Ang pariralang ” kalusugan ng sekswal ” ay sumasaklaw sa isang hanay ng pampublikong kalusugan at mga klinikal na isyu na may kaugnayan sa paggamot at pag-iwas sa mga impeksiyon na nakukuha sa pakikipagtalik , pagsasanay ng ligtas na pakikipagtalik , pagpapabuti ng libido ng lalaki at libido ng babae , paggamot sa mga dysfunction at pagpapahusay ng buhay sa sex. Sa katunayan, ang konsepto ng sekswal na kalusugan ay tila may pangunahing kaugnayan sa lahat ng aspeto ng modernong buhay at ang pinakamahusay na diskarte sa modernong pangangalagang pangkalusugan.

Ang lahat ng mga pag-uusap tungkol sa kalusugan sa sekswal ay tila hindi naiimpluwensyahan ang mga pang-araw-araw na detalye ng aming trabaho. Ang sex pa rin ay pangunahing nakikita bilang isang hanay ng mga kadahilanan sa peligro na pinapayuhan namin. Kumbinsido ako na ang pananaw na ito sa sex at sekswalidad bilang “peligro” ay ginagawang lehitimo ang mantsa na nauugnay sa mga impeksyong naihatid sa sekswal at nag-aambag sa makamandag na hindi pagpaparaan ng pagkakaiba-iba ng sekswal. Ang isang pananaw sa kalusugan na sekswal ay isinasama ang konsepto ng mga panganib sa personal at epidemiologic ng sex ngunit kinikilala ang malawak na kahalagahan ng kasarian sa ating buhay.

Ano ang Sekswal na Kalusugan?

Ang sekswal na kalusugan ay ang kakayahang yakapin at tamasahin ang ating sekswalidad sa buong buhay natin. Ito ay isang mahalagang bahagi ng ating pisikal at emosyonal na kalusugan. Ang pagiging malusog sa sekswal ay nangangahulugang:

  • Ang pag-unawa na ang sekswalidad ay isang likas na bahagi ng buhay at nagsasangkot higit pa sa sekswal na pag-uugali.
  • Pagkilala at paggalang sa mga karapatang sekswal na ibinabahagi nating lahat.
  • Ang pagkakaroon ng access sa impormasyong pangkalusugan, edukasyon, at pangangalaga.
  • Ang pagsisikap upang maiwasan ang hindi sinasadyang pagbubuntis at mga STD at humingi ng pangangalaga at paggamot kung kinakailangan.
  • Makakaranas ng sekswal na kasiyahan, kasiyahan, at pagpapalagayang-loob kung nais.
  • Ang kakayahang makipag-usap tungkol sa sekswal na kalusugan sa iba kabilang ang mga sekswal na kasosyo at mga nagbibigay ng pangangalaga sa kalusugan.

Paano mapapabuti ang sekswal na kalusugan?

Ang mga salik na maaaring maimpluwensyahan ang ‘tama’ o ‘pinabuting’ sex ay madalas na may kaugnayan sa kultura o relihiyon. Ang pakikipagtalik ay maaaring lumikha ng kaaya-ayang damdamin para sa ilang mga tao ngunit maaaring makapagpabagabag sa iba.

Upang mapagbuti ang karanasan sa sekswal , dapat hinihikayat ang mga tao na makakuha ng regular na payo sa kalusugan ng sekswal at magtatag ng mga regular na aktibidad na nauugnay sa sex. Mahirap para sa mga kabataan na magsalita tungkol dito dahil hindi ito karaniwang nauugnay sa kanilang sariling sekswalidad. Kapag naramdaman ng mga kabataan na hindi makisali sa sex o pagpipigil sa pagbubuntis dahil dito, tumaas ang panganib ng hindi ginustong pagbubuntis o mga impeksyong nakukuha sa sex (STIs).

Ang mga serbisyong nakabase sa paaralan ay dapat hikayatin na mag-alok ng impormasyon at mga programa upang matulungan ang mga kabataang lalaki at kababaihan na malaman ang kanilang sekswalidad at magbigay ng payo sa lahat ng aspeto ng sekswal na kalusugan at sekswal na buhay.

Ang pangangalaga sa sekswal na kalusugan ay hindi isang bagay na dapat mong iwasan o tanggihan, at hindi rin ito isang bagay na dapat mong mapahiya. Mahalagang maunawaan mo ang mga pangunahing kaalaman sa kalusugan sa sekswal, at kung paano makukuha ang tulong na kailangan mo. Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa kung paano pagbutihin ang iyong kalusugan sa sekswal, mangyaring gamitin ang menu sa kanan na may isang listahan ng mga pinaka-karaniwang karamdaman sa sekswal na kalusugan.