항문 및 항문 건강 에 대해 이야기하기 전에 몇 가지 정의를 내리겠습니다. 항문은 항문관의 입구입니다. 노폐물을 제거하고 성기인 경우가 많으며 좌약이나 관장 등 다양한 치료에 사용된다.
항문, 항문관, 직장 등 전체 시스템에 많은 주의를 기울여야 합니다. 항문 섹스를 연습하는 경우 특히 그렇습니다.
성행위가 질병을 전염시킬 수 있다는 것은 알려진 사실입니다. 이를 성병(또는 줄여서 성병)이라고 합니다. 이것은 확실히 항문 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.
또한, 항문암의 원인 중 하나는 성병일 수 있습니다. 이것은 남성과 여성 모두에게 해당됩니다.
예를 들어, 사람이 항문의 내피 또는 외피를 손상시키면 엄청난 고통을 겪을 수 있으며, 이는 전반적인 건강을 해칠 수 있습니다.
기본 항문 해부학
앞에서 언급했듯이 항문 해부학에는 다음 구성 요소가 포함됩니다.
- 항문
- 항문관
- 직장
항문
항문은 항문관으로 통하는 개구부이며 이관은 외부 괄약근과 내부 괄약근이 있는 곳입니다. 괄약근은 배설물 제거를 수축하고 배설물과 가스가 통과할 수 있도록 팽창합니다. 수축과 확장이 가능한 원형 근육 조직으로 구성되어 있습니다.
항문관
항문 안쪽 피부의 다음 2인치(5cm)를 항문관 이라고 합니다. 닫히면 쉬고, 열면 노폐물을 배출하여 침투용으로 사용한다.
직장
그 후 결장 끝과 항문관 을 연결하는 관인 직장이 있습니다. 길이는 5인치(12cm)이고 너비는 1.5인치(4cm)입니다. 직장의 목적은 폐기물을 배출하기 전에 저장하는 것입니다.
애널 섹스
왜 남자와 여자는 항문 섹스를 즐깁니까?
항문관과 직장 내부에는 수많은 신경 말단이 있어 많은 남성과 여성이 항문 섹스를 매우 즐겁게 합니다. 일부 남성은 직장과 다른 남성 생식 기관 사이에 위치한 전립선의 가장 가까운 부분을 자극하는 항문의 삽입 에서 큰 즐거움을 찾습니다.
항문 섹스 의 일부 성적 활동은 다음과 같습니다.
- 손가락 삽입에 의한 항문관 자극
- 바이브레이터 등의 장난감을 이용한 항문관 자극
- "Analingus"(구강 대 항문 접촉)
- 항문에 음경의 침투
- 직장으로 체액 가져오기
항문 섹스를 하는 남성과 여성의 경우 완벽한 항문 건강을 유지하는 것이 정말 중요합니다.
더욱이 정기적으로 항문에 성기를 삽입하는 연습을 하는 게이 남성들에게는 항문 건강 관리가 더욱 중요하다.
항문 성 건강이 중요한 이유
신체 건강 및 보호
항문 성 건강은 신체를 손상과 감염으로부터 보호하는 데 중요한 역할을 합니다. 항문 부위는 섬세한 조직으로 이루어져 있어 주의 깊게 관리하지 않으면 쉽게 찢어질 수 있습니다. 작은 찢어짐이라도 성병을 포함한 감염 위험을 높일 수 있습니다. 적절한 관리는 자극, 부기 및 장기적인 손상을 줄여줍니다.
안전한 습관은 신체 건강에 도움이 됩니다.
- 마찰을 줄이려면 적절한 윤활유를 사용하십시오.
- 무리한 힘이나 갑작스러운 움직임을 피하십시오.
- 활동 전후에 개인위생을 철저히 유지하십시오.
감염 예방
항문 부위는 다른 부위보다 세균과 바이러스에 더 취약합니다. 이로 인해 HIV, HPV, 세균 감염과 같은 질환의 위험이 높아집니다. 콘돔 사용 및 정기적인 검사와 같은 예방 조치는 이러한 위험을 줄여줍니다.
주요 예방 조치는 다음과 같습니다.
- 보호 수단의 지속적인 사용
- 정기 건강 검진
- 파트너와의 열린 소통
편안함 및 통증 감소
항문 성교 중 통증은 종종 잘못된 기술이나 준비 부족을 나타냅니다. 항문 건강을 우선시하면 불편함을 줄이고 안전성을 높일 수 있습니다. 긴장을 풀고, 점진적으로 강도를 높이며, 적절한 윤활제를 사용하는 것은 모두 더욱 편안한 경험을 위한 중요한 요소입니다.
불편함을 무시하면 다음과 같은 결과가 초래될 수 있습니다.
- 근육 긴장
- 항문열
- 장기적인 민감도 문제
정서적 및 심리적 웰빙
항문 성교 건강은 정신적인 편안함과 자신감에도 영향을 미칩니다. 안전하다고 느끼고 충분한 정보를 얻으면 불안감이 줄어들고 파트너 간의 신뢰가 쌓입니다. 명확한 소통은 경계를 존중하고 긍정적인 경험을 유지하는 데 도움이 됩니다.
항문 성 건강은 부상 예방, 감염 위험 감소, 편안함 증진, 정서적 안정 등 여러 측면에서 중요합니다. 꾸준한 관리와 안전한 실천은 신체적, 정신적 건강 유지에 도움이 됩니다.
항문 건강 및 성병
사람들이 체액, 혈액 및 정액을 공유할 때 감염된 사람은성병 을 퍼뜨릴 수 있습니다.
가장 흔한 두 가지 질병은 간에 염증을 일으키는 간염과 인간 면역결핍 바이러스(HIV)입니다. 두 질병 모두 매우 심각하며 생명을 위협할 수도 있습니다.
항문 질환
그러나 이 두 질환은 항문에 직접적인 영향을 미치지는 않습니다. 다음은 항문에 영향을 미치는 성병 목록입니다.
- HSV 또는 단순 포진 바이러스는 통증을 유발하는 피부와 점막의 염증입니다.
- 임질은 일반적으로 관절, 뼈 및 피부를 공격하는 감염성 분비물인 점막의 염증입니다. 그러나 나중에 임질은 중추신경계로 전이되어 심장 판막에 영향을 미칠 수 있습니다.
- HPV 또는 인유두종바이러스는 생식기 사마귀와 자궁경부암 및 음경암을 유발할 수 있습니다.
- 소화 시스템과 위장관에 영향을 미칠 수 있는 기생충.
- 매독은 조직에 병변을 일으킬 수 있고 신경계와 심장에도 영향을 미칠 수 있는 박테리아 감염입니다.
성행위 없이도 성병에 걸릴 수 있음을 명심해야 합니다. 키스나 항문 접촉으로 인한 구강 접촉은 박테리아를 퍼뜨려 감염을 일으킬 수 있습니다.
여기에는 특정 질병을 옮길 수 있는 섹스 토이도 포함됩니다.
안전한 섹스를 실천하면(항문 섹스의 경우에도) 남성과 여성 모두에서 성병에 걸릴 가능성을 줄일 수 있습니다.
항문 균열
조직이나 피부의 작은 열상은항문의 균열 입니다. 그것은 출혈, 가려움증을 유발할 수 있으며 매우 아플 수 있으며 배변, 성관계, 심지어 앉는 것까지 매우 고통스럽게 만듭니다.
적절한 윤활제 없이 성관계를 하면 배변이 힘들고 항문 조직이 감염되어 균열이 생길 수 있습니다.
치료 크림, 따뜻한 목욕, 대변 연화제 및 기타치료법을 사용하면 몇 주 후에 치유되는 균열이 있습니다.
반면에 항문 균열은 종종 파열 제거를 포함하는 수술이 필요합니다. 괄약근의 움직임이나 흉터에 의해 악화될 수 있습니다.
균열이 있는 경우 항문 성교를 피하는 것이 좋습니다.
파열과 함께 발생하는 출혈은 성병에 걸릴 위험을 쉽게 증가시킬 수 있음을 명심하십시오.
치질
치질은 항문 외부 또는 항문관 내부의 피부에 형성되는 덩어리로 설명됩니다. 이들은 실제로 크림이나 알약과 같은 약물로 치료할 수 있는 확장된 정맥입니다.
수술적 제거가 필요한 경우는 거의 없습니다. 그러나 그들은 종종 매우 고통스럽고 출혈을 일으킬 수 있는 가려움증을 유발합니다.
치질은 심각하거나 반복적인 배변을 유발할 수 있습니다. 애널 섹스는 이 상태를 유발하지 않지만 상황을 악화시킬 수 있습니다. 이를 예방하기 위해서는 섬유질이 많은 제품을 섭취하고, 따뜻한 목욕을 하며, 배변 후 위치 하젤로 항문을 청소하는 것이 좋습니다.
항문 건강을 개선하는 방법?
윤활제, 적절한 위생 및 콘돔을 사용하면 항문 질환에 걸릴 위험이 크게 줄어들고 항문 성교 중에 질병이 전염될 위험이 최소화됩니다.
항문은 물리적으로 윤활을 생성할 수 없으므로 수동으로 적용해야 합니다.
매끄럽게 하기
항문의 피부와 조직은 매우 건조할 때 쉽게 찢어지기 때문에 삽입하기 전에 윤활유를 바르는 것이 정말 중요합니다. 유성 윤활제는 라텍스 콘돔을 파괴하기 때문에 수성이어야 합니다.
위생
항문 성교 전과 성교 후에 항문 부위를 씻으면 한 사람에게서 다른 사람에게 빠르게 퍼질 수 있는 박테리아의 수도 줄어들 것입니다. 박테리아는 질병과 싸울 수 있는 신체의 많은 자연적 장벽을 약화시킵니다.
콘돔
매 성교 전에 콘돔을 착용하면 성병의 확산을 줄일 수 있습니다. 입술이나 손과 항문 사이에 보호막을 만드는 구강 콘돔인 덴탈 댐을 사용하는 경우 구강 대 항문 접촉이 더 건강해집니다.
안전한 제품을 선택하세요
관장을 자주 사용하면 소장의 균형 잡힌 박테리아 환경을 죽일 수 있습니다. 노녹시놀-9(N9)로 만든 살정제를 함유한 윤활제는 배제 없이 피해야 합니다. 최신 연구에 따르면 N9가 HIV 전파 가능성을 높일 것이라고 합니다.
항문 질환 관리를 위한 자연 요법
일상 속 편안함을 위한 부드러운 지지
자연 요법은 항문 부위의 편안함과 조직 건강을 증진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 방법은 자극을 완화하고 염증을 줄이며 규칙적인 배변 활동을 촉진하는 데 중점을 둡니다. 적절한 위생 관리 및 안전한 사용법과 병행할 때 가장 효과적입니다.
따뜻한 좌욕
따뜻한 물에 좌욕을 하면 근육을 이완시키고 불편함을 줄이는 데 도움이 됩니다. 10~15분 동안 따뜻한 물에 앉아 있으면 혈액 순환이 개선되고 자극이 완화될 수 있습니다.
주요 이점은 다음과 같습니다.
- 붓기 감소
- 가려움증 완화
- 근육 이완
따뜻한 물이나 순하고 향이 없는 세제를 사용하세요. 독한 비누는 피하세요.
알로에 베라 사용법
알로에 베라 젤은 항문 주변의 민감한 피부를 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 진정 및 쿨링 효과가 있어 가벼운 자극을 완화해 줍니다.
지침:
- 향료가 첨가되지 않은 순수 알로에 베라를 사용하세요.
- 외부에만 얇게 바르십시오.
- 의학적 권고가 없는 한 내복하지 마십시오.
내부 건강을 위한 섬유질 풍부 식단
식단은 배변 조절을 통해 항문 건강에 중요한 역할을 합니다. 섬유질이 풍부한 식단은 변을 부드럽게 하고 배변 시 힘을 덜 들이도록 도와줍니다.
도움이 되는 음식은 다음과 같습니다:
- 사과와 배 같은 과일
- 브로콜리와 시금치 같은 채소
- 귀리나 현미 같은 통곡물
충분한 수분 섭취는 이러한 효과를 증진시킨다.
피부 진정에 좋은 코코넛 오일
코코넛 오일은 외음부 피부를 보습하고 건조함을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 약한 항균 효과가 있지만, 소량만 사용해야 합니다.
사용 팁:
- 소량을 외용으로 사용하십시오.
- 과민반응이 나타나면 사용을 피하십시오.
- 의학적 치료를 대신하여 의존하지 마십시오.
항문 관리를 위한 자연 요법으로는 좌욕, 알로에 베라, 섬유질이 풍부한 음식 섭취, 코코넛 오일과 같은 순한 보습제 사용 등이 있습니다. 이러한 방법들을 꾸준하고 안전하게 사용하면 불편함을 줄이고 위생을 유지하며 전반적인 항문 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다.
항문암
항문암은 항문 성교를 하는 남성과 여성 모두에게 큰 관심사입니다. 암성 종양은 항문관 내부 또는 항문 외부에서 발생할 수 있습니다. 항문암의 초기 단계에 있는 사람들은 증상을 나타내지 않지만 주요 위험은 HPV 감염을 일으키는 것입니다.
더 많은 연구와 연구가 수행되어야 한다는 데는 의심의 여지가 없습니다.
그동안 의료 서비스 제공자와 전문가들은 항문 성교 경험이 있는 남성과 여성에게 주기적으로 암 검사를 받아야 한다고 조언합니다. 또한 자궁경부 이형성증을 앓고 있는 여성도 선별 검사를 받아야 합니다.
또한 많은 HIV 양성인은 감염되지 않았지만 항문암의 고위험군 에 속합니다. 항문암은 모든 위장관 및 소화관 암의 100건 중 5건 미만에서 발견되지만 그 빈도는 확실히 증가하고 있습니다.
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