У багатьох людей склалося враження, що безпечний секс - це або заняття тільки для гомосексуалістів, або те, що позбавляє секс всього задоволення .
Жодне з цих тверджень насправді не відповідає дійсності. Практика безпечного сексу поєднує в собі максимально можливе задоволення і найменший ризик підхопити деякі захворювання, що передаються статевим шляхом, такі як гонорея, герпес і ВІЛ.
Мало того, практика безпечного сексу може одночасно запобігти небажаній вагітності. Замість того, щоб думати про це як про щось "невеселе", сексуально активним людям потрібно почати думати про безпечний секс як про ремінь безпеки у своєму сексуальному житті.
Дуже важливо обговорити ці питання і сформулювати деякі очікування з партнерами, а також обговорити можливі проблеми з вашим лікарем.
"Якщо в сексуальному житті є проблеми зі здоров'ям, і це впливає на стосунки, це може лякати, але важливо поговорити про це і з'ясувати, що найкраще для вас і вашого партнера".
Що ж таке безпечний секс?
Двома словами, безпечний секс не даючи спермі або вагінальному секреті, щоб потрапити всередину рота, піхви, пеніса або відхідник. Це також означає відсутність контакту шкіри з геніталіями. Це включає в себе такі дії, як: оральний секс з використанням презерватива, поліетиленової плівки або зубної прокладки, вагінальний секс з використанням презерватива (чоловічого або жіночого) або анальний секс з використанням презерватива.
Безпечний секс включає методи, які знижують ризик небажаної вагітності та інфекцій, що передаються статевим шляхом (ІПСШ). Жоден підхід не усуває всі ризики, але послідовне використання належних засобів захисту може зробити сексуальну активність більш безпечною для всіх учасників.
Рекомендації щодо безпечного сексу
Ось кілька загальних рекомендацій, які допоможуть вам займатися безпечним сексом:
- Ніколи не займайтеся сексом без використання презерватива. Презерватив необхідно використовувати кожен раз.
- Ніколи не засмучуйтесь і не гнівайтесь через використання презерватива; не переводьте секс в автономний режим.
- Ніколи і ні за яких обставин не використовуйте нестерильні мастильні матеріали (масло, желе, лосьйон і т.д.).
Правильне і постійне використання презервативів - один з найважливіших способів знизити ризик як вагітності, так і багатьох ІПСШ. Під час вагінального або анального сексу слід використовувати зовнішній або внутрішній презерватив, а перед кожним статевим актом - новий презерватив. Презервативи також можна використовувати під час орального сексу, тоді як протези та інші бар'єрні методи можуть забезпечити додатковий захист.
Які найкращі методи безпечного сексу?
Однією з найбезпечніших сексуальних практик є утримання. Це коли ви взагалі не займаєтеся сексом. Ви можете практикувати утримання за станом здоров'я, релігійними міркуваннями, фінансовими міркуваннями або з будь-якої іншої причини, яку ви хочете. Звичайно, це може підійти не всім.
Якщо утримання не є правильним варіантом, ви можете практикувати безпечний секс і обмежити ризик зараження ВІЛ, використовуючи бар'єр.
Щоразу, коли ви займаєтеся оральним, анальним або вагінальним сексом або виконуєте будь-які дії, які можуть призвести до виділення статевих рідин (наприклад, обмін секс-іграшками), ви повинні використовувати презерватив, внутрішній презерватив, зубні прокладки, латексні рукавички або їх комбінацію.
Презервативи-найкраща профілактика ВІЛ-інфекції та інших захворювань, що передаються статевим шляхом. Презерватив захищає Вас від передачі хламідіозу, гонореї, сифілісу, герпесу та інших ІПСШ, які можуть призвести до проблем зі здоров'ям. Використання презерватива при будь-якій з цих інфекцій може знизити ризик захворювання більш ніж на 87%. Презерватив також може запобігти вагітності.
Розгляньте можливість поєднання методів захисту
Люди, які хочуть запобігти вагітності, можуть розглянути можливість використання презервативів разом з іншими методами контрацепції, такими як протизаплідні таблетки, імплантат, ін'єкція або ВМС. Також важливо пам'ятати, що більшість контрацептивів не захищають від ІПСШ. Люди, які можуть бути схильні до ІПСШ, можуть розглянути можливість використання презервативів на додаток до інших методів контрацепції для більш ефективного захисту.
Спілкуйтеся з сексуальними Партнерами
Відкрите спілкування також може сприяти більш безпечному сексу. Партнери можуть обговорити методи контрацепція, використання презервативів, тестування на ІПСШ, сексуальні межі та згода, перш ніж почати статеве життя. Регулярне тестування на ІПСШ є особливо важливим, оскільки багато інфекцій можуть не викликати помітних симптомів.
Запобігання вагітності
Якщо ви будете слідувати наведеним вище рекомендаціям щодо безпечного сексу при кожному статевому акті, то легко зрозумієте, що ці методи також є засобом контролю народжуваність. У цій області найкраще підходять латексні презервативи. Майте на увазі, що, хоча презервативи з овечої шкіри виглядають більш природно і запобігають вагітності, вони не захистять вас від ЗПСШ або ВІЛ.
Презервативи зменшують кількість сперматозоїдів, що викидаються в піхву, до 99%, що ускладнює або навіть унеможливлює вагітність жінки
Якщо ви виявите, що презерватив порвався, і вам здається, що ви можете завагітніти, ви можете придбати протизаплідні таблетки наступного ранку, які іноді називають планом Б, щоб уникнути повторної вагітності.
Існують деякі альтернативи методу контролю народжуваності, які використовуються багатьма людьми для того, щоб не використовувати протизаплідні засоби. Найчастіше це протизаплідні таблетки.
Протизаплідні таблетки
Більшість протизаплідних таблеток містять комбінацію естрогену та прогестину. Вони перешкоджають проникненню сперматозоїдів в яйцеклітину, пригнічуючи утворення цервікального слизу. Це перешкоджає проникненню сперматозоїдів в яйцеклітину.
Як приймати протизаплідні таблетки?
Приймати протизаплідні таблетки можна незалежно від того, є у вас проблеми з овуляцією чи ні, але вам слід приймати їх під час місячних. Багато протизаплідних таблеток продаються за рецептом лікаря або в аптечці, і вам може знадобитися рецепт або аптечка залежно від вашого віку та стану здоров'я.
Деякі протизаплідні таблетки містять синтетичний естроген, який ви не можете приймати до наступної менструації.
Інші поради щодо безпечного сексу
- Якщо у вас алергія на латекс (або у вашого партнера), ви можете використовувати поліуретанові презервативи та мастило на масляній основі.
- Завжди використовуйте новий презерватив для кожного статевого акту.
- Використовуйте лубриканти тільки на водній основі з латексними презервативами! Використання мастил на масляній основі, таких як вазелін, може призвести до ослаблення і швидкого розриву презерватива.
- Ніколи не використовуйте презервативи, які виглядають липкими, старими, ламкими або знебарвленими. Якщо ви не впевнені в якості презерватива, не користуйтеся ним!
- Переконайтеся, що під час орального сексу вся область геніталій покрита захисною плівкою або великим шматком поліетиленової плівка. Новий презерватив, розрізаний уздовж, теж підходить, але іноді має дивний смак.
- Якщо у вас є порізи на руках або у роті, будьте особливо обережні, так як вони можуть стати джерелом інфекції. Якщо вас турбують порізи на руках, надіньте рукавички.
Хоча розмова з новими партнерами про безпечний секс може бути дуже незручною, завжди краще деякий час відчувати дискомфорт, ніж завагітніти або пояснювати своєму лікарю, що, на вашу думку, у вас ЗПСШ. Будьте першим, хто підніме цю тему. Ваш партнер, швидше за все, відчує полегшення від того, що Вам зручно говорити про це, і буде радий поговорити про це.
Якщо у вас є які-небудь питання про безпечний секс або заходи контрацепції, зверніться до свого лікаря.
Безпечний секс, згода та спілкування
Безпечний секс - це більше, ніж просто контрацепція та презервативи. Згода, чесне спілкування та повага до особистих кордонів також є важливими складовими здорових сексуальних відносин. Відкрита розмова про сексуальне здоров'я може допомогти партнерам приймати обґрунтовані рішення щодо профілактики вагітності, тестування на ІПСШ та захисту від них.
Розуміння згоди
Згода означає добровільну згоду на участь у сексуальній активності. Воно повинно бути добровільним, усвідомленим і постійним. Людина може в будь-який момент змінити свою думку, і згода на одну сексуальну активність не означає автоматичної згоди на іншу.
Згоду ніколи не слід отримувати за допомогою тиску, погроз, маніпуляцій чи застосування сили. Обидва партнери повинні відчувати себе комфортно, визначаючи свої межі та поважаючи рішення іншої людини.
Загалом, ці методи безпечного сексу ефективні, вони також знижують ризик зараження інфекціями, що передаються статевим шляхом, і можуть допомогти запобігти вагітності. Для успіху цих методів безпечного сексу важливо, щоб Ваші близькі були обережними. Однак найкраще робити це з любові, а не зі страху.
докладно
