يمكن أن تكون البواسير مزعجة ويصعب التعامل معها. تميل إلى الحكة ويمكن أن تكون أيضًا مؤلمة جدًا. قد يكون من الصعب أن تشعر بالراحة عندما تكون لديك هذه الحالة.
يمكن أن تؤثر البواسير أيضًا على حياتك الجنسية بطريقة سلبية.
إليك ما تحتاج لمعرفته حول البواسير وحياتك الجنسية وكيفية التعامل معها.
فهم البواسير
البواسير هي حالة طبية شائعة تؤثر على العديد من الأفراد، ومن الضروري أن يكون لديك فهم واضح لهذه الحالة من أجل معالجة تأثيرها على حياتك الجنسية. البواسير، والمعروفة أيضًا باسم البواسير، هي أوردة منتفخة في الجزء السفلي من المستقيم والشرج. يمكن أن تحدث داخليًا أو خارجيًا، وقد تسبب عدم الراحة والألم والحكة والنزيف.
تطور البواسير
هناك عدة عوامل تساهم في تطور البواسير. أحد الأسباب الرئيسية هو زيادة الضغط في منطقة المستقيم ، والذي يمكن أن ينتج عن الإجهاد أثناء حركات الأمعاء ، أو الإمساك المزمن ، أو الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة. الحمل والسمنة ونمط الحياة المستقرة هي أيضًا عوامل خطر شائعة للإصابة بالبواسير.
تقع البواسير الداخلية داخل المستقيم ولا تسبب الألم عادة. ومع ذلك ، يمكن أن تؤدي إلى نزيف أثناء حركات الأمعاء. من ناحية أخرى ، تقع البواسير الخارجية تحت الجلد حول فتحة الشرج ويمكن أن تكون مؤلمة ومثيرة للحكة. قد تسبب أيضًا النزيف وعدم الراحة.
أعراض البواسير
تشمل أعراض البواسير نزيفًا في المستقيم ، خاصة أثناء حركة الأمعاء ، والحكة أو التهيج في منطقة الشرج ، والألم أو عدم الراحة ، والتورم ، ووجود كتلة بالقرب من فتحة الشرج. يمكن أن تختلف هذه الأعراض في شدتها من انزعاج خفيف إلى أكثر وضوحًا ، ويمكن أن يكون لها تأثير على جوانب مختلفة من الحياة اليومية ، بما في ذلك النشاط الجنسي.
التعايش مع البواسير
عندما يكون لديك هذا الشرط ، فأنت بحاجة إلى الاعتناء بنفسك. يجب غسل منطقة الشرج بعد كل حركة أمعاء لتقليل الألم والحكة. قم بزيادة كمية الألياف والماء في نظامك الغذائي ولا تجهد أبدًا عند استخدام الحمام لأن هذا سيزيد من الضغط على البواسير ويزيدها سوءًا.
يعد اتباع نظام غذائي غني بالألياف مع الكثير من الأطعمة الكاملة مثاليًا للتعامل مع مشاكل البواسير.
إدارة البواسير من أجل حياة جنسية صحية
تعد إدارة البواسير أمرًا ضروريًا للحفاظ على حياة جنسية صحية ومرضية. من خلال تنفيذ العلاجات الطبية المختلفة ، وتعديلات نمط الحياة ، وتعزيز التواصل المفتوح ، يمكن للأفراد مواجهة التحديات التي تشكلها البواسير بشكل فعال والاستمتاع بالنشاط الجنسي مع تقليل الانزعاج.
تلعب العلاجات الطبية والعلاجات المنزلية دورًا مهمًا في إدارة البواسير. يمكن للأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل الكريمات أو المراهم التي تحتوي على هيدروكورتيزون أو بندق الساحرة ، أن تخفف الألم وتقلل التورم. يمكن تطبيق هذه العلاجات الموضعية مباشرة على المنطقة المصابة قبل الانخراط في النشاط الجنسي. من المهم اتباع التعليمات المقدمة والتشاور مع أخصائي الرعاية الصحية إذا لزم الأمر.
بالإضافة إلى العلاجات الموضعية، يمكن أن توفر الحمامات الدافئة وحمامات المقعدة راحة مهدئة من آلام البواسير. يمكن أن يساعد النقع في الماء الدافئ لمدة 15 إلى 20 دقيقة في تقليل الالتهاب وتخفيف الألم قبل ممارسة النشاط الجنسي. قد تؤدي إضافة أملاح إبسوم أو منظف لطيف غير مهيج إلى ماء الاستحمام إلى تعزيز التأثيرات المهدئة.
تعتبر التغييرات الغذائية ومكملات الألياف مفيدة أيضًا في إدارة البواسير. يساعد اتباع نظام غذائي غني بالألياف على منع الإمساك الذي يمكن أن يؤدي إلى تفاقم أعراض البواسير. يمكن أن يؤدي تضمين الأطعمة مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات في نظامك الغذائي إلى تعزيز حركات الأمعاء المنتظمة. إذا لزم الأمر ، يمكن استخدام مكملات الألياف مثل قشور السيليوم أو ميثيل السليلوز لزيادة تناول الألياف.
تعد تعديلات نمط الحياة مهمة بنفس القدر في إدارة البواسير من أجل حياة جنسية صحية. يمكن أن يساعد الحفاظ على ممارسات النظافة الجيدة ، بما في ذلك العناية اللطيفة بالشرج وتقنيات التنظيف المناسبة ، في منع المزيد من التهيج وعدم الراحة. يمكن أن يساهم تجنب الأنشطة التي تؤدي إلى تفاقم أعراض البواسير ، مثل رفع الأشياء الثقيلة أو الجلوس لفترات طويلة ، في تحسين الراحة أثناء النشاط الجنسي.
يعد التواصل المفتوح والصادق مع مقدم الرعاية الصحية وشريكه أمرًا ضروريًا لإدارة البواسير.
يمكن أن توفر مناقشة المخاوف والأعراض وخيارات العلاج مع أخصائي الرعاية الصحية إرشادات ودعماً قيّمين. إن مشاركة الأفكار والقيود مع الشريك يعزز الفهم ويسمح بإجراء تعديلات أثناء النشاط الجنسي.
اذهب إلى الحمام عندما تحتاج إلى ذلك
لا تتأخر في الذهاب إلى الحمام عندما تحتاج إلى ذلك. إذا انتظرت ، يمكن أن يجف البراز وقد يؤدي ذلك إلى تفاقم حالة البواسير. يمكن أن يساعد استخدام الزيت المعدني أو الفازلين في منطقة الشرج قبل الذهاب إلى الحمام على تمرير البراز وتقليل الألم.
إذا كانت البواسير لديك تميل إلى النزيف كثيرًا ، فاستشر الطبيب.
يعتبر النزيف الخفيف شائعًا في حالة البواسير ولكنها قد تتمزق أيضًا وتسبب نزيفًا إضافيًا.
ضع قدميك على الكتب أثناء تواجدك في الحمام لأن ذلك سيرفع المنطقة قليلاً ويسهل عليك إخراج البراز دون تفاقم منطقة الشرج والبواسير الفعلية.
الحياة الجنسية والبواسير
يمكن أن يكون للبواسير تأثير كبير على الحياة الجنسية للفرد ، جسديًا وعاطفيًا. إن فهم كيفية تأثير هذه الحالة على النشاط الجنسي أمر بالغ الأهمية لمواجهة التحديات التي تطرحها وإيجاد طرق للحفاظ على علاقة حميمة مرضية وممتعة.
قد يكون الجنس ، عندما تكون مصابًا بالبواسير ، صعبًا لأنه قد يكون مؤلمًا للغاية. يجب أن يكون الجماع المنتظم جيدًا ولكن قد ينتهي بك الأمر مع صعوبات شديدة إذا مارست الجنس الشرجي ولديك البواسير. يجب أن تنتظر حتى يزول تورم البواسير ويمكن التحكم فيه قبل ممارسة الجنس الشرجي.
يمكنك جعل البواسير أسوأ إذا مارست الجنس الشرجي مع البواسير أو قد تنزف أكثر من المعتاد. يوصى بتجنب النشاط الجنسي وخاصة الجنس الشرجي حتى تلتئم البواسير لأنك لا تريد تفاقمها.
لا تجهد نفسك أثناء ممارسة الجنس الشرجي - فمن الأفضل الانتظار حتى ينتهي النزيف أو على الأقل أقل تواتراً. قد يكون هذا غير مريح ويمكن أن يؤثر على ما إذا كان الجنس يمكن أن يكون ممتعًا. يمكنك تقليل خطر الإصابة بالبواسير عن طريق تجنب ممارسة الجنس الشرجي إذا كانت صعبة ، أو إذا كنت تعاني من أي أمراض جلدية أخرى قد تجعل الجنس الشرجي مؤلمًا. فيما يلي بعض النصائح التي يمكنك تجربتها: إذا كنت تعاني من حكة أو حرقة في الشرج أو الشرج ، فتوقف عن النشاط الجنسي واستشر الطبيب. يمكن أن يكون علامة على التهاب الشرج.
الآثار العاطفية والنفسية للبواسير على الحياة الجنسية
بالإضافة إلى التحديات الجسدية ، يمكن أن يكون للبواسير أيضًا آثار عاطفية ونفسية على الحياة الجنسية للفرد. قد يعاني الأفراد المصابون بالبواسير من الإحراج أو الوعي الذاتي بشأن حالتهم ، مما قد يؤدي إلى انخفاض الثقة الجنسية وعدم الرغبة في الانخراط في الأنشطة الحميمة. الخوف من تفاقم أعراض البواسير أو التسبب في نزيف أثناء ممارسة الجنس يمكن أن يخلق القلق ويعيق القدرة على الاستمتاع الكامل بالتجارب الجنسية.
علاوة على ذلك ، قد يكون التواصل مع شريك حول تأثير البواسير على النشاط الجنسي أمرًا صعبًا. قد يشعر العديد من الأفراد بعدم الارتياح عند مناقشة حالتهم أو التعبير عن مخاوفهم ، مما قد يؤدي إلى سوء الفهم والإحباط ونقص العلاقة الحميمة بين الشركاء.
اختيار أوضاع جنسية مريحة
يُساعد اختيار أوضاع جنسية تُخفف الضغط على منطقة الشرج في الوقاية من تهيج البواسير وجعل العلاقة الحميمة أكثر راحة. أما الأوضاع التي تُسبب ضغطًا مباشرًا على الأرداف والشرج فقد تزيد من الشعور بعدم الراحة، خاصةً أثناء نوبة البواسير. يُمكن للزوجين تجربة أوضاع تسمح للشخص المصاب بالبواسير بالتحكم في الحركة والضغط.
ضع في اعتبارك هذه الخيارات:
- يمكن أن تقلل الوضعيات المتجاورة من الضغط المباشر على منطقة الشرج.
- قد توفر الأوضاع التي يتحكم فيها الشريك المصاب بالعمق والحركة راحة أفضل.
- يمكن أن يؤدي استخدام الوسائد للدعم إلى تقليل الضغط على المناطق الحساسة.
- يمكن أن يؤدي تغيير الوضعيات أثناء ممارسة الجنس إلى منع الضغط المطول على منطقة واحدة.
استمع إلى جسدك
الألم، أو زيادة الضغط، أو الحرقة، أو النزيف، كلها علامات تستدعي التوقف عن النشاط أو تغييره. يجب ألا يتسبب النشاط الجنسي في ألم شديد أو تفاقم أعراض البواسير. تختلف الوضعية المريحة باختلاف ما إذا كانت البواسير داخلية أم خارجية، وبحسب شدة الأعراض في ذلك الوقت.
إذا كانت الأعراض نشطة، يمكن للزوجين اختيار أساليب حميمية لا تضغط على المنطقة المصابة. يجب تجنب الإيلاج الشرجي إذا كان يسبب ألمًا أو نزيفًا أو تهيجًا شديدًا.
أفضل وضعية جنسية هي التي تقلل الضغط ، وتسمح بحركة مريحة، ولا تزيد من أعراض البواسير. التواصل المفتوح بين الشريكين يُسهّل تعديل الوضعيات والحفاظ على العلاقة الحميمة أثناء تحسن الأعراض.
يمكن أن تساعد الوضعيات جنبًا إلى جنب، والوسائد الداعمة، والحركة المتحكم بها، والتواصل المنتظم في تقليل الضغط وعدم الراحة أثناء ممارسة الجنس عند وجود البواسير.
ملخص
قد يكون التعايش مع البواسير أمرًا صعبًا ولكن يمكن علاجها بنجاح. اعتني بالمنطقة وفكر في استخدام بعض كريمات علاج البواسير لتقليل الألم والتورم. راجع طبيبًا إذا لم يذهبوا بعيدًا ، أو ينزفون بغزارة أو لا يبدو أن الأساليب المنزلية المعتادة تعمل.
في حين أن الجنس الشرجي لديه القدرة على التسبب في كدمات والتهابات وعدوى ستاف محتملة ، فإن هذا ليس مصدر قلق كبير. إذا كنت تعاني من البواسير أو الألم أثناء ممارسة الجنس الشرجي ، فاستشر طبيبك للحصول على المشورة.
اقرأ أكثر
