám pomôžu predchádzať mužskej neplodnosti:
- Obmedzte svoju expozíciu toxínom, ako sú pesticídy, ortuť, farby na báze olova a bór. Tieto veci znižujú produkciu spermií.
- Vyhýbajte sa niektorým liekom, o ktorých je známe, že ovplyvňujú počet spermií, ako je doplnok testosterónu, Propecia, DHEA a steroidy.
- Vyhýbajte sa pohlavne prenosným chorobám .
- Stravujte sa zdravo
- Nefajcit Ak fajčíte, prestaňte.
- Cvičte a udržiavajte zdravú váhu
- Nech je všetko v pohode. Kým sa vy a váš partner snažíte otehotnieť, obmedzte veci ako sauny, vírivky a dokonca aj veľmi horúce kúpele.
- Noste boxerky, nie slipy.
- Neseďte dlho. Postavte sa a choďte aspoň 3 minúty každých 60 minút.
- Ak ste vynechali, nechajte sa zaočkovať proti detským chorobám, najmä proti kiahňam a príušniciam. Môžu to viesť k neplodnosti, ak ich chytíte ako dospelí.
Možnosti liečby
Ak váš test ukáže, že už nemôžete produkovať plodné spermie, alebo ak si myslíte, že by ste mohli byť neplodní, vždy je vhodné poradiť sa so špecialistom na plodnosť, aby ste našli správnu liečbu.
Liečba neplodnosti sa líši, pretože základné príčiny neplodnosti sa môžu líšiť. Pre niektorých mužov, samozrejme, problémy nemožno liečiť a musia sa jednoducho akceptovať.
Pre väčšinu mužov však možnosti liečby zahŕňajú:
- Hormonálne abnormality je možné korigovať pomocou liekov na prirodzenú plodnosť . Je možné nájsť bylinky a doplnky, ktoré môžu pomôcť zvýšiť mužskú plodnosť zvýšením a zlepšením počtu a kvality spermií.
- Abnormálne cievy (varixy) sa dajú opraviť chirurgicky.
- Prekážky v systéme dodávania spermií môžu byť niekedy korigované chirurgickým zákrokom.
- Ak predchádzajúce operácie spôsobia retrográdnu ejakuláciu , keď sperma prechádza do močového mechúra, a nie z penisu, môže chirurgia poškodenie niekedy opraviť.
Jednoduché zmeny životného štýlu, napríklad zmena nohavičiek na boxerov a ukončenie fajčenia, často stačí na obnovenie pôvodného počtu spermií.
U niektorých mužov však ich problémy jednoducho nemožno napraviť. Existujú však aj ďalšie možnosti, ako mať dieťa , vrátane:
- IUI (intrauterinná inseminácia) - spermie sa odstránia z mužského pohlavia a v čase ovulácie sa vstreknú priamo do maternice. Mnoho žien dostáva lieky na zvýšenie produkcie vajec a zvýšenie pravdepodobnosti otehotnenia.
- ICSI (intracytoplazmatické injekcie spermií) - jediná spermia sa vstrekuje cez malú ihlu do vajíčka ženy. Oplodnené vajíčka sa potom transplantujú do maternice. To funguje dobre, keď je počet spermií extrémne nízky.
- IVF (oplodnenie in vitro) - Možno najlepšia zo všetkých metód, spermie sa v skúmavke zmiešajú s viacerými vajíčkami. Po oplodnení sa potom vajíčka umiestnia do maternice.
Väčšina párov zistila, že po niekoľkých mesiacoch majú 50% úspešnosť otehotnenia.
Rôzne lieky na prirodzenú plodnosť môžu tiež pomôcť zvýšiť plodnosť zlepšením kvality spermy, ako aj znížením rizika mužskej neplodnosti. Porozprávajte sa so svojím lekárom o riešení vašich problémov s neplodnosťou alebo o vašich možnostiach mať dieťa pomocou jednej z vyššie uvedených metód.
Pozrite si video o mužskej neplodnosti
Súvisiace produkty
