Mnoge ženske trpijo zaradi skupne težave, ki se imenuje povešanje prsi . Gre mimo medicinskega izraza ptoza. Obstaja več možnosti zdravljenja, ki lahko pomagajo pri povešanju dojk, kar pa lahko storite nekaj, da to preprečite. Tukaj je tisto, kar morate vedeti o povešanju dojk.
Komu se povesijo dojke?
Povešanje dojk je posledica kombinacije dejavnikov.
Številna vprašanja vplivajo na povešanje dojk ženske, vendar vseh ni mogoče preprečiti.
Dejavniki, ki lahko povečajo vaše možnosti za povešanje dojk, so: staranje, dojenje, hormonske spremembe pred in po menopavzi, hitro hujšanje, nosečnost in zgodovina raka dojke. Edini vzrok povešanja dojk, ki ga ni mogoče preprečiti, je staranje . Vendar je večino povešanja dojk mogoče preprečiti s pravilno nego in podporo dojk.
To je povezano s starostjo
Povešanje dojk je večinoma povezano s starostjo. S staranjem ženske izgubijo elastičnost tkiva dojk, kar lahko povzroči povešanje dojk. To je zelo pogosto in mnoge ženske bodo to prestale, ko se bodo starale.
Večino povešanja prsi povzročajo težave s staranjem.
Žal tega dejavnika ni mogoče preprečiti. Lahko pa naredite nekaj korakov, da zmanjšate učinke staranja na kožo dojk. To vključuje pravilno nego kože, vaje dojk, uravnavanje telesne teže in na splošno zdrav življenjski slog.
Ne morete ustaviti staranja, lahko pa preprečite povešanje prsi zaradi staranja!
Hitro hujšanje
Hitra izguba teže je še en dejavnik, ki pogosto povzroči povešanje dojk. Količina izgube maščobe, ki se pojavi med hujšanjem, je lahko na določenih predelih večja, dojke pa so eden od teh delov ženskega telesa.
Pomembno je omeniti, da v večini primerov ženske telesne teže ni mogoče spremeniti, ne da bi se zmanjšala velikost dojke in izgubila njena oblika.
Vendar pa je mogoče znatno zmanjšati povešanje dojk s počasnim hujšanjem, ki se dogaja na nadzorovan, predvidljiv in enakomeren način .
Preprečevanje
Vadba pomaga
S pravilno skrbjo za svoje telo in z izvajanjem redna z vadbo lahko pomagate ohraniti svojo naravno obliko prsi in preprečiti težave s povešanjem.
Medtem ko se lahko dojka še vedno nekoliko zasuka, se lahko z vadbo drastično zmanjša. Vadba, ki je usmerjena na predel prsnega koša, kot so stiski prsnega koša, potiski in podobno, bo imela veliko spremembo.
Pomembno je tudi opozoriti, da čeprav se mnogim ženskam zdi, da so njihove prsi bolj čvrste in manj povešene, potem ko izvajajo korake za treniranje mišic prsnega koša, zaradi vadbe tkiva dojk ni debelejše.
Jejte zdravo prehrano
Izgubo elastina in kolagena v koži lahko preprečite z uživanjem zdrave hrane. To bo koži pomagalo ohraniti redno obliko.
Hrana, kot so sadje, zelenjava, polnozrnate žitarice, mleko, pusto meso, oreščki, semena in ribe, bo telesu dala hranljive snovi, ki jih potrebuje, da bo koža zdrava, kar bo pomagalo preprečiti, da bi se dojke preveč povesile.
Prav tako lahko spremenite svoje prehranjevalne navade, da poskusite ustaviti povešanje prsi in dovolite koži, da ohrani prvotno velikost. Lahko se odpravite na dieto, da preprečite povešanje prsi, vendar je to treba uravnotežiti s povečano telesno aktivnostjo, da lahko telo ostane zdravo.
Izguba teže
Če imate prekomerno telesno težo, boste morda želeli shujšati, saj bo zaradi prevelikega tkiva zaradi povečenega tkiva dojke prišlo do večjega povečanja prsi.
To želite storiti postopoma, saj lahko preveč hujšanja naenkrat poveča prsi še bolj. Ko izgubljate težo, morate utrditi moč, da učvrstite predel prsnega koša in zmanjšate povešene prsi.
Pustite, da se dojke po vajah počivajo, tako da pijete toplo vodo in uporabite blazino za prsi. V nasprotnem primeru lahko pride do bolečine in pordelosti.
Zdravljenje
Kirurgija dojk
Ena od pogostih možnosti zdravljenja povešenih dojk je operacija dojk, ki jo pogosto imenujemo dvig dojk.
To je pogost postopek, ki so ga naredile številne ženske, da so popravile povešene prsi.
Dvig dojk se opravi šele po posvetovanju z zdravnikom, ker lahko obstajajo druge možnosti zdravljenja, ki bi lahko bile boljše za vašo posamezno težavo. Posvetovati se morate s svojim zdravnikom in opraviti test, da ugotovite, kaj je najbolje za vašo specifično situacijo.
Zmanjšanje dojk
Drug postopek, ki bi ga morda želeli narediti, je zmanjšanje prsi . To lahko pomaga ženskam s povešenimi dojkami, saj bodo imele manj tkiva dojk in povečanje se bo v večji meri zmanjšalo.
Fizično zmanjšanje prsi vključuje odstranitev vsega tkiva dojke in rekonstrukcijo oblike prsi z vsadki.
Zdravnik vam lahko pomaga ugotoviti, ali lahko zmanjšanje prsi pomaga pri povešanju dojk ali ne. Vse bo odvisno od vaših posameznih okoliščin.
Krema za povečanje prsi
Obstajajo kreme, ki jih lahko kupite za naravno dvig dojk. To je lahko najboljša alternativa mnogim ženskam, saj kreme stanejo veliko manj kot operacija dojk ali zmanjšanje prsi.
Če razmišljate o operaciji dviga dojk, je krema dobra alternativa, saj je varno in neboleče zdravljenje. Kreme niso tako hitre kot operacija dviga dojk, vendar se dolgoročno izkažejo za še učinkovitejše, saj imajo pozitivne rezultate pri preprečevanju povešanja prsi brez stranskih učinkov operacije.
Na trgu je veliko različnih krem, ki jih lahko poskusite. Najboljša ideja je, da preberete ocene in preizkusite nekaj krem, da vidite, kako dobro delujejo na vas.
Pri delu s kremami za dojenje lahko pride do različnih rezultatov.
Najbolje se je izogibati cenejšim alternativam, saj ne bodo prinesle rezultatov, ki jih iščete. Kreme se običajno nanesejo dvakrat na dan, na primer po tuširanju in pred spanjem. Za učinkovito delovanje boste morali nekaj časa uporabljati kreme.
Povzetek
Obstajajo načini, kako preprečiti povešanje prsi in ga zdraviti, ko se pojavi. Posvetujte se s svojim zdravnikom, saj obstajajo različne možnosti zdravljenja tega stanja, ki bi vam lahko koristile.
Podobni izdelki
