Treat Hemorrhoids

痔疮是许多人一生中将面临的常见病。就影响您的整体健康而言,它们并不是那么危险,但是它们可能是一个问题。

您可以采取一些措施来预防痔疮,并在它们发生时进行治疗。

如何预防痔疮

如果要预防痔疮,这是您需要知道的:

首先,饮食是避免痔疮的关键。确保您每天喝大量的水来滋润您的身体,因为这将帮助您轻松通过大便。您应该每天喝6到8杯水。

水是预防和治疗多种疾病的健康饮食中最重要的部分。

整天工作并且身体活跃时,保持水分很重要。

纤维

您的饮食应富含纤维,因此应多吃水果,蔬菜,坚果,种子和全谷物。

纤维有助于软化粪便,因此更容易通过。

车前子壳,奇亚籽,豆类,绿色蔬菜和浆果都很有效,因为它们都富含纤维。您希望逐渐增加纤维以使您的身体适应它,然后将其目标设定为每天20-30克左右,以获得最佳效果。如果您在饮食中无法获得足够的纤维,请考虑补充纤维以确保您获得足够的纤维。

纤维补充剂以浓缩配方的形式出售,倾向于以标准的片剂或胶囊剂形式出现。也可以使用干混合物。每个胶囊大约需要每日纤维的三分之二。

不要紧张

上洗手间不要拉紧身体。

您想让消除的自然过程发生。如果您在粪便上劳累,则需要更多的水或纤维以使粪便通过消化道。

为了更容易消除,在脚上放一些书本或在马桶上时允许大便,这使您成一定角度并更容易通过工具。如果您患上痔疮,则该姿势可以使沐浴者的使用更加轻松。

改变你的生活方式

如果整天坐着,可能会出现痔疮。您希望每小时起床几分钟并四处走走。这是获取一些水以保持身体水分和帮助您消除在使用浴室时浪费的好时机。

痔疮的治疗

有几种方法可以治疗痔疮 。首先是喝更多的水并获取纤维,因为这将使它更容易食用。您不需要痔疮便秘,因为这会使情况变得更糟。

但是,诸如水或纤维之类的东西仅对预防有用。如果您已经患有痔疮,则应通过适当的治疗方法加以护理:

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用盆把它放在马桶座下。为此,您可以为痔疮设计更大的座椅。您可以将该区域浸入水中10-15分钟,以减轻该区域的疼痛和肿胀。

您也可以从盐水浴中解脱出来,但是避免用肥皂清洗该区域,因为这可能会加重或使该区域变干。通常最好用温水清洗。

面霜和护垫

市场上有许多可以治疗痔疮的面霜 。这些通常在每次排便后应用到该区域,并可以保持该区域润滑。

当您使用这些面霜治疗病症时,您将减轻疼痛和肿胀。

拥有对您正在治疗的特定痔疮有效的面霜至关重要。治疗痔疮的乳膏有两种主要类型,可以将它们以不同的方式组合使用,以在治疗痔疮中获得更好的效果 。这就是为什么在做出决定之前研究每种面霜很重要的原因。

另一种治疗方法是使用金缕梅涂层的垫子。这在减轻疼痛和清洁区域方面非常有效。您还可以购买金缕梅,并将其用于薄纸上以清洁痔疮周围的区域并减少瘙痒或疼痛发作。

当您将其与优质痔疮膏配合使用以控制痔疮问题时,效果最好。

医师

在某些情况下,痔疮可能会变得更糟,否则正常的治疗选择将无效。 医生可以开出更强的药膏,或者可以进行橡皮筋诉讼之类的手术选择。在某些情况下,有问题的痔疮会被切除并清除。

摘要

您可以预防和治疗痔疮。

照顾好自己的身体,您将减少痔疮首先出现的机会。如果您患有这些疾病,也可以选择治疗方法。

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