Treat Hemorrhoids

Hemoroidi so pogosta bolezen, s katero se bodo mnogi soočali v svojem življenju. Niso tako nevarni, da bi vplivali na vaše splošno zdravje, vendar lahko predstavljajo težavo.

Nekaj stvari lahko storite, da preprečite hemoroide in jih zdravite, če se pojavijo.

Kako preprečiti hemoroide ?

Tukaj je tisto, kar morate vedeti, če želite preprečiti hemoroide :

Voda

Vaša prehrana je ključnega pomena za preprečevanje hemoroidov na prvem mestu. Vsak dan pijte veliko vode, da hidrirate telo, saj boste tako lažje prestopili blato. Prizadevajte si za 6-8 kozarcev vode na dan.

Voda je najpomembnejši del zdrave prehrane za preprečevanje in zdravljenje številnih bolezni.

Če ste cel dan v telesu in ste telesno aktivni, je treba ostati hidriran.

Vlakno

V vaši prehrani naj bo veliko vlaknin, zato jejte veliko sadja, zelenjave, oreščkov, semen in polnozrnatih žitaric.

Vlakna pomagajo mehčati blato, tako da je lažje prenašati.

Psyllium lupina, chia semena, fižol, zelena zelenjava in jagode so precej učinkoviti, saj vsebujejo veliko vlaknin. Vlaknine želite postopoma povečevati, da se vaše telo navadi, nato pa si prizadevajte za 20-30 gramov na dan za najboljše rezultate. Če v prehrani ne morete dobiti dovolj vlaknin, razmislite o dodatkih z vlakninami, s katerimi boste zagotovili dovolj vlaknin.

Vlaknine, ki se dodajajo v obliki koncentrirane formule, so običajno v obliki tablet ali kapsul. Na voljo pa so tudi posušene mešanice. Vsaka kapsula ima približno dve tretjini dnevnih potreb po vlaknih.

Ne obremenjujte se

Ne obremenjujte telesa, ko greste na stranišče.

Želite pustiti, da se odvija naravni proces izločanja. Če obremenjujete blato, potrebujete več vode ali vlaknin, da blato premaknete skozi prebavni trakt.

Če želite olajšati odstranjevanje, dvignite stopala z nekaj knjig ali dovolite blatu, ko je na stranišču, kar vas postavi pod kot in olajša prehod orodja. Če razvijete hemoroide, lahko ta položaj precej olajša uporaba kopalnice.

Spremenite svoj življenjski slog

Če sedite ves dan, se vam lahko razvijejo hemoroidi. Vsako uro želite vstati nekaj minut in se sprehoditi. To bi bil pravi čas, da si naberete nekaj vode, da se hidrirate in da vam pomaga odstraniti odpadke, ko je čas za uporabo kopalnice.

Zdravljenje hemoroidov

Za zdravljenje hemoroidov lahko storite več stvari . Prvi je, da pijete več vode in dobite vlaknine, saj bo to olajšano. Ne potrebujete zaprtja s hemoroidi, ker to poslabša stanje.

Vendar so te stvari, kot sta voda ali vlaknine, dobre le za preprečevanje. Če že imate hemoroide, morate skrbeti za njih s pravilnim zdravljenjem:

Sedež kopeli

Uporabite umivalnik in ga postavite pod WC sedež. V ta namen lahko dobite večje sedeže, zasnovane za hemoroide. Območje lahko potopite v vodo za 10–15 min, da zmanjšate bolečino in otekanje na tem območju.

Olajšate se lahko tudi s slano vodno kopeljo, vendar se izogibajte umivanju območja z milom, ker lahko to območje poslabša ali izsuši. Toplo vodo je običajno najbolje očistiti s.

Kreme in blazinice

Na trgu je veliko krem, s katerimi lahko zdravimo hemoroide . Običajno se nanesejo na to območje po vsakem gibanju črevesja in lahko ohranijo mazivo.

Ko boste te kreme uporabljali za zdravljenje stanja, boste zmanjšali bolečino in oteklino.

Ključno je, da imate kreme, ki so učinkovite pri določenih hemoroidih, ki jih zdravite. Obstajata dve glavni vrsti kreme za zdravljenje hemoroidov, jih lahko kombiniramo na različne načine, da dosežemo boljše rezultate pri zdravljenju svojih hemoroidov . Kateri razlog je, da je pomembno, da preučite vsako kremo, preden se odločite.

Druga možnost zdravljenja je uporaba blazinice, prevlečene s čarovniško lešnikom. To je precej učinkovito pri zmanjševanju bolečine in pomaga tudi pri čiščenju območja. Lahko kupite tudi čarovniško lešnik in to uporabite na tkivu za čiščenje območja okoli hemoroidov in za zmanjšanje srbenja ali bolečin.

To najbolje deluje, če ga uporabljate z dobro kremo za hemoroide za nadzor težav s hemoroidi.

Zdravnik

V nekaterih primerih se lahko hemoroidi poslabšajo ali običajne možnosti zdravljenja ne bodo učinkovite. Zdravnik lahko predpiše močnejše kreme ali kirurške možnosti, kot je na primer pravdanje z gumijastim trakom. V nekaterih primerih se bodo problematični hemoroidi izrezali in odstranili.

Povzetek

Lahko preprečite in zdravite hemoroide.

Skrbite za svoje telo in zmanjšali boste možnosti, da se hemoroidi sploh pojavijo. Obstajajo tudi možnosti zdravljenja za spopadanje s stanjem, če z njimi trpite.

Podobni izdelki

Sitz kopel
Sitz kopel
Krema za zdravljenje hemoroidov
Krema za zdravljenje hemoroidov
Pomirjujoče blazinice za hemoroide
Pomirjujoče blazinice za hemoroide