การป้องกันและรักษาอาการหลั่งเร็ว: จะต้องทำอย่างไร?

หากคุณเป็นหนึ่งในผู้ชายหลายล้านคนที่ประสบปัญหา การหลั่ง เร็ว อย่ากังวลไปเพราะคุณไม่ได้อยู่คนเดียว คาดว่า ผู้ชาย 30 เปอร์เซ็นต์ ต้องประสบปัญหานี้อย่างน้อยสักครั้งหนึ่ง

แม้ว่าผู้ชายหลายคนลังเลที่จะปรึกษาเรื่องนี้กับคู่รักของตัวเอง ไม่ต้องพูดถึงหมอเลย แต่นี่ไม่ใช่แนวทางปฏิบัติที่ถูกต้อง

แม้ว่าจะไม่ก่อให้เกิดความเสียหายทางกายภาพ แต่ผู้ชายก็ต้องเผชิญกับความเครียด ปัญหาความสัมพันธ์ ขาดการมีเพศสัมพันธ์ และความวิตกกังวล นี่คือวิธีต่างๆ ที่คุณสามารถหลีกเลี่ยง การหลั่งเร็ว และเรียนรู้วิธีที่จะแข็งตัวได้เร็วขึ้น

มีวิธีป้องกันปัญหานี้หรือไม่?

ในเวลานี้ ไม่มียาวิเศษใดที่ผู้ชายสามารถรับประทานได้เพื่อแก้ไขปัญหานี้ มี วิธีการที่สามารถช่วยป้องกันการหลั่งได้ ได้แก่:

ฝึก เทคนิคการบีบ. มาสเตอร์สและจอห์นสันทำให้แบบฝึกหัดนี้โด่งดังในหนังสือเกี่ยวกับเรื่องเพศ เมื่อผู้ชายรู้สึกใกล้จะหลั่ง เขาจะถอนตัวหรือหยุดช่วยตัวเอง จากนั้นบีบศีรษะของอวัยวะเพศชายจนกว่าความรู้สึกจะหายไป จากนั้นเขาก็สามารถดำเนินการต่อได้ แม้ว่าสิ่งนี้จะขัดขวางกิจกรรมทางเพศ แต่เมื่อเวลาผ่านไป ผู้ชายอาจจะสามารถควบคุมได้มากขึ้น
ฝึกฝน " เวลาหยุดทำงาน " นี่เป็นอีกวิธีหนึ่งในการเรียนรู้การควบคุมโดยชะลอการกดอุ้งเชิงกรานหรือเปลี่ยนมุมการเจาะจนกว่าความรู้สึกหลั่งจะหายไป
การออกกำลังกาย Kegel กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของร่างกายมีส่วนสำคัญในการรองรับและควบคุมอวัยวะเพศชาย โดยการออกกำลังกายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ผู้ชายจะสามารถควบคุมกระบวนการหลั่งได้ดีขึ้น ผู้ชายส่วนใหญ่จะมีกล้ามเนื้อบริเวณนี้อ่อนแอลงเมื่ออายุมากขึ้นและน้ำหนักเพิ่มขึ้น ถามแพทย์ของคุณว่าควรออกกำลังกายกล้ามเนื้อเหล่านี้อย่างไร การศึกษาพบว่าผู้ชายที่ออกกำลังกายประเภทนี้อย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์จะมีการแข็งตัวของอวัยวะเพศได้นานกว่าผู้ชายที่ไม่ได้ออกกำลังกาย นอกจากนี้ยังพบว่ามีระดับฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนสูงกว่าและมีความต้องการทางเพศที่ทรงพลังกว่า
วิธีการหยุดชั่วคราว/เริ่ม หากการชะลออุณหภูมิการกระตุกไม่หยุดการหลั่งอสุจิ ผู้ชายอาจต้องการถอนตัวออกทั้งหมดและเปลี่ยนไปทำกิจกรรมทางเพศแบบอื่น (เช่น ทำให้คู่รักพอใจ) จากนั้นจึงกลับมาใช้การกระตุกอีกครั้งเมื่อความอยากหลั่งหายไป
แสวงหาการบำบัด ผู้ชายบางคนมีปัญหาทางจิตที่ทำให้เกิดปัญหานี้ การพูดคุยกับนักบำบัดทางเพศสามารถช่วยได้มาก ในขณะที่ผู้ชายหลายคนพบว่าการพูดถึงเรื่องนี้เป็นเรื่องยาก นักบำบัดสามารถถามคำถามเพื่อทำให้สิ่งต่างๆ ง่ายขึ้นในด้านนี้

ผู้ชายบางคนอาจเลือกที่จะหยุดช่วยตัวเองโดยสิ้นเชิง แต่อาจส่งผลให้ความสนใจทางเพศลดลง ยิ่งไปกว่านั้น สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักถึงการควบคุมตนเองที่สามารถทำได้ผ่านการช่วยตัวเองเป็นประจำ นี่เป็นเวลาที่ดีที่จะพูดคุยหัวข้อนี้กับนักบำบัดทางเพศของคุณ

การรักษาภาวะหลั่งเร็วมีอะไรบ้าง?

ขั้นแรก ไปพบแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพและซักประวัติให้ครบถ้วน แพทย์มักจะเจาะเลือดเพื่อตรวจความไม่สมดุลของฮอร์โมนหรือการทดสอบอื่นๆ หลังจากการตรวจและผลการตรวจ แพทย์อาจขอให้คุณไปพบแพทย์ระบบทางเดินปัสสาวะหรือแนะนำนักบำบัดทางเพศ

“การรักษา” ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการฝึกเทคนิคบางอย่างที่กล่าวข้างต้น

การรักษาอื่นๆ อาจรวมถึง:

ยาสมุนไพร. มียาสมุนไพรหลั่งเร็วที่มีสมุนไพรให้เลือกมากมาย ซึ่งรวมถึง ส่วนผสมสมุนไพร ที่มีศักยภาพ เช่น มะยมอินเดีย ประสบการณ์นับไม่ถ้วนแสดงให้เห็นว่าส่วนผสมสมุนไพรเหล่านี้สามารถช่วยป้องกันการหลั่งเร็วได้ นอกจากนี้ยังอาจช่วยเพิ่มปริมาณน้ำอสุจิและจำนวนอสุจิ
การใช้ถุงยางอนามัย ถุงยางอนามัยลดความไวและอาจชะลอการหลั่งได้
ยาชาเฉพาะที่ สิ่งเหล่านี้ยังทำให้อวัยวะเพศชา ดังนั้นจึงไม่ไวต่อความรู้สึก
ยารักษา โรคหย่อนสมรรถภาพทางเพศ สิ่งเหล่านี้รวมถึง ไวอากร้า หรือเซียลิสซึ่งช่วยปรับปรุงการแข็งตัวของอวัยวะเพศและป้องกันการหลั่งเร็ว
ผลข้างเคียงประการหนึ่งของยาแก้ซึมเศร้าหลายชนิดคือความล่าช้าในการถึงจุดสุดยอด แม้ว่าคุณจะไม่ได้เป็นโรคซึมเศร้า แต่ยาอย่าง Zoloft หรือ Paxil ก็ช่วยป้องกันอาการหลั่งเร็วได้
แม้ว่าโดยทั่วไปยานี้จะใช้รักษาอาการปวด แต่ก็เป็นที่ทราบกันดีว่าสามารถชะลอการถึงจุดสุดยอดของทั้งชายและหญิงได้

สมุนไพรรักษาอาการหลั่งเร็ว

ก่อนที่จะรับประทานยาสมุนไพรหรืออาหารเสริมสำหรับการหลั่งเร็ว ตรวจสอบ ให้แน่ใจว่าคุณมีสุขภาพแข็งแรงเพียงพอ และที่สำคัญกว่านั้นคือ คุณไม่มีปัญหาทางการแพทย์ที่ร้ายแรงใดๆ เป็นที่รู้กันว่าสมุนไพรบางชนิดมีผลข้างเคียงที่ร้ายแรง ในทางกลับกัน ผลิตภัณฑ์สมุนไพรเหล่านี้ส่วนใหญ่ปลอดภัยและผ่านการพิสูจน์ทางการแพทย์แล้วว่าสามารถช่วยได้

การศึกษาด้านเวชศาสตร์ทางเพศในปี 2017 ยืนยันว่าผู้ชายที่ใช้ยาสมุนไพรเพื่อรักษาอาการหลั่งเร็วพบว่าระยะเวลาที่ใช้ในการหลั่งระหว่างมีเพศสัมพันธ์เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ

ยาสมุนไพรเหล่านี้อาจเพิ่มคุณภาพทางเพศ ส่งผลให้ถึงจุดสุดยอดได้ดีขึ้น ระยะเวลาก่อนการหลั่งนานขึ้น และการแข็งตัวของอวัยวะเพศแข็งขึ้น ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรเหล่านี้มีอยู่ทั่วไปและมีการใช้ในสถานพยาบาลหลายแห่ง

ประโยชน์ของยาสมุนไพร

มักใช้ยาสมุนไพรเพื่อ สนับสนุนสุขภาพทางเพศ และช่วยควบคุมการหลั่งเร็ว ผู้ชายหลายคนชอบทางเลือกของสมุนไพรเพราะเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ เข้าถึงได้ง่าย และโดยปกติไม่มีผลข้างเคียงร้ายแรง แนวทางการรักษาเหล่านี้มักประกอบด้วยส่วนผสมจากพืชซึ่งทราบกันว่าช่วยเพิ่มความแข็งแกร่ง เพิ่มการไหลเวียนของเลือด และช่วยรักษาระดับฮอร์โมน

ประโยชน์หลักประการหนึ่งคือการควบคุมการหลั่งที่ดีขึ้น สมุนไพรบางชนิดอาจช่วยสงบระบบประสาท ลดความวิตกกังวล และส่งเสริมการผ่อนคลายระหว่างมีเพศสัมพันธ์ ซึ่งอาจส่งผลให้มีจังหวะและสมรรถภาพทางเพศที่ดีขึ้น สมุนไพรบางชนิดอาจช่วยเพิ่มอารมณ์ทางเพศและความอ่อนไหว ซึ่งจะช่วยเพิ่มความพึงพอใจโดยรวม
ข้อดีอีกประการหนึ่งคือการสนับสนุนในระยะยาว แม้ว่ายาตามใบสั่งแพทย์อาจให้ผลเร็ว แต่ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากสมุนไพรได้รับการออกแบบมาเพื่อปรับปรุงสุขภาพทางเพศในระยะยาว การใช้เป็นประจำอาจเพิ่มความอดทนและระดับพลังงาน ทำให้กิจกรรมทางเพศสนุกสนานและยาวนานขึ้น

การรักษาด้วยสมุนไพรทำงานอย่างไร

ยาสมุนไพรสำหรับรักษาอาการหลั่งเร็วจะทำงานโดย แก้ไขทั้งปัจจัยทางกายภาพและทางอารมณ์ ที่ส่งผลต่อประสิทธิภาพทางเพศ ยาหลายชนิดมีส่วนผสมที่ช่วยควบคุมสารเคมีในสมองที่เกี่ยวข้องกับการตื่นตัวและระยะเวลาการหลั่ง สมุนไพรเหล่านี้สามารถช่วยชะลอการถึงจุดสุดยอดและปรับปรุงการควบคุมการหลั่งได้โดยการทำให้ระบบประสาทสงบและลดความวิตกกังวล

สมุนไพรบางชนิดช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ซึ่งช่วยให้แข็งตัวได้นานขึ้น สมุนไพรบางชนิดอาจช่วยปรับสมดุลระดับฮอร์โมน โดยเฉพาะฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ซึ่งมีบทบาทในการกระตุ้นทางเพศและความอดทน สมุนไพรบางชนิดยังช่วยเพิ่มระดับพลังงานและลดความเหนื่อยล้า ช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งทางเพศได้อย่างเป็นธรรมชาติ

ต่างจากยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ซึ่งมักจะมุ่งเป้าไปที่ปัญหาเฉพาะอย่างหนึ่ง ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากสมุนไพรมักจะรวมส่วนผสมหลายอย่างไว้ด้วยกันเพื่อรองรับสุขภาพทางเพศโดยรวม

ผลลัพธ์อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับบุคคลและผลิตภัณฑ์แต่ละชนิด ผลลัพธ์มักจะค่อยเป็นค่อยไปและจะเห็นได้ชัดเมื่อใช้เป็นประจำอย่างต่อเนื่องเป็นเวลานาน