Ko'pchilik, odatda, er-xotinlar bilan bepushtlik muammosi ayolning "aybi" deb hisoblasa-da, statistika shuni ko'rsatadiki, bu muammo erkakda bo'lishi ehtimoli 50/50. Taxminan 1 erkakdan 10 tasi bepusht ekanligiga duch keladi.
Fertillik bilan bog'liq muammolar sperma sonining kamligidan sperma etkazib berishning noto'g'ri ishlashigacha bo'lsa-da, erkaklarning bepushtligi masalasi saqlanib qolmoqda.
Erkaklarning Bepushtligi
Amerika reproduktiv tibbiyot jamiyati ma'lumotlariga ko'ra, erkaklarning taxminan 27% bepushtlik yoki subferillikka ega. Bu erkakning reproduktiv salomatligi uchun muhim muammo. Erkaklar bepushtligining eng keng tarqalgan sababi sperma sonining kamligi bo'lib, u eyakulyatsiyada juda kam sperma hujayralari mavjud bo'lganda paydo bo'ladi. Erkakda bir millilitr sperma uchun 50 milliondan kam sperma hujayralari bo'lishi mumkin yoki eyakulyatsiyadagi spermatozoidlarning umumiy soni 15 milliondan kam. 5 milliondan past bo'lgan sperma miqdori past sperma soni hisoblanadi.
Shuning uchun erkaklar bepushtligini davolash va oldini olishda birinchi qadam sperma sonini ko'paytirishdir. Biroq, bu barcha past erkak unumdorligini alohida sabab bog'liq.
Erkaklarning bepushtligini oldini olish mumkinmi? Erkaklarda qanday davolash usullari mavjud? Erkak sherigini emdirish imkoniyatini yaxshilash uchun nima qilishi mumkin?
Keling, ushbu muhim savollarni ko'rib chiqaylik.
Oldini olish
Albatta, bepushtlikning barcha muammolarini oldini olish mumkin emas; ammo, bepushtlikdan qochish ehtimolini oshiradigan turmush tarzingizga o'zgartirishlar kiritishingiz mumkin.
Bepushtlik tajribasidan qochishga yordam beradigan sog'lom odatlar va turmush tarzini o'zgartirish muhim ahamiyatga ega. Ushbu odatlar va turmush tarzini o'zgartirishga shakar miqdori past va sog'lom yog'lar ko'p bo'lgan parhez ovqatlanish, muntazam ravishda mashq qilish, spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni cheklash, tug'ilishni nazorat qilish va sog'lom ovqatlanish kiradi. Shuningdek, sog'lom yog'larga boy dietani iste'mol qilish II turdagi diabet, yuqori qon bosimi, yuqori xolesterin va osteoporoz kabi boshqa kasalliklarning oldini olishga yordam beradi. Shuningdek, qondagi qand miqdorining sog'lom bo'lishi bepushtlikning yana bir keng tarqalgan sababi bo'lgan diabetga chalinish ehtimolini kamaytiradi.
Bu erkaklar bepushtligining oldini olishga yordam beradigan eng keng tarqalgan maslahatlar:
- Pestitsidlar, simob, qo'rg'oshin asosidagi bo'yoq va bor kabi toksinlar ta'sirini cheklang. Bu narsalar sperma ishlab chiqarishni kamaytiradi.
- Testosteron qo'shimchasi, Propecia, DHEA va steroidlar kabi sperma soniga ta'sir qiladigan ba'zi dori-darmonlardan saqlaning.
- Jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklardan saqlaning.
- Sog'lom ovqatlaning
- Chekmang. Agar cheksangiz, to'xtating.
- Mashq qiling va sog'lom vaznni saqlang
- Narsalarni salqin tuting. Siz va sherigingiz homilador bo'lishga harakat qilayotganda saunalar, issiq vannalar va hatto juda issiq vannalar kabi narsalarni cheklang.
- Bokschilarni kiying, brifing emas.
- Uzoq vaqt o'tirmang. Turing va har 3 daqiqada kamida 60 daqiqa yuring.
- Agar o'tkazib yuborsangiz, bolalik kasalliklariga, ayniqsa suvchechak va parotitga qarshi emlang. Agar siz ularni kattalar sifatida tutsangiz, bu bepushtlikka olib kelishi mumkin.
Davolash Imkoniyatlari
Agar sizning testingiz shuni ko'rsatadiki, siz endi unumdor sperma ishlab chiqara olmaysiz yoki o'zingizni bepusht deb hisoblasangiz, to'g'ri davolanishni topish uchun tug'ish bo'yicha mutaxassisga murojaat qilish har doim yaxshi.
Bepushtlikni davolash usullari turlicha, chunki bepushtlikning asosiy sabablari turlicha bo'lishi mumkin. Albatta, ba'zi erkaklar uchun muammolarni davolash mumkin emas va ularni qabul qilish kerak.
Biroq, aksariyat erkaklar uchun davolanish imkoniyatlari quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Gormonal anormalliklarni tabiiy tug'ilishga qarshi dorilar yordamida tuzatish mumkin. Spermatozoidlar soni va sifatini oshirish va yaxshilash orqali erkaklarning unumdorligini oshirishga yordam beradigan o'tlar va qo'shimchalarni topish mumkin.
- Anormal tomirlar (varikosellar) jarrohlik yo'li bilan tiklanishi mumkin.
- Spermatozoidlarni etkazib berish tizimidagi to'siqlarni ba'zida jarrohlik yo'li bilan tuzatish mumkin.
- Agar oldingi operatsiyalar retrograd eyakulyatsiyaga olib keladigan bo'lsa, bu erda sperma jinsiy olatdan emas, balki siydik pufagiga tushadi, jarrohlik ba'zan zararni tiklashi mumkin.
Ko'pincha, sperma sonini normal holatga qaytarish uchun oddiy turmush tarzini o'zgartirish, masalan, brifingdan bokschilarga o'tish va chekishni tashlash kifoya.
Biroq, ba'zi erkaklar uchun ularning muammolarini shunchaki tuzatib bo'lmaydi. Farzand ko'rishning boshqa variantlari mavjud, shu jumladan:
- IUI (intrauterin urug'lantirish)– sperma erkakdan chiqariladi va ovulyatsiya paytida to'g'ridan-to'g'ri bachadonga AOK qilinadi. Ko'p ayollarga tuxum ishlab chiqarishni ko'paytirish va homilador bo'lish ehtimolini oshirish uchun dori-darmonlar beriladi.
- ICSI (Intrasitoplazmatik sperma In'ektsiyalari)– bitta sperma mayda igna orqali urg'ochi tuxumiga yuboriladi. Keyin urug'lantirilgan tuxumlar bachadonga ko'chiriladi. Bu sperma soni juda past bo'lganda yaxshi ishlaydi.
- IVF (in – vitro urug'lantirish) - ehtimol, barcha usullarning eng yaxshisi, sperma probirkada bir nechta tuxum bilan aralashtiriladi. Urug'lantirilgandan so'ng, tuxum bachadonga joylashtiriladi.
Aksariyat juftliklar bir necha oydan so'ng homilador bo'lishning 50 foiz muvaffaqiyat darajasiga ega ekanligini aniqlaydilar.
Tug'ilishning turli xil tabiiy dori-darmonlari, shuningdek, sperma sifatini yaxshilash, shuningdek, erkaklarning bepushtlik xavfini kamaytirish orqali tug'ilishni oshirishga yordam beradi. Yuqoridagi usullardan biri yordamida bepushtlik muammolarini hal qilish yoki farzand ko'rish imkoniyatlari haqida doktoringizga murojaat qiling.
Erkaklar bepushtligi haqida videoni tomosha qiling
Erkak bepushtligini tabiiy ravishda qanday davolash mumkin?
Erkaklarning bepushtligini davolash tabiiy ravishda ko'pincha turmush tarzini o'zgartirish, dietani o'zgartirish va reproduktiv salomatlikni yaxshilaydigan o'simlik vositalarining kombinatsiyasini o'z ichiga oladi. Erkaklarda tug'ilishni yaxshilashga yordam beradigan ba'zi samarali strategiyalar.
- Oziq moddalarga boy parhez: muvozanatli ovqatlanish umumiy salomatlikda, shu jumladan reproduktiv salomatlikda hal qiluvchi rol o'ynaydi. Antioksidantlar, vitaminlar va minerallarga boy ovqatlar sperma ishlab chiqarish va harakatchanlikni oshirishi mumkin.
- O'simlik dorilar: bir necha o'tlar an'anaviy erkak unumdorligini oshirish uchun ishlatilgan. Masalan, ashvagandha adaptogen xususiyatlari bilan mashhur va sperma sifati va testosteron darajasini yaxshilashga yordam beradi. Maka ildizi libido va sperma sonini oshiradi deb hisoblangan yana bir mashhur vositadir. Tribulus terrestris ko'pincha testosteron darajasini oshirish va umumiy reproduktiv funktsiyani yaxshilash uchun ishlatiladi.
- Stressni boshqarish: yuqori stress darajasi gormonal muvozanat va tug'ilishga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Yoga, meditatsiya va chuqur nafas olish mashqlari kabi usullar stressni kamaytirishga va umumiy farovonlikni yaxshilashga yordam beradi. Muntazam jismoniy faollik, shuningdek, stressni boshqarishga yordam beradi va reproduktiv salomatlik uchun zarur bo'lgan sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi.
- Gidratlangan bo'ling: to'g'ri hidratsiya umumiy salomatlik, shu jumladan sperma ishlab chiqarish uchun juda muhimdir. Etarli suv ichish tananing optimal funktsiyalarini saqlashga yordam beradi va sperma sifatini yaxshilashga yordam beradi.
- Zararli moddalardan saqlaning: plastmassalarda mavjud bo'lgan pestitsidlar va kimyoviy moddalar kabi toksinlar ta'sirini cheklash erkaklarning tug'ilishiga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Bundan tashqari, chekish va spirtli ichimliklarni ortiqcha iste'mol qilishdan saqlanish juda muhimdir, chunki bu odatlar sperma sog'lig'iga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
- Muntazam jismoniy mashqlar: muntazam jismoniy faoliyat bilan shug'ullanish sog'lom vaznni saqlashga va gormonal muvozanatni yaxshilashga yordam beradi, bu ikkalasi ham tug'ilish uchun muhimdir.
Ushbu tabiiy vositalarni kiritish va turmush tarzini o'zgartirish vaqt o'tishi bilan erkaklarning tug'ilishini yaxshilashga yordam beradi. Biroq, tug'ilish bilan bog'liq muammolarni boshdan kechirayotgan shaxslar uchun shaxsiy maslahat uchun sog'liqni saqlash mutaxassisi bilan maslahatlashish va har qanday asosiy tibbiy sharoitlarni istisno qilish muhimdir.
Tegishli Mahsulotlar
