Mnoge ženske trpijo zaradi povešanja dojk, saj je to pogosto stanje. Obstaja več razlogov, zakaj se to zgodi, in čeprav to ni resno stanje, lahko vpliva na samopodobo ženske in na to, kako se počuti do sebe.

Povešanje dojk lahko vpliva tudi na ženske odnose in splošno samozavest . Pri nekaterih ženskah lahko ta problem povešanja dojk povzroči utrujenost in depresijo, še posebej, če menijo, da njihovo telo ni takšno kot nekoč.

Obstaja več metod za obvladovanje povešenih dojk, ki lahko izboljšajo kožo, obliko in celo velikost dojk . V tem članku bomo razkrili nekaj podrobnosti o povešenih dojkah in opisali nekaj najučinkovitejših tehnik za reševanje tega pogostega ženskega problema.

Tukaj morate razumeti povešanje dojk.

O povešene prsi

S staranjem ženske izgubijo naravno obliko prsi zaradi izgube elastičnosti. To lahko pri nekaterih ženskah povzroči tesnobo in zaskrbljenost glede njihovega videza. Medicinski izraz je ptoza in ga pogosto zdravi plastični kirurg, ki lahko prsi nekoliko dvigne nazaj.

Na žalost, ne glede na to, koliko ženska dvigne dojke, bo vedno imela ptozo. Med nosečnostjo ji lahko predlagajo, naj nosi modrčke, da zaščiti dojke. Nekatere ženske imajo raje tudi majhne vsadke, da bi povečale velikost dojk, vendar imajo rahlo ptozo.

Včasih lahko zdravnik predpiše posebno kremo ali celo hormonska zdravila, ki pomagajo obvladovati povešanje dojk.

Toda za nekatere je bila operacija edina možnost pred uvedbo sodobne medicine in novih tehnik za spopadanje z opuščanjem dojk. Dejansko je veliko primerov žensk, ki so bile operirane na dojkah, da bi popravile povešanje, in niso videle rezultatov, ki so jih pričakovali njihovi kirurgi. Po drugi strani pa so nekateri primeri, ko so ženske po vadbah, spremembah prehrane in drugih spremembah življenjskega sloga močno izboljšale svoje prsi.

Kakorkoli že, prvi korak k izboljšanju dojk je, če želite izvedeti več o vzrokih povešanja dojk , pa tudi preventivnih ukrepih, ki lahko zmanjšajo možnosti za povešanje dojk.

Vzroki

Glavni vzrok za povešanje dojk je staranje . Pri starejših ženskah je zelo pogosto povešanje dojke. Ko se staramo, koža postane šibkejša in prožnost se izgubi. To se lahko zgodi tudi pri mlajših ženskah, zlasti tistih, ki imajo težjo težo. Tu je nekaj pogostih vzrokov

  • Kajenje – Ko kadite, izgubite moč in prožnost kože.
  • Velike prsi – te se zaradi dodatne teže sčasoma bolj povesijo kot manjše.
  • Izguba teže – Če izgubite odvečno težo, se lahko spremenijo prsi in videz prsnega koša.
  • Prekomerna telesna teža – koža prsnega koša se bo zaradi teže povesila in raztegnila
  • Sončna svetloba – bivanje na soncu pogosto razgradi elastin in kolagen, ki podpira prsi.
  • Menopavza – Ko ženske dosežejo menopavzo, lahko hormoni spremenijo elastičnost kože.
  • Težka vadba – če vadite na ekstremni ravni, se lahko vezno tkivo dojk razgradi.
  • Bolezen – nekatere bolezni, kot sta tuberkuloza in rak dojke, lahko oslabijo podporo dojk.

Izboljšanje prsi

Prvotne oblike dojk ne boste mogli obnoviti, vendar obstajajo ukrepi za izboljšanje prsi.

Vaja

Vadba lahko pomaga učvrstiti in oblikovati predel dojk, če ni preobsežen, saj ima lahko nasprotni učinek. Priporočljivi so sklece, plavanje in vadba s klopi.

Poskusite se izogniti pogostim napakam pri dvigovanju težkih uteži, saj lahko to povzroči moško postavo in v skrajnih primerih razvije poškodbo prsnega koša .

Ne pozabite, da ne smete dvigovati težkih uteži, da bi povečali mišično maso v prsih, ampak izberite skromne vaje za izboljšanje oblike in videza dojk.

Drug način za poravnavo dojk je uporaba masaže. Obstaja veliko različnih načinov masaže prsi. Vsaka masaža ima svoje prednosti in se usmeri na določena področja dojk. Pridobite si dobro masažo pri licenciranem masažnem terapevtu ali aromaterapevtu. Dober terapevt vam lahko prebere telo in prilagodi pravo masažo dojk.

Dieta

Morate jesti zdravo prehrano, saj bo to podprlo zdravje kože. Priporočljivo je sadje, zelenjava, polnozrnate žitarice, ribe, pusto meso in podobna hrana. Prav tako bi morali piti veliko vode, ker bo to pomagalo koži ostati hidrirana.

Če koža dojk postane suha, obiščite zdravnika. Najpogostejši razlogi so hormonske spremembe ali hormonsko neravnovesje. V teh primerih je priporočljivo poiskati zdravniško pomoč. Če vas majhen del kože draži, se posvetujte s svojim zdravnikom glede testa kožnih obližev.

Drža

Poskusite ohraniti dobro držo telesa, saj bo to pomagalo ohranjati prsi nekdanje, da se ne bodo toliko povešale. Če imate novega otroka ali ste noseči, je pomembno, da opravite samopregled dojk. S tem boste preizkusili, kako se vaše dojke odzivajo na vašo povečano težo. Bolj ko dojite, bolje se bodo vaše dojke odzivale na podporo.

Dobra podpora

Bodite prepričani, da nosite nedrček, ki zagotavlja pravilno raven opore. Slabo nameščen nedrček lahko poslabša stvari, zato poskrbite, da boste nosili tak, ki vam bo zagotovil pravo raven opore.

Izogibajte se tesnim nedrčkom, omogočili naj bi vam dihanje, ne da bi se raztezali ali potiskali prsi. Dober nedrček bo pravilno podpiral vaše prsi in zmanjšal tveganje za povešanje.

Pogrizle prsi in spolno življenje

Ženska ima lahko opuščene prsi slabo samopodobo in nizko samozavest. To lahko vpliva na njeno spolno življenje, saj se ne bo počutila tako privlačno, kot bi si želela.

Prsi se lahko tudi dovolj povesijo, da se med seksom ovirajo ali pa ji je drugače neprijetno, če je gola. Priporočljivi so terapevtski posegi, ki ženskam pomagajo obnoviti samozavest v telesu.

Povešene prsi ne vplivajo fizično na spol, saj je ženska bolj duševna težava. Po drugi strani pa povešene prsi lahko povzročijo težave, povezane s spolnostjo, povzročijo izgubo ženskega libida in zmanjšajo spolno željo pri ženskah.

Ponovna vzpostavitev samozavesti z možnostmi kirurgije

Eden najbolj priljubljenih načinov za odpravljanje povešanja dojk je operacija, imenovana dviganje dojk . To bo prsi premaknilo v prvotni naravni položaj in lahko pomaga ženskam povrniti zaupanje v lastno telo.

Ta postopek se imenuje mastopeksija ali dvig dojk. Izboljša števec kot tudi obliko prsi. Na tisoče žensk se vsako leto loti tega postopka, da bi odpravilo pogosto povešanje dojk ali povrnilo samozavest.

To je pogost postopek, o katerem se lahko pogovorite s svojim zdravnikom in poiščete najboljše možnosti za svoje potrebe. Med postopkom se daje lokalna anestezija in pomirjevalo ali pa obstaja splošna anestezija. Zdravnik bo uporabil kateri koli postopek, ki bo najboljši, da popravi povešene dojke.

Ta postopek je najbolj priljubljen na Japonskem in v Združenih državah Amerike, saj je v tistih državah veliko žensk, ki imajo prsi večje od povprečja. Po operaciji veliko žensk pravi, da se počutijo privlačnejše in veliko mlajše, zato je bilo morda prvič, da se bodo same uživale in uživale.

Na žalost neželeni učinki operacij na dojkah vključujejo bolečino, brazgotinjenje in potrebo po stalnem zdravljenju in rehabilitaciji. Te ženske morajo imeti načrt za obvladovanje bolečine, na primer injekcijo. Mnoge ženske morda potrebujejo še eno operacijo ali dve, da popravijo videz dojk.

Povzetek

Povešanje dojk je pogosta težava, s katero se srečujejo številne ženske. Pri starejših ženskah je pogostejša, saj se dojke sčasoma naravno povesijo. Težavo je mogoče odpraviti z naravnimi sredstvi, kot so prehrana in gibanje, vendar so kirurške možnosti najboljša metoda za povrnitev samozavesti žensk.

Preberi več

Prevention and Treatment of Povešanje prsi

Preprečevanje in zdravljenje povešanja prsi

Mnoge ženske trpijo zaradi pogoste težave, ki se imenuje povešene dojke. Gre za medicinski izraz ptoza. Obstaja več možnosti zdravljenja, ki lahko pomagajo pri povešenju prsi, in obstaja nekaj korakov, ki jih lahko storite, da to sploh preprečite. tukaj …