Besedna zveza " spolno zdravje " zajema vrsto javnozdravstvenih in kliničnih vprašanj, povezanih z zdravljenjem in preprečevanjem spolno prenosljivih okužb , prakticiranjem varne spolnosti , izboljšanjem moškega in ženskega libida , zdravljenjem disfunkcij in izboljšanjem spolnega življenja. Pravzaprav se zdi, da je koncept spolnega zdravja temeljnega pomena za vse vidike sodobnega življenja in najboljše pristope k sodobnemu zdravstvenemu varstvu.

Zdi se, da vsi pogovori o spolnem zdravju niso vplivali na vsakodnevne podrobnosti našega dela. Na seks še vedno gledamo predvsem kot na vrsto dejavnikov tveganja, ki jim svetujemo. Prepričan sem, da ta pogled na spol in spolnost kot na "tveganje" upravičuje stigmo, povezano s spolno prenosljivimi okužbami, in prispeva k strupeni nestrpnosti naše družbe do spolne raznolikosti. Perspektiva spolnega zdravja vključuje koncept osebnih in epidemioloških tveganj seksa, vendar priznava vsesplošen pomen seksa v našem življenju.

Kaj je spolno zdravje?

Spolno zdravje je zmožnost sprejemanja in uživanja v naši seksualnosti skozi celo življenje. Je pomemben del našega fizičnega in čustvenega zdravja. Biti spolno zdrav pomeni:

  • Razumevanje, da je spolnost naravni del življenja in vključuje več kot spolno vedenje.
  • Priznavanje in spoštovanje spolnih pravic, ki si jih vsi delimo.
  • Imeti dostop do informacij o spolnem zdravju, izobraževanja in nege.
  • Prizadevati si bomo za preprečevanje nenamernih nosečnosti in spolno prenosljivih bolezni ter po potrebi poiskati oskrbo in zdravljenje.
  • Sposobnost doživeti spolni užitek, zadovoljstvo in intimnost, kadar želite.
  • Sposobnost komuniciranja o spolnem zdravju z drugimi, vključno s spolnimi partnerji in izvajalci zdravstvenih storitev.

Kako izboljšati spolno zdravje?

Dejavniki, ki lahko vplivajo na "pravi" ali "izboljšani" spol, so pogosto povezani s kulturo ali religijo. Spolni odnosi lahko pri nekaterih ustvarijo prijetne občutke, za druge pa lahko odvračajo.

Da bi izboljšali spolno izkušnjo , bi bilo treba ljudi spodbujati, da dobivajo redne nasvete o spolnem zdravju in vzpostavijo redne spolne dejavnosti. Mladim je lahko težko spregovoriti o tem, saj običajno ni povezan z njihovo spolnostjo. Kadar se mladi zaradi tega ne morejo ukvarjati s seksom ali kontracepcijo , se poveča tveganje za neželeno nosečnost ali spolno prenosljive okužbe (SPI).

Šolske storitve bi bilo treba spodbujati, da ponujajo informacije in programe za pomoč mladim moškim in ženskam, da se naučijo svoje spolnosti, in dajejo nasvete o vseh vidikih spolnega zdravja in spolnega življenja.

Skrb za spolno zdravje ni tisto, česar bi se morali izogibati ali zanikati, prav tako pa vas ne bi smelo biti sram. Pomembno je, da razumete osnove spolnega zdravja in kako dobite potrebno pomoč. Za več informacij o tem, kako izboljšati svoje spolno zdravje, uporabite meni na desni s seznamom najpogostejših motenj spolnega zdravja.