Birçok kadın bu yaygın bir durum olduğundan sarkma muzdariptir. Bunun olmasının birkaç nedeni vardır ve ciddi bir durum olmasa da, bir kadının benlik saygısını ve kendini nasıl hissettiğini etkileyebilir. İşte meme sarkması hakkında bilmeniz gerekenler.

Sarkma Göğüsler Hakkında

Kadınlar yaşlandıkça, elastikiyet kaybı nedeniyle memelerin doğal şeklini kaybederler. Bu, bazı kadınlar için endişeye ve görünümleriyle ilgili endişelere neden olabilir. Tıbbi terim pitozdur ve göğüsleri biraz yukarı kaldırabilen bir plastik cerrah tarafından yaygın olarak tedavi edilir.

Ne yazık ki, bir kadının göğüslerini ne kadar kaldırırsa kaldırsın, her zaman biraz pitozu olacaktır. Göğüslerini korumak için hamileliği sırasında sütyen giymesi önerilebilir. Bazı kadınlar da meme boyutlarını arttırmak için küçük implantları tercih ederler, ancak yine de hafif pitozisi vardır.

Nedenler

Meme sarkmasının ana nedeni yaşlanmadır . Yaşlı kadınlarda bir çeşit meme sarkması olması çok yaygındır. Yaşlandıkça cilt zayıflar ve elastikiyet kaybolur. Bu, daha genç kadınlarda, özellikle daha ağır ağırlığa sahip olanlarda da ortaya çıkabilir. İşte bazı yaygın nedenler

  • Sigara içmek - Sigara içerken ciltte güç ve esnekliği kaybedersiniz.
  • Büyük göğüsler - Ekstra ağırlık nedeniyle bunlar küçük göğüslerden daha fazla sarkma eğilimindedir.
  • Kilo Kaybı - Fazla kilo kaybederseniz, göğüsler ve göğüs görünümü değiştirilebilir.
  • Aşırı kilolu - Göğüs derisi ağırlık nedeniyle sarkacak ve gerilecektir.
  • Güneş ışığı - Güneşte olmak sıklıkla göğüsleri destekleyen elastin ve kollajeni yıkar.
  • Menopoz - Kadınlar menopoza girdikçe hormonlar cildin esnekliğini değiştirebilir.
  • Ağır Egzersiz - Aşırı düzeyde egzersiz yaparsanız, meme bağ dokusu parçalanabilir.
  • Bir Hastalık - Tüberküloz ve meme kanseri gibi bazı hastalıklar meme dokusu desteğini zayıflatabilir.

Göğüslerin İyileştirilmesi

Memelerin orijinal şeklini geri yükleyemezsiniz, ancak göğüsleri iyileştirmek için alabileceğiniz önlemler vardır.

Egzersiz yapmak

Egzersiz, tam tersi bir etkiye sahip olabileceğinden çok geniş olmadığı sürece göğüs bölgesini sağlamlaştırmaya ve şekillendirmeye yardımcı olabilir. Şınav, yüzme ve bench press egzersizi önerilir.

Göğüsleri düzeltmenin bir başka yolu masaj kullanmaktır. Göğüs masajı yapmanın birçok farklı yolu vardır. Her masajın kendi faydaları vardır ve memenin belirli bölgelerine yönlendirilir. Lisanslı bir masaj terapisti veya aromaterapistten iyi bir masaj alın. İyi bir terapist vücudunuzu okuyabilir ve göğsünüz için doğru masajı özelleştirebilir.

Diyet

Cilt sağlığını destekleyeceği için sağlıklı bir diyet yemelisiniz. Meyve, sebze, kepekli tahıllar, balık, yağsız et ve benzeri yiyecekler önerilir. Cildin nemlendirilmesine yardımcı olacağından bol su da içmelisiniz.

Meme cildiniz kurursa doktorunuzu ziyaret edin. En yaygın nedenler hormonal değişiklikler veya hormonal dengesizliktir. Bu gibi durumlarda tıbbi yardım almanız önerilir. Cildinizin küçük bir bölgesinden tahriş hissediyorsanız, cilt yaması testi için doktorunuza danışın.

Duruş

Göğüslerin eski kalmasına yardımcı olacağından iyi bir duruş sağlamaya çalışın, böylece onlar da sarkmazlar. Yeni bir bebeğiniz varsa veya hamileyseniz, kendi kendine meme muayenesi yapmanız önemlidir. Bu, göğüslerinizin artan kilonuza nasıl tepki verdiğini test edecektir. Ne kadar emzirirseniz, göğüsleriniz desteğe o kadar iyi yanıt verecektir.

İyi Destek

Doğru meme desteği sağlayan bir sütyen giydiğinizden emin olun. Kötü takılmış bir sütyen işleri daha da kötüleştirebilir, bu nedenle size doğru göğüs desteği seviyesini veren bir tane giydiğinizden emin olun.

Sıkı sütyenlerden kaçının, göğüslerinizi aşırı germeden veya itmeden nefes almanıza izin vermelidirler. İyi bir sütyen göğüslerinizi düzgün bir şekilde destekleyecek ve sarkma riskinizi en aza indirecektir.

Sarkma Meme ve Cinsel Yaşam

Bir kadın sarkan göğüslerde zayıf özgüven ve düşük özgüvene sahip olabilir. Bu onun cinsel yaşamını etkileyebilir, çünkü istediği kadar çekici hissetmez.

Göğüsler ayrıca seks sırasında yoluna girecek kadar sarkabilir veya başka şekilde çıplak hissetmesini sağlayabilir. Bir kadının vücuduna olan özgüvenini geri kazanmaya yardımcı olmak için terapi seansları önerilir.

Sarkan göğüsler, kadının üstesinden gelmek için zihinsel bir sorun olduğu için cinselliği fiziksel olarak etkilemez.

Cerrahi Seçenekler ile Kendine Güvenini Geri Kazanma

Meme sarkmasını düzeltmenin en popüler yollarından biri, göğüs germe denilen bir ameliyattır. Bu, memeleri orijinal doğal pozisyonlarına getirecek ve bir kadının kendi vücuduna olan güvenini geri kazanmaya yardımcı olabilir.

Bu işleme mastopeksi veya göğüs germe denir. Sayacı ve göğüslerin şeklini geliştirir. Binlerce kadın, her yıl yaygın meme sarkması sorununu araştırmak veya özgüvenlerini düzeltmek için bu prosedürden geçmektedir.

İhtiyaçlarınıza en uygun seçenekleri bulmak için doktorunuzla görüşebileceğiniz yaygın bir prosedürdür. İşlem sırasında lokal anestezi ve yatıştırıcı verilir veya genel anestezi verilebilir. Doktor sarkan göğüsleri düzeltmek için en iyi prosedürü kullanacaktır.

Bu prosedür, Japonya ve Amerika Birleşik Devletleri'nde en popüler olanıdır, çünkü bu ülkelerde ortalamadan daha büyük göğüsleri olan birçok kadın vardır. Ameliyattan sonra, birçok kadın daha çekici ve daha genç hissettiklerini söylüyor ve belki de ilk kez kendilerinden zevk ve zevk alacaklar.

özet

Meme sarkması, birçok kadının karşılaştığı yaygın bir sorundur. Göğüsler zamanla doğal olarak sarkacağı için yaşlı kadınlar arasında daha yaygındır. Sorun, diyet ve egzersiz gibi doğal yollarla ele alınabilir, ancak cerrahi seçenekler bir kadının güvenini düzeltmek için en iyi yöntemdir.

Daha fazla oku

Meme Sarkmasının Önlenmesi ve Tedavisi

Meme Sarkmasının Önlenmesi ve Tedavisi

Birçok kadın meme sarkması denilen ortak bir sorundan muzdariptir. Tıbbi terim pitoz ile gider. Meme sarkmasına yardımcı olabilecek birkaç tedavi seçeneği vardır ve ilk etapta önlemek için atabileceğiniz bazı adımlar vardır. Buraya...