あなたが性的に活動的で、人生のこの段階で子供を産むことを避けたい場合は、何らかの避妊を行う必要があります。選択できる方法はたくさんありますが、どれを使用するかを決定する前に、各方法のリスクと利点をすべて考慮する必要があります。
ほとんどの人は避妊は女性だけに適用されるものだと考えていますが、男性にもいくつかの選択肢があります。
特に女性は、利用できるさまざまな種類の避妊オプションについて多くの疑問を抱いています。近い将来子供が欲しい場合、IUDを使用できますか?その「マッチ棒」は本当に使えるのでしょうか？コンドームって本当に効果があるの？
男性と女性が最もよく使用するトップ10の方法とその効果を見ていきます。
1.避妊薬
これらはおそらく最もよく知られており、最も広く使用されている避妊方法です。錠剤には数多くの種類があり、指示どおりに使用すれば、どれも少なくとも 99% の避妊効果があります。医師は、どれがあなたにとって最適であるかをアドバイスしてくれるでしょう。
- コンボピル: これらは最も一般的で、ほてりを緩和したり、生理不順の人を助けることで知られています。
- プロゲスチンのみ: これらにはエストロゲンは含まれていないため、喫煙者や血栓のリスクが高い人に最適です。
- 延長周期ピル:妊娠を防止しながら、女性の生理を 3 か月に 1 回だけにすることができます。
経口避妊薬を服用すると、膣内の粘液が濃くなり、精子が子宮に侵入することがより困難になります。これらの錠剤には、排卵を防ぐホルモンも含まれています。
2.膣リング
これは、少量のエストロゲンとプロゲスチンを投与するプラスチック製の柔軟なリングです。女性はこれを膣内に挿入し、毎月 1 週間取り外して定期的な生理を迎えます。
リスク評価と女性の生殖に関する健康に関する 2010 年の世界保健機関 (WHO) の科学的最新情報を含むいくつかの研究は、膣リングの長期使用によって子宮内膜がん、卵巣がん、または子宮がんのリスクが増加したり、その他の悪影響を引き起こしたりすることはないと結論付けています。
3.コンドーム（男性用）
コンドームを適切に着用すると、望まない妊娠だけでなく、ヘルペスやHIVなどの性感染症からも保護されます。
ラテックスやポリウレタンなど、さまざまな種類のコンドームが購入できます。ただし、ラムスキンのコンドームは性病からの保護を提供しません。
2011 年と 2012 年に FDA に承認されたいくつかの新しいスタイルのコンドームは、改良された二層構造になっています。これらは他のラテックスコンドームと比較してライフサイクルが長く、 HIV感染の可能性が低いと言われています。これらの新しいコンドームには新しい潤滑剤も含まれており、最新のコンドーム モデルには、ラテックス コンドームの製造には使用されていない、より強力な殺精子剤または潤滑剤ベースの緊急避妊薬も含まれています。
4. 女性用コンドーム
これらは、隔膜と同様に、膣の奥深くに挿入されます。セックスの8時間前までは中に入れておくことができます。
女性用コンドームは、性的満足感を高め、性感染症（STI）を減らすことを目的としています。また、開いた膣腔を維持し、精子の侵入を防ぐことで妊娠を防ぎます。また、子宮頸部の周囲の体液 (頸管粘液) を液体のない状態に保つため、HIV 感染のリスクも軽減します。
5. IUD
IUDは、医師が外科的に埋め込む子宮内銅製の器具で、ホルモンを介して精子が卵子に到達するのを防ぎます。 IUDは、すでに少なくとも1人の子供を産んだ女性に最適です。 10年ごとに交換するだけで長持ちする装置です。
避妊効果が高いです。
6.ダイヤフラム
このドーム型のゴム製の装置は子宮頸部を覆い、精子が卵子と出会うのを防ぎます。常に殺精子ジェルと併用する必要があり、女性は医師の診察で初めて装着する必要があります。
7.精管切除術（男性）
この簡単な外科手術は、これ以上子供を望まない男性に最適です。精管切除術により、精子が精液に到達することがなくなります。精管切除術は元に戻すこともできますが、医師は少なくとも 1 人の子供を産むまでは精管切除術を受けないことをお勧めします。
正しく行えば、精管切除術は経口避妊薬を含む他のすべての方法よりもはるかに効果的である可能性があります。米国生殖医学会によると、15 歳から 59 歳までの男性の約 5 パーセントが精管切除術を経験しており、典型的な回復率は 60 ～ 70 パーセントです。
8.避妊パッチ
パッチにはホルモンが含まれており、皮膚に貼るとゆっくりと体内に放出され、7日間効果が持続します。
残念なことに、ホルモンには出血、吐き気、嘔吐、乳房の圧痛などの副作用がいくつかあります。この方法は処方箋を必要とせず、毎日薬を服用したくない人や IUD を使用したくない人に最適です。ただし、避妊パッチの効果は保証されていないため、毎週忘れずに貼り直す必要があります。
このタイプの方法は、バックアップ方法として、または他の形式の避妊に加えて使用できます。避妊パッチを検討している場合は、卵巣がんのリスクを軽減する最善の方法を確認してください。
9.避妊インプラント
サイズが似ているため一般にマッチスティックと呼ばれるインプラントは、上腕の皮膚の下に埋め込まれます。 99.9%の効果があり、効果は3年間持続します。
リプロダクティブ・ライツ・センターによる2009年の報告書では、避妊インプラントに関連する健康強調表示を調査し、インプラントにはコンドームよりも有害物質が含まれる可能性が推定67倍高いことが判明した。
10.頸椎キャップ
横隔膜と同様に、子宮頸管キャップはその名前が示すとおりの役割を果たします。殺精子ジェルと併用する必要があり、性交後少なくとも6時間はそのままの状態にしておかなければなりません。
子宮頸管キャップは子宮頸部を覆い、精子が卵子に結合するのを防ぎます。これにより妊娠を防ぐことができますが、子宮頸部の感染症を引き起こす可能性もあります。この方法の有効性は 91% のみであるため、その使用は減少しています。
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