Förebyggande och behandling av för tidig utlösning

Om du är en av de miljoner män som lider av för tidig utlösning , tänk på att du vet att du inte är ensam. Uppskattningsvis 30 procent av alla män lider av detta problem vid en eller annan tid.

Även om många män är ovilliga att diskutera det med sin egen partner, än mindre med en läkare, är detta inte rätt åtgärd.

Även om det inte kommer att orsaka någon fysisk skada, lider män av stress, förhållandeproblem, brist på sexuella möten och känslor av ångest. Här är några sätt som du kan undvika för tidig utlösning och lära dig att få en erektion snabbare.

Finns det ett sätt att förebygga detta problem?

För närvarande finns det ingen magisk piller som en man kan ta för att lösa problemet. Det finns metoder som kan hjälpa till att förhindra utlösning , inklusive:

Tränar på Squeeze-tekniken . Masters och Johnson gjorde denna övning berömd i sin bok om sex. När en man känner sig nära utlösning drar han sig tillbaka eller slutar onanera och klämmer sedan på penishuvudet tills känslan passerar. Han kan sedan fortsätta. Även om detta avbryter sexakten, kan mannen över tid kanske få mer kontroll.
Öva " Down Time ". Detta är en annan metod för att lära sig kontroll genom att sakta ner bäckenkraften eller ändra penetrationsvinkeln tills känslan av utlösning försvinner.
Kegel övningar. Bäckenmusklerna i kroppen spelar en stor roll för att stödja och kontrollera penis. Genom att utöva bäckenmusklerna kommer män att ha större kontroll över utlösningsprocessen. De flesta män får svagare muskler i detta område när de åldras och går upp i vikt. Fråga din läkare hur du kan träna dessa muskler ordentligt. Studier har visat att män som deltar i denna typ av övningar minst 3 gånger per vecka har varaktiga erektioner än män som inte gör det. Dessutom har de visat sig ha högre nivåer av testosteron och mer kraftfulla sexdrev.
Paus / startmetod . Om det bara inte saktar ut utlösning av att sakta ner tempotemperaturen, kanske män vill försöka dra sig tillbaka helt och gå vidare till en annan sexhandling (som att glädja sin partner) och sedan återgå till att trycka när lusten att ejakulera försvinner.
Sök terapi . Vissa män har psykologiska problem som orsakar detta problem. Att prata med en sexterapeut kan hjälpa enormt. Medan många män tycker det är svårt att prata, kan terapeuter ställa frågor för att göra det lättare inom detta område.

Vissa män kan välja att sluta onanera helt, men det kan leda till minskat sexuellt intresse. Dessutom är det viktigt att vara medveten om den självkontroll som kan uppnås genom regelbunden onani. Det här är en bra tid att diskutera detta ämne med din sexterapeut.

Vilka är behandlingarna för för tidig utlösning?

Se först din läkare för en fullständig läkarundersökning och historik. Läkaren drar troligen blod för att kontrollera om det finns hormonella obalanser eller andra tester. Efter en undersökning och testresultaten kan din läkare be dig att se en urolog eller rekommendera en sexterapeut.

De flesta "behandlingar" innebär att man övar på några av de tekniker som anges ovan.

Andra behandlingar kan inkludera:

Växtbaserade piller . Det finns ett brett urval av växtbaserade för tidiga utlösningspiller som innehåller potenta växtbaserade ingredienser som indisk krusbär. Otaliga års erfarenhet visar att dessa växtbaserade ingredienser kan vara till hjälp mot för tidig utlösning. De kan också bidra till att öka antalet spermier och spermier.
Användning av kondomer. Kondomer minskar känsligheten och kan fördröja utlösning
Aktuella anestetika. Dessa bedövar också penis så att den inte är lika känslig
ED- läkemedel. Dessa inkluderar Viagra eller Cialis, som hjälper till att förbättra erektioner och förhindra för tidig utlösning
En av biverkningarna av många antidepressiva medel är en fördröjning vid orgasm. Även om du inte är deprimerad kan läkemedel som Zoloft eller Paxil hjälpa till att förhindra för tidig utlösning.
Medan detta läkemedel vanligtvis används för att behandla smärta, är det också känt att fördröja orgasm hos både män och kvinnor.

Örtbehandling för för tidig utlösning

Innan du tar örtmedicin eller kompletterar för för tidig utlösning , se till att du är frisk nog och, ännu viktigare, att du inte har några allvarliga medicinska problem. Vissa växtbaserade läkemedel har varit kända för att ha allvarliga biverkningar. Å andra sidan är de flesta av dessa växtbaserade produkter säkra och kliniskt bevisade att de hjälper.

En studie om sexuell medicin 2017 bekräftade att män som tog växtmedicin för att behandla för tidig utlösning såg en betydande ökning av tiden det tog att ejakulera under sex.

Dessa växtmediciner kan öka kvaliteten på sex, vilket kan leda till bättre orgasmer, lång tid innan utlösningar och hårdare erektioner. Dessa växtbaserade kosttillskott är mycket vanliga och har använts i många medicinska anläggningar.