Çoğu insan genellikle çiftlerdeki kısırlık sorununun kadının “hatası” olduğuna inanırken, istatistikler sorunun erkekte olma ihtimalinin 50/50 olduğunu gösteriyor. Yaklaşık 10 erkekten 1’i kısır olduğu gerçeğiyle karşı karşıya kalacaktır.

Doğurganlık problemleri düşük sperm sayısından sperm iletim bozukluklarına kadar değişirken, erkek kısırlığı sorunu devam etmektedir.

Amerikan Üreme Tıbbı Derneği’ne göre, erkeklerin yaklaşık% 27’sinde kısırlık veya kısırlık var. Bir erkeğin üreme sağlığı için önemli bir sorundur. Erkek kısırlığının en yaygın nedeni düşük sperm sayısıdır ve ejakülatta çok az sperm hücresi olduğunda ortaya çıkar. Adamın mililitre meni başına 50 milyondan az sperm hücresi olabilir veya ejakülattaki toplam sperm sayısı 15 milyondan azdır. 5 milyonun altındaki sperm sayılarının düşük sperm sayısı olduğu düşünülmektedir.

Bu nedenle erkek infertilitesinin tedavisinde ve önlenmesinde ilk adım sperm sayısını arttırmaktır. Bununla birlikte, hepsi düşük erkek doğurganlığının özel nedenine bağlıdır.

Erkek kısırlığı önlenebilir mi? Erkekler hangi tedavi seçeneklerine sahiptir? Bir erkek, eşini emprenye etme şansını artırmak için ne yapabilir?

Bu önemli sorulara bir göz atalım.

önleme

Elbette, tüm infertilite sorunları önlenemez ; ancak, kısırlıktan kaçınma şansınızı artırabilecek yaşam tarzınızda yapabileceğiniz değişiklikler vardır.

Kısırlık deneyiminden kaçınmanıza yardımcı olacak sağlıklı alışkanlıklar ve yaşam tarzı değişikliklerinin bir çekirdeğine sahip olmak önemlidir. Bu alışkanlıklar ve yaşam tarzı değişiklikleri arasında şekeri düşük ve sağlıklı yağları yüksek bir diyet yemek, düzenli egzersiz yapmak, alkol alımını sınırlamak, doğum kontrolünü uygulamak ve sağlıklı bir diyet yemek yer alır. Ayrıca, sağlıklı yağlarda yüksek bir diyet yemek, tip II diyabet, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol ve osteoporoz gibi diğer rahatsızlıkları önlemenize yardımcı olacaktır. Ayrıca, sağlıklı kan şekeri seviyelerine sahip olmak, kısırlığın başka bir yaygın nedeni olan diyabet geliştirme olasılığınızı azaltacaktır.

Bunlar erkek kısırlığını önlemenize yardımcı olacak en yaygın ipuçlarıdır:

  • Böcek ilaçları, cıva, kurşun bazlı boya ve bor gibi toksinlere maruz kalmanızı sınırlayın. Bunlar sperm üretimini azaltır.
  • Testosteron takviyesi, Propecia, DHEA ve steroidler gibi sperm sayısını etkilediği bilinen bazı ilaçlardan kaçının.
  • Cinsel yolla bulaşan hastalıklardan kaçının.
  • Sağlıklı diyetle beslen
  • Sigara içmeyin. Sigara içiyorsanız, bırakın.
  • Egzersiz yapın ve sağlıklı kilonuzu koruyun
  • İşleri serin tutun. Siz ve eşiniz gebe kalmaya çalışırken saunalar, jakuziler ve hatta çok sıcak banyolar gibi şeyleri sınırlayın.
  • Külot değil, boksör giyin.
  • Uzun süre oturmayın. Her 60 dakikada bir ayağa kalkın ve en az 3 dakika yürüyün.
  • Bunu kaçırdıysanız, çocukluk hastalıklarına, özellikle de suçiçeği ve kabakulak aşısı olun. Bunları bir yetişkin olarak yakalarsanız kısırlığa yol açabilir.

Tedavi seçenekleri

Testiniz artık verimli sperm üretemediğinizi gösteriyorsa veya infertil olabileceğinizi düşünüyorsanız, uygun bir tedavi bulmak için doğurganlık uzmanına danışmak her zaman iyidir.

Kısırlık tedavisi, kısırlığın temel nedenleri değişebileceğinden farklılık gösterir. Tabii ki bazı erkekler için problemler tedavi edilemez ve sadece kabul edilmelidir.

Bununla birlikte, çoğu erkek için tedavi seçenekleri şunları içerecektir:

  • Hormonal anormallikler doğal doğurganlık ilaçları ile düzeltilebilir. Sperm sayısını ve kalitesini artırarak ve iyileştirerek erkek fertilitesini artırmaya yardımcı olabilecek otlar ve takviyeler bulmak mümkündür.
  • Anormal damarlar (varikoseller) ameliyatla tamir edilebilir.
  • Sperm verme sistemindeki engeller bazen ameliyatla düzeltilebilir.
  • Önceki ameliyatlar, spermanın penis dışında değil mesaneye girdiği retrograd ejakülasyona neden olursa, cerrahi bazen hasarı onarabilir.

Çoğu zaman, külotlardan boksörlere geçmek ve sigarayı bırakmak gibi basit yaşam tarzı değişiklikleri, sperm sayısını normale döndürmek için yeterlidir.

Bununla birlikte, bazı erkekler için sorunları düzeltilemez. Bununla birlikte, çocuk sahibi olmanın başka seçenekleri de vardır:

  • IUI (Rahim İçi Tohumlama) – Sperm erkekten alınır ve yumurtlama anında doğrudan rahim içine enjekte edilir. Birçok kadına yumurta üretimini artırmak ve hamile kalma şanslarını artırmak için ilaçlar verilir.
  • ICSI (İntrasitoplazmik Sperm Enjeksiyonları) – Küçük bir iğne aracılığıyla bir dişinin yumurtasına tek bir sperm enjekte edilir. Döllenmiş yumurtalar daha sonra rahme nakledilir. Bu, sperm sayısı çok düşük olduğunda iyi çalışır.
  • IVF (In-vitro Fertilization) – Belki de tüm yöntemlerin en iyisi, sperm bir test tüpünde birden fazla yumurta ile karıştırılır. Döllendikten sonra yumurtalar rahme yerleştirilir.

Çoğu çift, birkaç ay sonra hamile kalma oranının yüzde 50 olduğunu buluyor.

Çeşitli doğal doğurganlık ilaçları, sperminizin kalitesini artırarak ve erkek kısırlığı riskini azaltarak doğurganlığı artırmaya yardımcı olabilir. Yukarıdaki yöntemlerden birini kullanarak infertilite problemlerinizi veya bebek sahibi olma seçeneklerinizi ele alma konusunda doktorunuzla konuşun.

Erkek Kısırlığı hakkında Videoyu İzleyin

ilgili ürünler

In-vitro fertilization
Tüp bebek
Natural fertility medications
Doğal doğurganlık ilaçları
Surgical treatment for male infertility
Erkek kısırlığının cerrahi tedavisi