성적으로 왕성하고 인생의 이 단계에서 아이를 갖는 것을 피하고 싶다면 일종의 피임법을 시행해야 합니다. 선택할 수 있는 방법이 많이 있으며 사용할 방법을 결정하기 전에 각 방법의 모든 위험과 이점을 고려해야 합니다.
대부분의 사람들은 피임약이 여성에게만 적용되는 것으로 생각하지만 남성에게도 몇 가지 옵션이 있습니다.
특히 여성들은 그들이 이용할 수 있는 수많은 유형의 피임 옵션에 대해 많은 질문을 가지고 있습니다. 가까운 장래에 아이를 원하면 IUD를 사용할 수 있습니까? 그 "성냥개비"가 정말 작동합니까? 콘돔은 얼마나 효과적입니까?
남성과 여성이 가장 일반적으로 사용하는 상위 10가지 방법 과 그 효과를 살펴보겠습니다.
1. 피임약
이들은 아마도 가장 잘 알려지고 가장 널리 사용되는 피임법 일 것입니다. 수많은 종류의 알약이 있으며 지시대로 사용하면 임신에 대해 최소 99%의 효과가 있습니다. 담당 의사가 귀하에게 가장 적합한 것이 무엇인지 조언해 줄 것입니다.
- 콤보 알약: 이들은 가장 일반적이며 안면 홍조를 완화하거나 생리가 불규칙한 사람들을 돕는 것으로 알려져 있습니다.
- 프로게스틴 전용: 여기에는 에스트로겐이 포함되어 있지 않으며 흡연자나 혈전 위험이 높은 사람에게 적합합니다.
- 주기 연장 알약: 여성이 3개월에 한 번만 생리를 하도록 허용하면서 임신을 예방합니다.
경구 피임약을 복용하면 질의 점액이 두꺼워져 정자가 자궁에 들어가기가 더 어려워집니다. 이 알약에는 배란을 방지하는 호르몬도 포함되어 있습니다.
2. 질 고리
이것은 소량의 에스트로겐과 프로게스틴을 전달하는 플라스틱으로 만들어진 유연한 링입니다. 여성은 질에 넣었다가 한 달에 1주일 정도 빼서 규칙적인 생리를 합니다.
위험 평가 및 여성의 생식 건강에 관한 2010년 세계보건기구(WHO)의 과학적 업데이트를 포함한 여러 연구에서는 장기간 질링 사용이 자궁내막암, 난소암 또는 자궁암의 위험을 증가시키거나 기타 부작용을 일으키지 않는다는 결론을 내렸습니다.
3. 콘돔(남성용)
콘돔을 제대로 착용하면 원치 않는 임신뿐 아니라 헤르페스와 HIV를 비롯한 성병도 예방할 수 있습니다.
라텍스 및 폴리우레탄을 포함하여 다양한 종류의 콘돔을 구입할 수 있습니다. 그러나 양가죽 콘돔은 성병 으로부터 보호해 주지 않습니다.
2011년과 2012년에 FDA 승인을 받은 일부 새로운 스타일의 콘돔에는 개선된 이중 레이어가 있습니다. 이들은 다른 라텍스 콘돔에 비해 수명이 길고 HIV 전염 가능성이 낮다고 합니다. 이 새로운 콘돔에는 새로운 윤활제가 포함되어 있으며 최신 콘돔 모델에는 라텍스 콘돔 생산에 사용되지 않는 보다 강력한 살정제 또는 윤활제 기반 응급 피임법도 있습니다.
4. 여성용 콘돔
다이어프램과 마찬가지로 질 깊숙이 삽입됩니다. 이들은 성관계 8시간 전에 삽입할 수 있습니다.
여성용 콘돔은 성적 만족감을 높이고 성병(STI)을 줄이기 위해 만들어졌습니다. 또한 질강을 열어두고 정자가 들어가는 것을 방지하여 임신을 예방합니다. 또한 자궁경부 주변 체액(자궁경부 점액)에 체액이 없는 상태로 유지되므로 HIV 감염 위험이 줄어듭니다.
5. IUD
IUD는 정자가 호르몬을 통해 난자에 도달하는 것을 방지하기 위해 의사가 외과적으로 이식하는 자궁 내 구리 장치입니다. IUD는 이미 아이를 한 명 이상 낳은 여성에게 적합합니다. 10년마다 교체하면 되는 수명이 긴 장치입니다.
임신 예방에 매우 효과적입니다.
6. 다이어프램
이 돔 모양의 고무 장치는 자궁경부를 덮어 정자가 난자와 만나는 것을 방지합니다. 항상 살정제 젤과 함께 사용해야 하며 여성은 의사 사무실에서 처음으로 피팅해야 합니다.
7. 정관수술(남성)
이 작은 수술 절차는 더 이상 아이를 원하지 않는 남성에게 적합합니다. 정관 절제술은 정자가 정액에 도달하는 것을 막습니다. 정관 수술은 되돌릴 수 있지만 의사는 적어도 한 명의 아이를 가질 때까지 수술을 하지 않을 것을 권장합니다.
정관 수술을 올바르게 수행하면 피임약을 포함한 다른 모든 방법보다 훨씬 더 효과적일 수 있습니다. 미국생식의학회(American Society for Reproductive Medicine) 에 따르면 15세에서 59세 사이의 모든 남성 중 약 5%가 정관 절제술을 경험했으며, 일반적인 반전률은 60~70%입니다.
8. 피임 패치
패치에는 피부에 부착했을 때 체내로 천천히 방출되는 호르몬이 포함되어 있으며 7일 동안 유효합니다.
불행히도 호르몬에는 출혈, 메스꺼움, 구토, 유방 압통과 같은 부작용이 있습니다. 이 방법은 처방전이 필요하지 않으며 매일 약을 복용하고 싶지 않거나 IUD를 사용하고 싶지 않은 사람들에게 적합합니다. 그러나 피임 패치의 효과는 보장되지 않으며 매주 패치를 다시 적용해야 한다는 것을 기억해야 합니다.
이러한 유형의 방법은 백업 방법으로 사용하거나 다른 형태의 피임 방법과 함께 사용할 수 있습니다. 피임 패치를 고려하고 있다면 난소암 위험을 줄이는 가장 좋은 방법을 확인하십시오.
9. 피임 임플란트
크기가 비슷하기 때문에 일반적으로 성냥개비라고 불리는 보형물은 상완의 피부 아래에 배치됩니다. 99.9% 효과가 있으며 3년 동안 지속됩니다.
2009년 생식권 센터(Center for Reproductive Rights) 에서 피임 임플란트와 관련된 건강 주장을 조사한 보고서에 따르면 임플란트가 콘돔보다 유해 물질을 함유할 가능성이 67배 더 높은 것으로 추정됩니다.
10. 경부 캡
다이어프램과 유사하게 자궁경부 캡은 이름이 의미하는 바를 수행합니다. 살정제 젤과 함께 사용해야 하며 성관계 후 최소 6시간 동안 제자리에 있어야 합니다.
자궁경부 캡은 자궁경부를 덮어 정자가 난자와 결합하는 것을 막습니다. 이는 임신을 예방할 수 있지만 자궁경부 감염을 유발할 수도 있습니다. 이 방법은 효과가 91%에 불과하여 사용이 감소했습니다.
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