Mnoho ľudí má dojem, že bezpečný sex je niečo len pre homosexuálov alebo niečo, čo vylučuje všetku zábavu zo sexu.

Ani jedno tvrdenie nie je pravdivé. Praktiky bezpečného sexu kombinujú najväčšie potešenie s najmenším rizikom zachytenia niektorých pohlavne prenosných chorôb, ako je kvapavka, herpes a HIV .

Nielen to, nácvik bezpečného sexu môže súčasne zastaviť nežiaduce tehotenstvo. Namiesto toho, aby to považovali za „nie zábavu“, musia sexuálne aktívni ľudia začať myslieť na bezpečný sex ako bezpečnostný pás v ich sexuálnom živote.

Je skutočne dôležité hovoriť o týchto problémoch a stanoviť určité očakávania s partnermi a diskutovať o možných problémoch s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.

„Ak existuje v sexuálnom živote zdravotný problém a ovplyvňuje to vzťah, môže to byť desivé, ale je dôležité o tom hovoriť a zistiť, čo pre vás a vášho partnera pracuje.“

Čo presne je bezpečný sex?

Stručne povedané, bezpečný sex neumožňuje, aby sa sperma alebo pošvový sekrét dostali do úst, vagíny, penisu alebo konečníka . Znamená to tiež žiadny kontakt pokožky s pokožkou s genitáliami. Patria sem napríklad veci: orálny sex pomocou kondómu, plastového obalu alebo priehradky na zuby alebo vaginálny sex pomocou kondómu (mužský alebo ženský kondóm) alebo análny sex pomocou kondómu.

Pokyny týkajúce sa bezpečného sexu

Tu je niekoľko všeobecných pokynov, ktoré zaistia, že máte bezpečný sex:

  1. Nikdy nemať sex bez použitia kondómu. Kondom sa musí použiť zakaždým.
  2. Nikdy nie je naštvaná alebo nahnevaná kvôli používaniu kondómu; Neber si sex off-line.
  3. Nikdy a za žiadnych okolností nepoužívajte nesterilné mazivo (olej, želé, mlieko atď.).

Aké sú najlepšie praktiky bezpečného sexu?

Jednou z najbezpečnejších sexuálnych praktík je abstinencia. Je to vtedy, keď nemáte vôbec sex. Abstinenciu môžete praktizovať zo zdravotných dôvodov, náboženských dôvodov, finančných dôvodov alebo z akéhokoľvek iného dôvodu, ktorý chcete. Samozrejme, nemusí to byť vhodné pre každého.

Ak abstinencia nie je vhodnou možnosťou, môžete praktizovať bezpečný sex a obmedziť riziko HIV pomocou bariéry.

Zakaždým, keď sa zapojíte do orálneho, análneho alebo vaginálneho sexu alebo vykonáte akúkoľvek činnosť, ktorá môže spôsobiť prechod tekutín z pohlavných orgánov (napríklad zdieľanie sexuálnych hračiek), musíte použiť kondóm, vnútorný kondóm, dentálne chrániče, latexové rukavice alebo ich kombináciu. z nich.

Kondómy sú najlepšou prevenciou proti infekcii HIV a inými pohlavne prenosnými chorobami. Kondóm vás chráni pred prenosom chlamydií, kvapaviek, syfilis, oparu a iných STI, ktoré môžu viesť k zdravotným problémom. Používanie kondómu s niektorou z týchto infekcií môže znížiť riziko ochorenia o viac ako 87%. Kondóm tiež môže zabrániť tehotenstvu.

Vyhnúť sa tehotenstvu

Ak budete postupovať podľa pokynov pre bezpečný sex nad každým zakaždým, keď máte sex, je ľahké pochopiť, ako tieto praktiky fungujú aj ako prostriedok antikoncepcie . V tejto oblasti najlepšie fungujú latexové kondómy. Majte na pamäti, že hoci sa kondómy z jahňacej kože cítia prirodzenejšie a zabránia tehotenstvu, nebudú vás chrániť pred pohlavne prenosnými chorobami alebo HIV.

Kondómy znižujú množstvo spermií vyvrhovaných do pošvy až o 99%, čo sťažuje alebo dokonca znemožňuje otehotnenie ženy.

Ak zistíte, že sa vám kondóm zlomil a myslíte si, že by ste mohli byť tehotná, môžete si kúpiť tabletku ráno po tabletke, ktorá sa niekedy nazýva plán B, aby ste neotehotneli.

Existuje niekoľko alternatív k metóde antikoncepcie, ktorú používa veľa ľudí na to, aby zabránili antikoncepcii. Najčastejšie sa jedná o antikoncepčné pilulky.

Antikoncepčné tabletky

Väčšina antikoncepčných tabliet obsahuje kombináciu estrogénu a progestínu. Pracujú tak, aby zabránili spermiu dosiahnuť vajíčko, a môžu tak urobiť potlačením rastu krčka hlienu. Tým sa zabráni, aby spermie dosiahli vajíčko.

Ako si môžem vziať antikoncepčné pilulky?

Užívanie antikoncepčných tabliet je rovnaké, či už máte problémy s ovuláciou alebo nie, ale mali by ste užiť tabletku, keď máte lehotu. Mnoho antikoncepčných tabliet je dostupných na lekársky predpis alebo so súpravou na lekársky predpis. Možno budete potrebovať lekársky predpis alebo súpravu na lekársky predpis v závislosti od veku a zdravotných podmienok.

Niektoré antikoncepčné pilulky obsahujú syntetický estrogén, ktorý nemôžete použiť do nasledujúceho menštruačného obdobia.

Ďalšie tipy pre bezpečný sex

  • Ak ste alergický na latex (alebo ak je váš partner), môžete použiť polyuretánové kondómy a lubrikant na olejovej báze.
  • Na každé sexuálne stretnutie vždy používajte nový kondóm.
  • Používajte iba lubrikanty na báze vody s latexovými kondómami! Použitie lubrikantov na báze oleja, ako je vazelína, spôsobí, že kondóm bude slabnúť a rýchlo sa lámať.
  • Nikdy nepoužívajte kondóm, ktorý vyzerá lepkavo, staro, krehko alebo má zmenenú farbu. Ak si nie ste istí kondómom, nepoužívajte ho!
  • Uistite sa, že počas orálneho sexu je celá oblasť genitálií pokrytá priehradkou alebo veľkým plastovým obalom. Nový kondóm pozdĺžne rozrezaný tiež funguje, ale niekedy chutí zvláštne.
  • Ak máte nejaké rany na rukách alebo ústach, buďte obzvlášť opatrní, pretože to môžu byť vstupné otvory pre chorobu. Ak máte obavy z porezania na rukách, noste rukavice.

Aj keď môže byť veľmi nepríjemné hovoriť s novými partnermi o bezpečnom sexe, vždy je lepšie sa na chvíľu cítiť nepohodlne, ako otehotnieť alebo musíte vysvetliť svojmu lekárovi, že si myslíte, že máte STD. Buďte prvý, kto vynára predmet ako prvý. Váš partner bude pravdepodobne mať úľavu, že o ňom budete hovoriť pohodlne a radi o tom budete hovoriť.

Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa bezpečného sexu alebo antikoncepčných opatrení, povedzte to svojmu lekárovi.

Vo všeobecnosti sú tieto postupy bezpečného sexu účinné a tiež znižujú riziko nákazy pohlavne prenosnými infekciami a môžu pomôcť predchádzať otehotneniu. Pre úspech týchto bezpečných sexuálnych praktík je dôležité, aby boli ľudia vo vašich vzťahoch opatrní. Najlepšie je však robiť to z lásky, nie zo strachu.

Čítaj viac

Contraception

antikoncepcie

Ak ste sexuálne aktívna a chcete sa vyhnúť tomu, aby ste mali deti v tejto fáze svojho života, musíte praktizovať nejaký druh antikoncepcie. Na výber je množstvo metód a mali by ste zvážiť všetky riziká a výhody…