Hemoroid rahatsız edici ve başa çıkmak zor olabilir. Kaşıntı eğilimindedirler ve oldukça acı verici olabilirler. Bu duruma sahip olduğunuzda kendinizi rahat hissetmek zor olabilir.
Hemoroitler cinsel yaşamınızı da olumsuz yönde etkileyebilir.
Hemoroitler ve cinsel yaşamınız hakkında bilmeniz gerekenler ve bunlarla nasıl başa çıkacağınız.
Hemoroidi Anlamak
Hemoroid birçok kişiyi etkileyen yaygın bir tıbbi durumdur ve cinsel yaşamınız üzerindeki etkisini ele alabilmek için bu durumu net bir şekilde anlamak önemlidir. Basur olarak da bilinen hemoroid, alt rektum ve anüsteki şişmiş damarlardır. Dahili veya harici olarak ortaya çıkabilirler ve rahatsızlık, ağrı, kaşıntı ve kanamaya neden olabilirler.
hemoroid gelişimi
Hemoroid gelişimine katkıda bulunan birkaç faktör vardır. Birincil nedenlerden biri, rektal bölgede bağırsak hareketleri sırasındaki ıkınma, kronik kabızlık veya uzun süreli oturma veya ayakta durmadan kaynaklanabilecek artan basınçtır. Hamilelik, obezite ve hareketsiz bir yaşam tarzı da hemoroid için yaygın risk faktörleridir.
İç hemoroidler rektumun içinde bulunur ve genellikle ağrıya neden olmaz. Bununla birlikte, bağırsak hareketleri sırasında kanamaya neden olabilirler. Öte yandan, dış hemoroidler anüs çevresindeki derinin altında bulunur ve ağrılı ve kaşıntılı olabilir. Ayrıca kanamaya ve rahatsızlığa neden olabilirler.
hemoroid belirtileri
Hemoroid belirtileri arasında özellikle bağırsak hareketleri sırasında rektal kanama, anal bölgede kaşıntı veya tahriş, ağrı veya rahatsızlık, şişme ve anüs yakınında bir yumru varlığı yer alır. Bu semptomların şiddeti hafiften daha belirgin rahatsızlığa kadar değişebilir ve cinsel aktivite de dahil olmak üzere günlük yaşamın çeşitli yönlerini etkileyebilir.
Hemoroid ile Yaşamak
Bu duruma sahip olduğunuzda, kendinize dikkat etmeniz gerekir. Ağrı ve kaşıntıyı azaltmak için her bağırsak hareketinden sonra anal bölgeyi yıkamalısınız. Diyetinizdeki lif ve su miktarını artırın ve banyoyu kullanırken asla zorlamayın, çünkü bu hemoroitlere daha fazla baskı uygular ve onları daha da kötüleştirir.
Hemoroid sorunları ile başa çıkmak için bol miktarda tam gıda içeren yüksek lifli bir diyet idealdir.
Sağlıklı Bir Cinsel Yaşam İçin Hemoroid Yönetimi
Hemoroidi yönetmek, sağlıklı ve tatmin edici bir cinsel yaşamı sürdürmek için gereklidir. Çeşitli tıbbi tedaviler uygulayarak, yaşam tarzı değişiklikleri yaparak ve açık iletişimi teşvik ederek, bireyler hemoroidin yarattığı zorlukları etkili bir şekilde ele alabilir ve daha az rahatsızlıkla cinsel aktivitenin tadını çıkarabilirler.
Tıbbi tedaviler ve ev ilaçları hemoroid tedavisinde çok önemli bir rol oynamaktadır. Hidrokortizon veya cadı fındığı içeren kremler veya merhemler gibi reçetesiz satılan ilaçlar ağrıyı azaltabilir ve şişliği azaltabilir. Bu topikal tedaviler, cinsel aktiviteye girmeden önce doğrudan etkilenen bölgeye uygulanabilir. Sağlanan talimatları takip etmek ve gerekirse bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.
Topikal tedavilere ek olarak sıcak banyolar ve oturma banyoları hemoroit rahatsızlığında rahatlatıcı bir rahatlama sağlayabilir. 15 ila 20 dakika ılık suda bekletmek, cinsel aktiviteye başlamadan önce iltihabı azaltmaya ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Banyo suyuna Epsom tuzları veya yumuşak, tahriş edici olmayan bir temizleyici eklemek rahatlatıcı etkileri artırabilir.
Diyet değişiklikleri ve lif takviyeleri de hemoroidleri yönetmek için faydalıdır. Lif açısından zengin bir diyet tüketmek, hemoroid semptomlarını kötüleştirebilen kabızlığı önlemeye yardımcı olur. Diyetinize meyveler, sebzeler, kepekli tahıllar ve baklagiller gibi yiyecekler dahil etmek, düzenli bağırsak hareketlerini teşvik edebilir. Gerekirse, lif alımını artırmak için psyllium kabuğu veya metil selüloz gibi lif takviyeleri kullanılabilir.
Sağlıklı bir cinsel yaşam için hemoroid tedavisinde yaşam tarzı değişiklikleri eşit derecede önemlidir. Nazik anal bakım ve uygun temizleme teknikleri dahil olmak üzere iyi hijyen uygulamalarının sürdürülmesi, daha fazla tahriş ve rahatsızlığın önlenmesine yardımcı olabilir. Ağır kaldırmak veya uzun süre oturmak gibi hemoroid semptomlarını şiddetlendiren faaliyetlerden kaçınmak da cinsel aktivite sırasında rahatlığın artmasına katkıda bulunabilir.
Bir sağlık uzmanı ve bir partnerle açık ve dürüst iletişim, hemoroidi yönetmek için çok önemlidir.
Endişeleri, semptomları ve tedavi seçeneklerini bir sağlık uzmanıyla tartışmak, değerli rehberlik ve destek sağlayabilir. Düşünceleri ve sınırlamaları bir partnerle paylaşmak, anlayışı besler ve cinsel aktivite sırasında ayarlamalara izin verir.
İhtiyacınız olduğunda tuvalete gidin
İhtiyaç duyduğunuzda tuvalete gitmeyi geciktirmeyin. Beklerseniz dışkı kuruyabilir ve bu hemoroidi daha da kötüleştirebilir. Banyoya gitmeden önce anal bölgeye mineral yağ veya vazelin kullanmak dışkının geçmesine yardımcı olabilir ve ağrıyı azaltabilir.
Hemoroidiniz çok kanama eğilimindeyse, bir doktora görünün.
Hafif kanama hemoroidlerde yaygındır, ancak aynı zamanda yırtılabilir ve ek kanamaya neden olabilirler.
Banyoda iken ayaklarınızı kitapların üzerine koyun, çünkü bu alanı biraz yükseltir ve anal alanı ve gerçek hemoroidi şiddetlendirmeden dışkıyı geçmenizi kolaylaştırır.
Cinsel Yaşam ve Hemoroid
Hemoroid, bir bireyin cinsel yaşamı üzerinde hem fiziksel hem de duygusal olarak önemli bir etkiye sahip olabilir. Bu durumun cinsel aktiviteyi nasıl etkilediğini anlamak, sunduğu zorlukları ele almak ve tatmin edici ve keyifli bir yakın ilişki sürdürmenin yollarını bulmak için çok önemlidir.
Hemoroidiniz olduğunda seks, oldukça acı verici olabileceğinden zor olabilir. Düzenli ilişki iyi olmalı, ancak anal seks yaparsanız ve hemoroit varsa ciddi zorluklarla karşılaşabilirsiniz. Anal seks yapmadan önce hemoroit şişmesi düşene ve yönetilebilir hale gelene kadar beklemelisiniz.
Hemoroid ile anal seks yaparsanız hemoroidi daha da kötüleştirebilirsiniz veya normalden daha sık kanayabilir. Hemoroitler iyileşene kadar cinsel aktiviteden kaçınılması özellikle anal seksten kaçınılması tavsiye edilir çünkü onları ağırlaştırmak istemezsiniz.
Anal seks sırasında kendinizi zorlamayın - kanama bitene veya en azından daha az sıklıkta beklemek daha iyidir. Bu rahatsız edici olabilir ve cinsiyetin zevkli olup olmayacağını etkileyebilir. Anal seks zorsa veya anal seks ağrılı hale getirebilecek başka cilt durumlarınız varsa, hemoroid riskini en aza indirebilirsiniz. Denemeniz için bazı ipuçları: Rektal veya anal kaşıntı veya yanma semptomlarınız varsa, cinsel aktiviteyi durdurun ve bir doktora danışın. Anal enfeksiyonun bir işareti olabilir.
Hemoroidin cinsel yaşam üzerindeki duygusal ve psikolojik etkileri
Fiziksel zorluklara ek olarak, hemoroid kişinin cinsel yaşamı üzerinde duygusal ve psikolojik etkilere de sahip olabilir. Hemoroidli bireyler, durumları hakkında utanma veya özbilinç yaşayabilir, bu da cinsel güvenin azalmasına ve samimi faaliyetlerde bulunma isteksizliğine yol açabilir. Hemoroit semptomlarını şiddetlendirme veya seks sırasında kanamaya neden olma korkusu da endişe yaratabilir ve cinsel deneyimlerden tam olarak zevk alma yeteneğini engelleyebilir.
Ayrıca, hemoroidin cinsel aktivite üzerindeki etkisi hakkında bir partnerle iletişim kurmak zor olabilir. Pek çok kişi, durumlarını tartışmaktan veya endişelerini ifade etmekten rahatsız olabilir, bu da yanlış anlaşılmalara, hayal kırıklığına ve eşler arasında yakınlık eksikliğine yol açabilir.
Rahat Cinsel Pozisyonlar Seçmek
Anal bölgeye binen baskıyı azaltan cinsel pozisyonlar seçmek, hemoroid tahrişini önlemeye ve cinsel ilişkiyi daha rahat hale getirmeye yardımcı olabilir. Kalçalara ve anüse doğrudan ağırlık veya baskı uygulayan pozisyonlar, özellikle hemoroid atağı sırasında rahatsızlığı artırabilir. Çiftler, hemoroidi olan kişinin hareketini ve baskıyı kontrol etmesine olanak tanıyan pozisyonlarla denemeler yapabilirler.
Şu seçenekleri değerlendirin:
- Yan yana pozisyonlar, anal bölgeye gelen doğrudan basıncı azaltabilir.
- Etkilenen partnerin derinliği ve hareketi kontrol ettiği pozisyonlar daha fazla rahatlık sağlayabilir.
- Destek amaçlı yastık kullanmak, hassas bölgelerdeki basıncı azaltabilir.
- Cinsel ilişki sırasında pozisyon değiştirmek, tek bir bölgeye uzun süreli baskı uygulanmasını önleyebilir.
Vücudunuzu dinleyin.
Ağrı, artan basınç, yanma veya kanama , aktiviteyi durdurmanız veya değiştirmeniz gerektiğinin işaretleridir. Cinsel aktivite önemli ağrıya neden olmamalı veya hemoroid semptomlarını kötüleştirmemelidir. Rahat bir pozisyon, hemoroidlerin iç veya dış olmasına ve semptomların o anki şiddetine bağlı olarak değişebilir.
Belirtiler aktifse, çiftler etkilenen bölgeye baskı yapmayan yakınlaşma biçimlerini tercih edebilirler. Ağrıya, kanamaya veya önemli tahrişe neden oluyorsa anal ilişkiden kaçınılmalıdır.
En iyi cinsel pozisyon, baskıyı en aza indiren, rahat hareket imkanı sağlayan ve hemoroid semptomlarını kötüleştirmeyen pozisyondur. Partnerler arasında açık iletişim, pozisyonları ayarlamayı ve semptomlar iyileşirken yakınlığı korumayı kolaylaştırabilir.
Yan yana pozisyonlar, destekleyici yastıklar, kontrollü hareket ve düzenli iletişim, hemoroid varlığında cinsel ilişki sırasında baskıyı ve rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olabilir.
Özet
Hemoroitlerle yaşamak zor olabilir ama başarılı bir şekilde tedavi edilebilirler. Bölgeye iyi bakın ve ağrıyı ve şişliği azaltmak için biraz hemoroit kremleri düşünün. Bir yere gitmezlerse, çok kanarsa veya normal ev yöntemleri işe yaramazsa bir doktora görünün.
Anal seks morluk, enfeksiyon ve olası staph enfeksiyonuna neden olma potansiyeline sahip olsa da, bu önemli bir endişe değildir. Anal seks sırasında hemoroit veya ağrı hissederseniz, tavsiye için doktorunuza danışın.
Daha fazla oku
