많은 여성들이 유방 처짐 으로 고통 받고 있습니다. 이것이 흔한 상태이기 때문입니다. 이것이 발생하는 데에는 몇 가지 이유가 있으며 심각한 상태는 아니지만 여성의 자존감과 자신에 대한 느낌에 영향을 미칠 수 있습니다.
유방 처짐은 여성의 관계와 전반적인 자신감에도 영향을 미칠 수 있습니다. 일부 여성의 경우 이러한 유방 처짐 문제는 특히 자신의 몸이 예전과 다르다고 느낄 때 피로와 우울증으로 이어질 수 있습니다.
유방 피부, 모양 및 크기를 개선 할 수 있는 유방 처짐을 처리하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 이 기사에서는 처진 가슴에 대한 세부 정보를 공개하고 이 일반적인 여성 문제를 해결하는 가장 효과적인 기술을 다룰 것입니다.
유방 처짐에 대해 이해해야 할 사항은 다음과 같습니다.
처진 가슴에 대하여
여성은 나이가 들어감에 따라 탄력 상실로 인해 자연스러운 가슴 모양을 잃습니다. 이것은 일부 여성에게 불안감과 외모에 대한 우려를 유발할 수 있습니다. 의학 용어는 안검 하수증 이며 일반적으로 유방을 어느 정도 들어 올릴 수 있는 성형외과 의사가 치료합니다.
안타깝게도 여성이 아무리 가슴을 들어 올리더라도 항상 약간의 안검 하수증이 있습니다. 그녀는 임신 중에 유방을 보호하기 위해 브래지어를 착용하도록 제안받을 수 있습니다. 일부 여성들은 유방 크기를 늘리기 위해 작은 보형물을 선호하지만 여전히 약간의 눈꺼풀 처짐이 있습니다.
때때로 의사는 처진 가슴을 관리하는 데 도움이 되는 특수 크림이나 호르몬 약물을 처방할 수 있습니다.
그러나 일부 사람들에게는 유방 처짐을 치료하기 위한 현대 의학과 새로운 기술이 도입되기 전에 수술이 유일한 선택이었습니다. 실제로 처진 가슴을 교정하기 위해 가슴 수술을 받았지만 의사가 기대한 결과를 얻지 못한 여성의 경우가 많다. 반면 여성의 경우 운동, 식습관 변화, 생활습관 개선 등으로 가슴이 크게 개선된 사례도 있다.
어쨌든, 가슴 개선의 첫 번째 단계는 가슴 처짐의 원인 과 가슴 처짐의 가능성을 낮출 수 있는 예방 조치 에 대해 자세히 알아보는 것입니다.
원인
가슴 처짐의 주요 원인은 노화입니다 . 나이든 여성에게 어떤 형태로든 유방이 처지는 것은 매우 흔한 일입니다. 나이가 들수록 피부는 약해지고 탄력을 잃게 됩니다. 이것은 젊은 여성, 특히 체중이 더 무거운 여성에게서도 발생할 수 있습니다. 다음은 몇 가지 일반적인 원인입니다.
- 흡연 – 담배를 피우면 피부의 힘과 유연성이 떨어집니다.
- 큰 가슴 – 이것은 작은 가슴보다 시간이 지남에 따라 더 많은 무게로 인해 처지는 경향이 있습니다.
- 체중 감소 – 초과 체중을 줄이면 가슴과 가슴 모양이 바뀔 수 있습니다.
- 과체중 – 체중으로 인해 가슴 피부가 처지고 늘어납니다.
- 햇빛 – 햇빛에 노출되면 종종 유방을 지지하는 엘라스틴과 콜라겐이 분해됩니다.
- 폐경기 – 여성이 폐경기에 이르면 호르몬이 피부 탄력을 변화시킬 수 있습니다.
- 심한 운동 – 극단적인 수준의 운동을 하면 유방 결합 조직이 파괴될 수 있습니다.
- 질병 – 결핵 및 유방암과 같은 일부 질병은 유방 조직 지원을 약화시킬 수 있습니다.
유방 개선
원래의 가슴 모양으로 되돌릴 수는 없지만 가슴을 개선하기 위해 취할 수 있는 조치는 있습니다.
운동
운동은 역효과를 낼 수 있으므로 가슴 부위가 너무 넓지 않은 한 가슴 부위를 단단하게 만들고 모양을 만드는 데 도움이 될 수 있습니다. 팔 굽혀 펴기, 수영, 벤치 프레스 운동을 권장합니다.
무거운 웨이트 리프팅의 일반적인 실수를 피하십시오. 이것은 남성적인 모습으로 이어질 수 있고 극단적인 경우 가슴 부상을 일으킬 수 있습니다.
가슴의 근육량을 늘리기 위해 무거운 물건을 드는 것이 아니라 가슴 모양과 모양을 개선하기 위해 적절한 운동을 선택해야 한다는 점을 기억하십시오.
가슴을 곧게 펴는 또 다른 방법은 마사지를 사용하는 것입니다. 가슴마사지는 다양한 방법이 있습니다. 각 마사지에는 고유한 이점이 있으며 유방의 특정 부위를 대상으로 합니다. 면허가 있는 마사지 치료사 또는 아로마테라피스트에게 좋은 마사지를 받으십시오. 좋은 치료사는 당신의 몸을 읽고 당신의 가슴에 맞는 마사지를 맞춤화할 수 있습니다.
다이어트
피부 건강에 도움이 되는 건강한 식단을 섭취해야 합니다. 과일, 채소, 통곡물, 생선, 살코기 및 이와 유사한 음식을 권장합니다. 또한 수분을 충분히 섭취해야 피부가 수분을 유지하는 데 도움이 됩니다.
유방 피부가 건조해지면 의사를 방문하십시오. 가장 흔한 원인은 호르몬 변화 또는 호르몬 불균형입니다. 이런 경우에는 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다. 피부의 작은 부위에 자극을 느끼면 피부첩부테스트를 받아보는 것이 좋습니다.
자세
좋은 자세를 유지하도록 하십시오. 이렇게 하면 가슴이 많이 처지지 않도록 이전 상태를 유지하는 데 도움이 됩니다. 아기를 출산했거나 임신 중이라면 유방 자가 검진을 받는 것이 중요합니다. 이것은 유방이 증가한 체중에 어떻게 반응하는지 테스트합니다. 모유 수유를 많이 할수록 유방이 지지에 더 잘 반응합니다.
좋은 지원
올바른 수준의 유방 지지를 제공하는 브래지어를 착용하십시오. 잘 맞지 않는 브래지어는 상황을 악화시킬 수 있으므로 올바른 수준의 가슴 지지대를 제공하는 브래지어를 착용하십시오.
꽉 조이는 브라는 피하세요. 가슴을 과도하게 늘리거나 밀지 않고 숨을 쉴 수 있어야 합니다. 좋은 브래지어는 가슴을 적절하게 지지하고 처질 위험을 최소화합니다.
처진 가슴과 성생활
여성은 처진 가슴으로 자존감이 낮고 자신감이 부족할 수 있습니다. 이것은 그녀가 원하는 만큼 매력적으로 느껴지지 않을 것이기 때문에 그녀의 성생활에 영향을 미칠 수 있습니다.
유방은 또한 섹스 중에 방해가 될 정도로 충분히 처지거나 그렇지 않으면 그녀가 알몸이 되는 것을 불편하게 느낄 수 있습니다. 신체에 대한 여성의 자신감 회복을 돕기 위해 치료 세션이 권장됩니다.
처진 가슴은 여성이 극복해야 할 정신적 문제이기 때문에 신체적으로 섹스에 영향을 미치지 않습니다. 그러나 다른 한편으로 처진 가슴은 성 관련 문제로 이어질 수 있으며 여성 성욕 상실 및 여성의 성욕 저하를 유발할 수 있습니다.
수술 옵션을 통한 자신감 회복
처진 가슴을 교정하는 가장 인기있는 방법 중 하나는 유방 리프트 라는 수술입니다. 이렇게 하면 가슴이 원래의 자연스러운 위치로 이동하고 자신의 몸에 대한 여성의 자신감을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.
이 절차를 mastopexy 또는 breast lift라고 합니다. 카운터와 가슴의 모양을 개선합니다. 수천 명의 여성들이 매년 이 절차를 거쳐 일반적인 유방 처짐 문제를 해결하거나 자신감을 회복합니다.
필요에 가장 적합한 옵션을 찾기 위해 의사와 상의할 수 있는 일반적인 절차입니다. 시술 중에는 국소 마취와 진정제가 투여되거나 전신 마취가 투여될 수 있습니다. 의사는 처진 가슴을 고치기 위해 최선의 절차라면 무엇이든 사용할 것입니다.
이 절차는 평균보다 큰 가슴을 가진 여성이 많은 일본과 미국에서 가장 인기가 있습니다. 수술 후 많은 여성들이 자신이 더 매력적이고 젊어졌다고 말하며 아마도 처음으로 자신을 즐기고 즐거움을 얻게 될 것입니다.
안타깝게도 유방 수술의 부작용으로 는 통증, 흉터, 지속적인 치료와 재활이 필요합니다. 이 여성들은 주사와 같은 통증 관리 계획이 필요합니다. 많은 여성들이 가슴 모양을 고치기 위해 한두 번의 추가 수술이 필요할 수 있습니다.
요약
유방 처짐은 많은 여성들이 직면하는 일반적인 문제입니다. 유방이 시간이 지남에 따라 자연스럽게 처지기 때문에 나이든 여성에게 더 흔합니다. 문제는 식이요법과 운동과 같은 자연적인 방법으로 해결할 수 있지만 수술 옵션은 여성의 자신감을 회복하는 가장 좋은 방법입니다.
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