العلاج والوقاية من الضعف الجنسي لدى الذكور

في حين أن الكثير من النكات تدور حول ضعف الانتصاب ، فإن الضحك ليس من يعاني منه.

يُقدر أن الضعف الجنسي ، الذي يُسمى أحيانًا بالعجز الجنسي ، يؤثر على حوالي 300 مليون رجل كل عام. في حين أن بعض التغييرات في نمط الحياة يمكن أن تمنع ضعف الانتصاب ، فإن ضعف الانتصاب في أحيان أخرى هو علامة على وجود حالة كامنة أكثر خطورة ، مثل أمراض القلب.

بالنسبة لمعظم الرجال ، فإن فكرة عدم القدرة على الانتصاب غير مقبولة تمامًا. إنه أمر مزعج وغالبًا ما يؤدي إلى الإحراج والعار. إذا كنت تعاني من ضعف الانتصاب بشكل منتظم ، فتحدث إلى طبيبك.

في حين أن ما يقرب من 17 في المائة من الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا يعانون من الضعف الجنسي ، إلا أنه لا يعتبر جزءًا طبيعيًا من الشيخوخة.

أفضل الطرق لمنع الضعف الجنسي

كيف نمنع العجز الجنسي؟ الوقاية من العجز الجنسي تبدو مباشرة. تمتع بوزن صحي. ممارسة الجماع بانتظام. يمكن أن يساعد تحسين نظامك الغذائي أيضًا في تجنب الضعف الجنسي. قد تساعدك الأطعمة المصممة خصيصًا في إنقاص وزيادة وظيفة الجهاز التناسلي.

إذا لم ينجح ذلك ، فقد تحتاج إلى استشارة الطبيب لمناقشة المزيد من العلاجات المحددة للعجز الجنسي.

فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك من خلالها تجنب الضعف الجنسي . تشمل معظم هذه التغييرات في نمط الحياة:

أسلوب حياة صحي - إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فاعمل على إنقاص هذا الوزن الزائد ببطء وأمان. تناول نظامًا غذائيًا يتضمن الكثير من المنتجات الطازجة. الإقلاع عن التدخين وتجنب الإفراط في الشرب. يمكن أن يساعد التمرين المعتدل وتقليل التوتر أيضًا على درء الضعف الجنسي.
السيطرة على المرض المزمن - يعتبر مرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية من أكبر المذنبين عندما يتعلق الأمر بضعف الانتصاب. حافظ على ضغط الدم عند مستويات صحية ومستويات السكر في الدم عند أدنى مستوى ممكن. تناول الأدوية وفقًا لتوجيهاتك وتحكم في مستويات الكوليسترول ، وكذلك مستويات السكر في الدم ، من خلال نظام غذائي صحي وبرنامج تمارين.
لا تهمل صحتك العقلية - بالنسبة لبعض الرجال ، يمكن أن يكون الإجهاد العاطفي أو المشكلات العقلية في صميم الضعف الجنسي. يمكن أن يكون الاكتئاب عاملاً أيضًا ، بالإضافة إلى الشعور بالقلق. تحدث إلى طبيبك حول الحصول على مساعدة في هذه القضايا.

هل هناك علاجات للعجز الجنسي؟

إذا لم تكن تغييرات نمط الحياة فعالة ، فهناك طرق أخرى لعلاج ضعف الانتصاب .

الأدوية الموصوفة طبيًا – هناك عدة أنواع من الأدوية التي يمكن أن تساعد في تحسين الانتصاب لدى الرجل. وقد ثبت أن بعض هذه الأدوية، مثل الفياجرا، وستندرا، وليفيترا، وسياليس، فعالة في أكثر من 65 بالمائة من الرجال الذين يعانون من الضعف الجنسي. سياليس هو الدواء المفضل للكثيرين لأنه يستمر لمدة تصل إلى 36 ساعة. ومع ذلك، بالنسبة لبعض الرجال، يكون الدواء غير فعال، خاصة بالنسبة لأولئك الذين خضعوا لجراحة سرطان البروستاتا.
حبوب علاج العجز الجنسي الطبيعية – على عكس الأدوية الموصوفة طبيًا، تشتمل هذه المنتجات الطبيعية على الأحماض الأمينية الأساسية والفيتامينات والمعادن والمستخلصات العشبية التي ثبت سريريًا أنها تعالج العجز الجنسي. من المعروف أن الحبوب الطبيعية لا توفر أي آثار جانبية يمكن العثور عليها غالبًا في حالة علاجات الضعف الجنسي الأخرى مثل الأدوية الموصوفة أو الخيارات الجراحية.
الأجهزة الخارجية – إذا لم يستجيب الرجل للأدوية، فهناك أجهزة خارجية، مثل مضخات التفريغ الخارجية، وأنظمة مجرى البول العلاجية، وعلاج الحقن الذاتي للقضيب. على الرغم من فعاليتها، إلا أن معظم الرجال يجدون أن هذه الخيارات تتطلب تخطيطًا واسع النطاق ويصعب استخدامها، مما يجعل ممارسة الجنس التلقائي أمرًا مستحيلًا تقريبًا.
زرع القضيب - الرجال الذين لا يستجيبون للأدوية ويجدون أجهزة خارجية يصعب استخدامها ، قد يرغبون في التفكير في زراعة مضخة القضيب الداخلية ، والتي يشار إليها بشكل أكثر شيوعًا باسم IPP أو حتى القضيب القابل للنفخ. يتم زرع هذا الجهاز في القضيب في العيادة الخارجية. يكون بصلة الانتفاخ داخل كيس الصفن وعن طريق الضخ لمدة دقيقة أو نحو ذلك ؛ يتم ضخ السائل في القضيب. يمكن أن يستمر الانتصاب حتى يقرر الرجل إلغاء نفخ الجهاز. بمجرد إدخال المضخة ، لا تحتاج أبدًا إلى إزالتها. يمكن تحقيق الجنس التلقائي ، ويمكن أن يستمر الانتصاب طالما أراد الزوجان ولا تتأثر الأحاسيس الطبيعية ، مثل القذف والنشوة ، بالزرع.
كريمات علاج الانتصاب – تم تصميم هذه الكريمات لتوفير حل سريع لمشكلة ضعف الانتصاب لدى الرجال. لسوء الحظ، هذا النوع من المنتجات لعلاج العجز الجنسي لا يوفر سوى تأثير مؤقت للمريض.

الآثار الجانبية للأدوية

تختلف الآثار الجانبية لأدوية ضعف الانتصاب باختلاف الأدوية ، ويلزم خبرة الطبيب وحكمه لتقرير أيها أكثر ملاءمة. قد يكون من المغري تجربة دواء جديد باهظ الثمن لعلاج ضعف الانتصاب. ومع ذلك ، قد يرغب طبيبك في تجربة عقار أولاً ليس له أي آثار جانبية ، خاصةً إذا كان المريض يعاني من مشاكل أخرى مثل ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب أو السكري ، أو عدم وجود تأثير عملي للدواء ، أو عدم وجود أدوية بديلة. يمكن أن يساعد.

ومع ذلك ، فإن خطر تفاقم ضعف الانتصاب يكون أكبر مع تناول دواء جديد مقارنة بخيار أقدم وأكثر رسوخًا.

العلاجات الطبيعية

يستخدم الرجال حبوب علاج الضعف الجنسي الطبيعي لعلاج أعراض الضعف الجنسي لديهم (عدم القدرة الجنسية على الوصول إلى النشوة الجنسية) دون آثار جانبية للأدوية الموصوفة .

مع حبوب علاج الضعف الجنسي الطبيعي ، يأخذ الرجل حبة كل صباح أو قبل الجماع لتحقيق الانتصاب والحفاظ عليه.

مفتاح الانتصاب هو التراكم الهرموني لهرمون التستوستيرون. تضمن حبوب الضعف الجنسي توازن هرمون التستوستيرون والإستروجين ، مما يوفر توازنًا هرمونيًا طبيعيًا يساعد الرجال المصابين بالعجز الجنسي.

هل يمكن للتستوستيرون تحسين ضعف الانتصاب؟

التستوستيرون هو هرمون يلعب دورًا حاسمًا في الوظيفة الجنسية لدى الذكور، بما في ذلك تنظيم الرغبة الجنسية (الرغبة الجنسية) والحفاظ على وظيفة الانتصاب. ومع ذلك، لا ترتبط جميع حالات ضعف الانتصاب (ED) بانخفاض مستويات هرمون التستوستيرون.

قبل التفكير في علاج هرمون التستوستيرون للضعف الجنسي، يقوم أخصائيو الرعاية الصحية عادةً بإجراء تقييم شامل، بما في ذلك اختبارات الدم لقياس مستويات هرمون التستوستيرون والعوامل الأخرى ذات الصلة. إذا تم التأكد من انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون وتم تشخيص قصور الغدد التناسلية، فقد يوصى بالعلاج ببدائل التستوستيرون (TRT).

ومع ذلك، فإن العلاج بالتستوستيرون لا يخلو من المخاطر والآثار الجانبية المحتملة، وقد لا يكون مناسبًا للجميع.

هل يمكن علاج الضعف الجنسي؟

يمكن أن يكون مصطلح "علاج" ضعف الانتصاب (ED) معقدًا. في بعض الحالات، يمكن أن تؤدي معالجة الأسباب الكامنة أو إجراء تغييرات في نمط الحياة إلى تحسينات كبيرة، مما يسمح للأفراد بتحقيق الانتصاب والحفاظ عليه. ومع ذلك، فإن نجاح العلاج يختلف، ولا يمكن الشفاء التام من جميع الحالات.

فيما يلي بعض النقاط الرئيسية التي يجب مراعاتها:

إذا كان الضعف الجنسي ناتجًا عن حالات صحية أساسية مثل مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو الاختلالات الهرمونية، فإن إدارة هذه الحالات وعلاجها يمكن أن يؤدي في كثير من الأحيان إلى تحسين وظيفة الانتصاب.
إن تبني نمط حياة صحي، بما في ذلك ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي متوازن وتجنب التدخين والإفراط في استهلاك الكحول، يمكن أن يساهم في تحسين الصحة العامة وقد يساعد في تخفيف الضعف الجنسي.
إذا كان الضعف الجنسي له أسباب نفسية، مثل القلق أو الاكتئاب، فقد تكون الاستشارة أو العلاج مفيدة. معالجة وإدارة العوامل النفسية يمكن أن تؤدي إلى تحسينات في وظيفة الانتصاب.
تشمل بعض المكملات الطبيعية التي يتم تسويقها بشكل شائع لعلاج الضعف الجنسي الأعشاب والفيتامينات والمعادن مثل الجينسنغ والأرجينين والزنك وغيرها. تدعم الأدلة العلمية فعاليتها، ولكن النتائج يمكن أن تختلف بين الأفراد.

من المهم ملاحظة أن نجاح العلاج يمكن أن يختلف، ولا يمكن علاج جميع حالات الضعف الجنسي بشكل كامل. قد يحتاج بعض الأفراد إلى علاج مستمر أو تعديلات على نمط الحياة للحفاظ على الوظيفة الجنسية المثلى .

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تختلف الاستجابات الفردية للعلاجات، وما يصلح لشخص ما قد لا يعمل بنفس الفعالية لشخص آخر. في النهاية، يمكن لتغييرات نمط الحياة، بما في ذلك اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام وإدارة الإجهاد، أن تساهم في الصحة العامة وقد تؤثر بشكل إيجابي على الوظيفة الجنسية.