Birçok insan, güvenli seksin ya sadece eşcinseller için bir şey olduğu ya da tüm eğlenceyi cinsiyetten alan bir şey olduğu izlenimi altındadır.
Her iki ifade de aslında doğru değil. Güvenli seks uygulamaları, mümkün olan en büyük zevki bel soğukluğu, uçuk ve HIV gibi cinsel yolla bulaşan bazı hastalıkları kapma riskini en düşük düzeyde birleştirir.
Sadece bu da değil, güvenli seks yapmak aynı zamanda istenmeyen gebelikleri de durdurabilir. Cinsel olarak aktif insanların, bunu "eğlenceli değil" olarak düşünmek yerine, güvenli seksi cinsel yaşamlarında emniyet kemeri olarak düşünmeye başlaması gerekir.
Bu konular hakkında konuşmak ve ortaklarla bazı beklentiler belirlemek ve sağlık uzmanınızla olası sorunları tartışmak gerçekten önemlidir.
"Cinsel yaşamda bir sağlık sorunu varsa ve bu bir ilişkiyi etkiliyorsa, korkutucu olabilir, ancak bunun hakkında konuşmak ve sizin ve eşiniz için neyin işe yaradığını anlamak önemlidir."
Güvenli Seks Tam Olarak Nedir?
Özetle, güvenli seks, meni veya vajinal salgıların ağız, vajina, penis veya anüse girmesine izin vermez. Aynı zamanda cinsel organlarla cilt temasının olmaması anlamına gelir. Bu, prezervatif, plastik sargı veya diş barajı kullanarak oral seks yapmayı veya prezervatif (erkek veya kadın prezervatifi) kullanarak vajinal seks veya prezervatif kullanarak anal seks gibi şeyleri yapmayı içerir.
Güvenli seks , istenmeyen gebelik ve cinsel yolla bulaşan enfeksiyon (CYBE) riskini azaltan uygulamaları içerir. Hiçbir yaklaşım tüm riskleri ortadan kaldırmaz, ancak uygun korunma yöntemlerinin tutarlı bir şekilde kullanılması, cinsel aktiviteyi ilgili herkes için daha güvenli hale getirebilir.
Güvenli Seks Yönergeleri
İşte güvenli seks yaptığınızdan emin olacak bazı genel kurallar:
- Prezervatif kullanmadan asla seks yapmayın. Prezervatif her seferinde kullanılmalıdır.
- Prezervatif kullandığınız için asla üzülmeyin veya sinirlenmeyin; seks on-line almayın.
- Asla ve hiçbir koşulda steril olmayan bir yağlama maddesi (yağ, jöle, losyon vb.) Kullanmayın.
Gebelik ve birçok cinsel yolla bulaşan enfeksiyon riskini azaltmanın en önemli yollarından biri , prezervatiflerin doğru ve düzenli kullanımıdır. Vajinal veya anal cinsel ilişkinin tamamı boyunca dış veya iç prezervatif kullanılmalı ve her cinsel ilişki için yeni bir prezervatif kullanılmalıdır. Prezervatifler oral seks sırasında da kullanılabilirken, dental bariyerler ve diğer bariyer yöntemleri ek koruma sağlayabilir.
En iyi güvenli seks uygulamaları nelerdir?
En güvenli seks uygulamalarından biri perhizdir. Hiç seks yapmadığınız zamandır. Sağlık nedenleriyle, dini nedenlerle, mali nedenlerle veya istediğiniz herhangi bir nedenle perhiz uygulayabilirsiniz. Tabii ki, bu herkes için uygun olmayabilir.
Eğer perhiz uygun bir seçenek değilse, güvenli seks yapabilir ve bir bariyer kullanarak HIV riskinizi sınırlayabilirsiniz.
Oral, anal veya vajinal seks yaptığınızda veya genital sıvıların geçişine neden olabilecek herhangi bir eylemde bulunduğunuzda (seks oyuncaklarını paylaşmak gibi), prezervatif, dahili kondom, diş barajları, lateks eldivenler veya bunların bir kombinasyonunu kullanmalısınız. bunların.
Prezervatifler HIV enfeksiyonuna ve cinsel yolla bulaşan diğer hastalıklara karşı en iyi korunma yöntemidir. Prezervatif sizi sağlık sorunlarına yol açabilecek klamidya, bel soğukluğu, sifiliz, uçuk ve diğer CYBE bulaşmasına karşı korur. Bu enfeksiyonların herhangi biriyle prezervatif kullanımı, hastalık riskini% 87'den fazla azaltabilir. Prezervatif hamileliği de önleyebilir.
Koruma Yöntemlerini Birleştirmeyi Düşünün
Gebeliği önlemek isteyen kişiler, doğum kontrol hapları, implant, enjeksiyon veya rahim içi araç (RİA) gibi başka bir doğum kontrol yöntemiyle birlikte prezervatif kullanmayı düşünebilirler. Ayrıca, çoğu doğum kontrol yönteminin cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlara (CYBE) karşı koruma sağlamadığını da hatırlamak önemlidir. CYBE'ye maruz kalma riski olan kişiler, daha geniş bir koruma için başka bir doğum kontrol yöntemine ek olarak prezervatif kullanmayı düşünebilirler.
Cinsel Partnerlerle İletişim Kurmak
Açık iletişim, daha güvenli cinsel ilişkiyi de destekleyebilir. Partnerler, cinsel ilişkiye girmeden önce doğum kontrol yöntemleri, prezervatif kullanımı, cinsel yolla bulaşan enfeksiyon (CYBE) testleri, cinsel sınırlar ve rıza konularını görüşebilirler. Düzenli CYBE testleri özellikle önemlidir çünkü birçok enfeksiyon fark edilebilir belirtilere neden olmayabilir.
Gebelikten Kaçınmak
Yukarıdaki güvenli seks kurallarına her cinsel ilişkide uyarsanız, bu uygulamaların aynı zamanda bir doğum kontrol yöntemi olarak da nasıl işlev gördüğünü görmek kolaydır. Bu konuda lateks prezervatifler en iyi sonucu verir. Unutmayın ki, kuzu derisi prezervatifler daha doğal hissettirir ve gebeliği önlerken, cinsel yolla bulaşan hastalıklardan veya HIV'den koruma sağlamaz.
Prezervatifler vajinaya boşaltılan sperm miktarını% 99'a kadar azaltarak bir kadının hamile kalmasını zorlaştırır, hatta imkansız hale getirir.
Prezervatifin kırıldığını fark ederseniz ve hamile olabileceğinizi düşünüyorsanız, hamile kalmadığınızdan emin olmak için ertesi sabah, bazen Plan B olarak adlandırılan hapı satın alabilirsiniz.
Doğum kontrol yöntemine birçok insan tarafından kontraseptifleri uzak tutmak için kullanılan bazı alternatifler vardır. Çoğu zaman, bunlar doğum kontrol haplarıdır.
Doğum kontrol hapları
Çoğu doğum kontrol hapı östrojen ve progestin kombinasyonu içerir. Spermin yumurtaya ulaşmasını önlemek için çalışırlar ve servikal mukusun büyümesini baskılayarak bunu yapabilirler. Bu spermin yumurtaya ulaşmasını önler.
Doğum kontrol haplarını nasıl alabilirim?
Yumurtlama problemleriniz olsun ya da olmasın, doğum kontrol hapları almak aynıdır, ancak adetiniz sona erdiğinde hapı almalısınız. Birçok doğum kontrol hapı reçeteyle veya bir ilaç kiti ile mevcuttur ve yaşınıza ve sağlık koşullarına bağlı olarak bir reçete veya ilaç kitine ihtiyacınız olabilir.
Bazı doğum kontrol hapları, bir sonraki adet döneminize kadar kullanamayacağınız sentetik östrojen içerir.
Güvenli Seks İçin Diğer İpuçları
- Latekse alerjiniz varsa (veya partneriniz öyleyse) poliüretan prezervatifler ve yağ bazlı bir kayganlaştırıcı kullanabilirsiniz.
- Her cinsel ilişkide daima yeni bir prezervatif kullanın.
- Sadece lateks prezervatiflerle birlikte su bazlı kayganlaştırıcılar kullanın! Vazelin gibi yağ bazlı kayganlaştırıcılar kullanmak prezervatifin hızla zayıflamasına ve kırılmasına neden olur.
- Asla yapışkan, eski, kırılgan veya rengi solmuş görünen bir prezervatif kullanmayın. Prezervatif konusunda emin değilseniz kullanmayın!
- Oral seks sırasında tüm genital bölgenin bir diş barajı veya büyük bir plastik sargı parçası ile kaplandığından emin olun. Uzunlamasına kesilmiş yeni bir prezervatif de işe yarıyor ancak bazen tadı tuhaf oluyor.
- Elinizde veya ağzınızda herhangi bir kesik varsa, özellikle dikkatli olun, çünkü bunlar hastalığın giriş yolları olabilir. Ellerinizdeki kesikler konusunda endişeleriniz varsa eldiven giyin.
Yeni partnerlerle güvenli seks hakkında konuşmak çok garip olsa da, kısa bir süre için rahatsız olmak, hamile kalmaktan veya bir cinsel yolla bulaştığınızı düşündüğünüzü doktorunuza açıklamaktan her zaman daha iyidir. İlk olarak konuyu gündeme getiren siz olun. Eşiniz muhtemelen bu konuda konuşmaktan rahat olduğunuzdan ve bu konuda konuşmaktan mutluluk duyacağından rahatlamış olacaktır.
Güvenli seks veya kontraseptif önlemler hakkında herhangi bir sorunuz varsa, doktorunuzla konuşun.
Güvenli Cinsel İlişki, Rıza ve İletişim
Güvenli seks, sadece doğum kontrol yöntemleri ve prezervatiften ibaret değildir. Rıza, dürüst iletişim ve kişisel sınırlara saygı da sağlıklı bir cinsel ilişkinin önemli parçalarıdır. Cinsel sağlık hakkında açıkça konuşmak, partnerlerin gebeliği önleme, cinsel yolla bulaşan enfeksiyon testleri ve korunma konusunda bilinçli kararlar almalarına yardımcı olabilir.
Rıza Anlayışı
Rıza, cinsel aktiviteye özgürce katılmayı kabul etmek anlamına gelir. Gönüllü, bilgilendirilmiş ve sürekli olmalıdır. Bir kişi her an fikrini değiştirebilir ve bir cinsel aktiviteye rıza göstermek, otomatik olarak başka bir cinsel aktiviteye de rıza göstermek anlamına gelmez.
Rıza asla baskı, tehdit, manipülasyon veya zorlama yoluyla elde edilmemelidir. Her iki partner de sınırlarını rahatça ifade edebilmeli ve diğer kişinin kararına saygı duymalıdır.
Genel olarak, bu güvenli seks uygulamaları etkilidir ve ayrıca cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlara yakalanma riskini azaltır ve hamileliği önlemeye yardımcı olabilir. Bu güvenli seks uygulamalarının başarısı için ilişkilerinizdeki insanların her ikisinin de dikkatli olması önemlidir. Ancak, bunu korkudan değil, sevgiden yapmak en iyisidir.
Daha fazla oku
