Treat Hemorrhoids

โรคริดสีดวงทวารเป็นโรคทั่วไปที่หลายคนจะต้องเผชิญตลอดชีวิต สิ่งเหล่านี้ไม่เป็นอันตรายในแง่ของผลกระทบต่อสุขภาพโดยรวมของคุณ แต่อาจเป็นปัญหาได้

มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันโรคริดสีดวงทวารและรักษาหากเกิดขึ้น

สิ่งสำคัญคือต้องจัดการกับความท้าทายเหล่านี้และหาวิธีจัดการกับโรคริดสีดวงทวารเพื่อรักษาชีวิตทางเพศให้แข็งแรง การแสวงหาการรักษาทางการแพทย์ที่เหมาะสมและการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตสามารถบรรเทาอาการที่เกี่ยวข้องกับโรคริดสีดวงทวาร ทำให้กิจกรรมทางเพศสะดวกสบายและสนุกสนานยิ่งขึ้น การสื่อสารอย่างเปิดเผยและตรงไปตรงมากับคู่ครองเกี่ยวกับข้อจำกัดและความต้องการที่เกี่ยวข้องกับโรคริดสีดวงทวารถือเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการทำความเข้าใจและแก้ไขข้อกังวลของกันและกัน

ในการจัดการกับผลกระทบทางร่างกายและอารมณ์ของโรคริดสีดวงทวารต่อชีวิตทางเพศ แต่ละบุคคลสามารถหาวิธีปรับตัว สำรวจความใกล้ชิดในรูปแบบอื่น และส่งเสริมสภาพแวดล้อมที่สนับสนุนและเข้าใจกับคู่ของตน

การจัดการโรคริดสีดวงทวารเพื่อชีวิตทางเพศที่ดีต่อสุขภาพ

การจัดการโรคริดสีดวงทวารถือเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาสุขภาพทางเพศที่ดีและน่าพึงพอใจ ด้วยการใช้การรักษาทางการแพทย์ต่างๆ การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต และส่งเสริมการสื่อสารแบบเปิด แต่ละบุคคลสามารถรับมือกับความท้าทายที่เกิดจากโรคริดสีดวงทวารได้อย่างมีประสิทธิภาพ และเพลิดเพลินกับกิจกรรมทางเพศโดยรู้สึกไม่สบายลดลง

การรักษาทางการแพทย์และการเยียวยาที่บ้าน มีบทบาทสำคัญในการจัดการโรคริดสีดวงทวาร ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เช่น ครีมหรือขี้ผึ้งที่มีไฮโดรคอร์ติโซนหรือวิชฮาเซล สามารถบรรเทาอาการปวดและลดอาการบวมได้ การรักษาเฉพาะที่เหล่านี้สามารถนำไปใช้กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบโดยตรงก่อนมีเพศสัมพันธ์ สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามคำแนะนำที่ให้ไว้และปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหากจำเป็น

นอกจากการรักษาเฉพาะที่แล้ว การอาบน้ำอุ่นและการอาบน้ำแบบซิทซ์ยังช่วย บรรเทาอาการไม่สบาย ริดสีดวงทวาร ได้ การแช่น้ำอุ่นเป็นเวลา 15 ถึง 20 นาทีจะช่วยลดการอักเสบและบรรเทาอาการปวดก่อนมีเพศสัมพันธ์ได้ การเติม เกลือ Epsom หรือน้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยนและไม่ระคายเคืองลงในน้ำอาบอาจช่วยให้ผ่อนคลายได้

การเปลี่ยนแปลงอาหาร และการเสริมใยอาหารยังมีประโยชน์ในการจัดการโรคริดสีดวงทวารอีกด้วย การบริโภคอาหารที่มีเส้นใยสูงจะช่วยป้องกันอาการท้องผูก ซึ่งอาจทำให้อาการริดสีดวงทวารแย่ลงได้ การรวมอาหารอย่างผลไม้ ผัก ธัญพืชไม่ขัดสี และพืชตระกูลถั่วไว้ในอาหารของคุณสามารถส่งเสริมการเคลื่อนไหวของลำไส้เป็นประจำ หากจำเป็น สามารถใช้อาหารเสริมเส้นใย เช่น ไซเลี่ยมฮัสค์หรือ เมทิลเซลลูโลส เพื่อเพิ่มปริมาณเส้นใยได้

การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต มีความสำคัญไม่แพ้กันในการจัดการโรคริดสีดวงทวารเพื่อสุขภาพทางเพศที่ดี การรักษาสุขอนามัยที่ดี รวมถึงการดูแลทวารหนักอย่างอ่อนโยนและเทคนิคการทำความสะอาดที่เหมาะสม สามารถช่วยป้องกันอาการระคายเคืองและไม่สบายตัวได้อีก การหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ทำให้อาการริดสีดวงทวารรุนแรงขึ้น เช่น การยกของหนักหรือการนั่งเป็นเวลานาน ยังช่วยเพิ่มความสบายระหว่างกิจกรรมทางเพศได้ด้วย

การสื่อสารอย่างเปิดเผยและซื่อสัตย์กับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพและพันธมิตรถือเป็นสิ่งสำคัญในการจัดการโรคริดสีดวงทวาร

การหารือข้อกังวล อาการ และทางเลือกในการรักษากับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพสามารถให้คำแนะนำและการสนับสนุนที่มีคุณค่าได้ การแบ่งปันความคิดและข้อจำกัดกับคู่นอนจะส่งเสริมความเข้าใจและช่วยให้มีการปรับเปลี่ยนระหว่างกิจกรรมทางเพศ

วิธีการป้องกันโรคริดสีดวงทวาร?

นี่คือสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้หากคุณต้องการ ป้องกันโรคริดสีดวงทวาร:

น้ำ

อาหารของคุณเป็นกุญแจสำคัญในการหลีกเลี่ยงโรคริดสีดวงทวารตั้งแต่แรก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณดื่มน้ำปริมาณมากในแต่ละวันเพื่อให้ร่างกายชุ่มชื้นเพราะจะช่วยให้คุณขับถ่ายได้ง่าย คุณควรตั้งเป้าดื่มน้ำ 6-8 แก้วต่อวัน

น้ำเป็นส่วนที่สำคัญที่สุดของอาหารเพื่อสุขภาพในการป้องกันและรักษาโรคภัยไข้เจ็บหลายประเภท

การมีน้ำเพียงพอเป็นสิ่งสำคัญเมื่อคุณทำงานตลอดทั้งวันและเคลื่อนไหวร่างกาย

ไฟเบอร์

อาหารของคุณควรมีเส้นใยสูง ดังนั้นควรรับประทานผลไม้ ผัก ถั่ว เมล็ดพืช และธัญพืชเต็มเมล็ด

ไฟเบอร์ช่วยให้อุจจาระนิ่มลงจึงขับถ่ายได้ง่ายขึ้น

ไซเลี่ยมฮัสค์ เมล็ดเจีย ถั่ว ผักใบเขียว และผลเบอร์รี่ค่อนข้างมีประสิทธิภาพเนื่องจากมีเส้นใยสูง คุณต้องค่อยๆ เพิ่มไฟเบอร์เพื่อให้ร่างกายคุ้นเคยกับมัน และตั้งเป้าไว้ที่ 20-30 กรัมต่อวันเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด หากคุณไม่สามารถได้รับไฟเบอร์เพียงพอจากอาหาร ให้พิจารณาอาหารเสริมไฟเบอร์เพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับไฟเบอร์เพียงพอ

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีเส้นใยขายเป็นสูตรเข้มข้นและมักจะมาในรูปแบบเม็ดหรือแคปซูลมาตรฐาน อย่างไรก็ตาม ส่วนผสมแบบแห้งก็มีจำหน่ายเช่นกัน แต่ละแคปซูลมีไฟเบอร์ประมาณสองในสามของความต้องการในแต่ละวัน

อย่าเครียด

อย่าเกร็งร่างกายเมื่อเข้าห้องน้ำ

คุณต้องการให้กระบวนการกำจัดตามธรรมชาติเกิดขึ้น หากคุณเบ่งอุจจาระ คุณจะต้องการน้ำหรือเส้นใยอาหารมากขึ้นเพื่อเคลื่อนอุจจาระผ่านทางเดินอาหาร

เพื่อให้กำจัดได้ง่ายขึ้น ให้ยกเท้าขึ้นด้วยหนังสือบางเล่มหรือวางเก้าอี้ไว้เมื่ออยู่บนโถส้วม ซึ่งจะทำให้คุณเอียงและช่วยให้ผ่านเครื่องมือได้ง่ายขึ้น หากคุณเป็นโรคริดสีดวงทวาร ท่านี้จะทำให้ใช้อ่างอาบได้ง่ายขึ้นมาก

เปลี่ยนไลฟ์สไตล์ของคุณ

หากนั่งทั้งวันอาจเกิดโรคริดสีดวงทวารได้ คุณต้องลุกขึ้นไม่กี่นาทีในแต่ละชั่วโมงแล้วเดินไปรอบๆ นี่อาจเป็นช่วงเวลาที่ดีในการหาน้ำเพื่อให้ร่างกายไม่ขาดน้ำและช่วยกำจัดของเสียเมื่อถึงเวลาเข้าห้องน้ำ

การรักษาโรคริดสีดวงทวาร

มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อรักษาโรคริดสีดวงทวาร อย่างแรกคือการดื่มน้ำให้มากขึ้นและได้รับไฟเบอร์เพราะจะทำให้ขับถ่ายได้ง่ายขึ้น คุณไม่จำเป็นต้องมีอาการท้องผูกจากโรคริดสีดวงทวารเพราะจะทำให้อาการแย่ลง

อย่างไรก็ตาม สิ่งเหล่านี้ เช่น น้ำหรือเส้นใยอาหารก็เป็นเพียงการป้องกันที่ดีเท่านั้น หากคุณมีโรคริดสีดวงทวารอยู่แล้ว ควรดูแลด้วยการรักษาที่เหมาะสม:

ที่นั่งอาบน้ำ

ใช้อ่างล้างหน้าและวางไว้ใต้ที่นั่งชักโครก คุณสามารถมีที่นั่งที่ใหญ่ขึ้นเพื่อจุดประสงค์นี้ซึ่งออกแบบมาสำหรับโรคริดสีดวงทวาร คุณสามารถจุ่มบริเวณนั้นลงในน้ำเป็นเวลา 10-15 นาที เพื่อลดอาการปวดและบวมในบริเวณนั้น

คุณสามารถผ่อนคลายด้วยการอาบน้ำเกลือได้ แต่หลีกเลี่ยงการล้างบริเวณนั้นด้วยสบู่เพราะอาจทำให้บริเวณนั้นรุนแรงขึ้นหรือแห้งได้ โดยปกติแล้วควรใช้น้ำอุ่นในการทำความสะอาด

ครีมและแผ่น

มีครีมหลายชนิดในท้องตลาดที่สามารถรักษาโรคริดสีดวงทวารได้ โดยปกติจะใช้กับบริเวณนั้นหลังการเคลื่อนไหวของลำไส้แต่ละครั้งและสามารถหล่อลื่นบริเวณนั้นได้

คุณจะมีอาการปวดและบวมลดลงเมื่อใช้ครีมเหล่านี้เพื่อรักษาอาการ

สิ่งสำคัญคือคุณต้องมีครีมที่ได้ผลกับโรคริดสีดวงทวารที่คุณกำลังรักษาอยู่ ครีมรักษาโรคริดสีดวงทวารมีสองประเภทหลักๆ โดยสามารถนำมารวมกันได้หลายวิธีเพื่อ ให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าในการรักษาโรคริดสีดวงทวาร ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงต้องศึกษาครีมแต่ละชนิดก่อนตัดสินใจ

ทางเลือกการรักษาอีกทางหนึ่งคือใช้แผ่นเคลือบวิชฮาเซล ซึ่งค่อนข้างมีประสิทธิภาพในการลดความเจ็บปวดและยังช่วยทำความสะอาดบริเวณนั้นอีกด้วย คุณยังสามารถซื้อวิชฮาเซลและใช้สิ่งนี้กับทิชชู่เพื่อทำความสะอาดบริเวณรอบๆ โรคริดสีดวงทวาร และเพื่อลดอาการคันหรืออาการปวดที่ปะทุขึ้น

วิธีนี้จะได้ผลดีที่สุดเมื่อคุณใช้ร่วมกับครีมริดสีดวงทวารที่ดีในการควบคุมปัญหาเกี่ยวกับริดสีดวงทวาร

แพทย์

ในบางกรณี โรคริดสีดวงทวารอาจแย่ลงหรือการรักษาตามปกติไม่ได้ผล แพทย์สามารถสั่งครีมที่เข้มข้นกว่าหรือทางเลือกในการผ่าตัด เช่น ดำเนินคดีหนังยางก็ได้ ในบางกรณีริดสีดวงทวารที่มีปัญหาจะถูกตัดออก

สรุป

คุณสามารถป้องกันและรักษาโรคริดสีดวงทวารได้

ดูแลร่างกายของคุณและคุณจะลดโอกาสที่โรคริดสีดวงทวารจะปรากฏในตอนแรก นอกจากนี้ยังมีทางเลือกในการรักษาเพื่อจัดการกับอาการดังกล่าวหากคุณประสบปัญหาดังกล่าว

สินค้าที่เกี่ยวข้อง

Sitz Bath
ที่นั่งอาบน้ำ
Hemorrhoids Treatment Cream
ครีมรักษาริดสีดวงทวาร
Hemorrhoid Soothing Pads
แผ่นบรรเทาโรคริดสีดวงทวาร