多くの人は、セーフ セックスは同性愛者専用のもの、またはセックスの楽しみをすべて奪うものだと思い込んでいます。
どちらの声明も実際には真実ではありません。安全なセックスの実践は、可能な限り最大の快感と、淋病、ヘルペス、 HIVなどの性感染症に感染するリスクを最小限に抑えることを組み合わせたものです。
それだけでなく、安全なセックスを実践することで、同時に望まない妊娠を阻止することができます。性的に活動的な人々は、安全なセックスを「楽しくない」と考えるのではなく、性生活におけるシートベルトとして考える必要があります。
これらの問題について話し、パートナーとある程度の期待を設定し、起こり得る問題について医療提供者と話し合うことが非常に重要です。
「性生活に健康上の問題があり、それが人間関係に影響を及ぼしているとしたら、それは恐ろしいことかもしれませんが、それについて話し合って、自分とパートナーにとって何がうまくいくのかを理解することが重要です。」
セーフセックスとは何ですか?
一言で言えば、安全なセックスとは、精液や膣分泌物が口、膣、ペニス、肛門の中に入るのを許さないことです。また、性器と肌と肌の接触がないことも意味します。これには、コンドーム、ラップ、デンタルダムを使用したオーラルセックス、コンドーム (男性用または女性用コンドーム) を使用した膣性交、またはコンドームを使用したアナルセックスなどが含まれます。
安全なセックスのガイドライン
ここでは、安全なセックスを行うための一般的なガイドラインをいくつか示します。
- コンドームを使用せずにセックスをしないでください。コンドームは毎回使用する必要があります。
- コンドームの使用を理由に決して動揺したり怒ったりしないでください。セックスをオフラインにしないでください。
- いかなる状況でも、滅菌されていない潤滑剤 (オイル、ゼリー、ローションなど) は絶対に使用しないでください。
最も安全なセックスの実践とは何ですか?
最も安全な性行為の 1 つは禁欲です。それはセックスを全くしていないときです。健康上の理由、宗教上の理由、経済的な理由、またはその他の希望する理由で禁欲を実践することができます。もちろん、これがすべての人に適しているわけではありません。
禁欲が適切な選択肢でない場合は、安全なセックスを実践し、バリアを使用して HIV のリスクを制限できます。
オーラルセックス、アナルセックス、または膣セックスをするとき、または性器の液体の通過を引き起こす可能性のある行為（大人のおもちゃの共有など）を行うときは必ず、コンドーム、内部コンドーム、デンタルダム、ラテックス手袋、またはその組み合わせを使用する必要があります。これらの。
コンドームは、HIV 感染やその他の性感染症に対する最良の予防策です。コンドームは、健康上の問題を引き起こす可能性のあるクラミジア、淋病、梅毒、ヘルペス、その他の性感染症の感染から身を守ります。これらの感染症のいずれかでコンドームを使用すると、病気のリスクを 87% 以上減らすことができます。コンドームは妊娠を防ぐ可能性もあります。
妊娠を避ける
セックスをするたびに上記のセーフ セックス ガイドラインに従えば、これらの実践が避妊の手段としても機能することが簡単にわかります。この分野ではラテックスコンドームが最も効果的です。ラムスキンのコンドームはより自然な感触で妊娠を防ぎますが、性感染症や HIV から身を守ることはできないことに注意してください。
コンドームは膣内に射精される精子の量を最大 99% 減少させ、女性の妊娠を困難または不可能にします。
コンドームが破れていることに気づき、妊娠している可能性があると思われる場合は、妊娠を確実に防ぐために、プラン B とも呼ばれるモーニング アフター ピルを購入できます。
避妊薬を遠ざけるために多くの人が使用している避妊方法の代替手段がいくつかあります。ほとんどの場合、これらは経口避妊薬です。
避妊薬
ほとんどの経口避妊薬には、エストロゲンとプロゲスチンの組み合わせが含まれています。それらは精子が卵子に到達するのを防ぐように働き、頸管粘液の増殖を抑制することによってこれを行う可能性があります。これにより、精子が卵子に到達することができなくなります。
経口避妊薬はどのように服用すればよいですか?
避妊薬を服用することは、排卵障害があるかどうかにかかわらず同じですが、生理予定日になったら服用する必要があります。多くの経口避妊薬は処方箋または医薬品キットで購入できますが、年齢や健康状態によっては処方箋または医薬品キットが必要になる場合があります。
一部の経口避妊薬には合成エストロゲンが含まれており、次の月経まで使用できません。
安全なセックスのためのその他のヒント
- あなたがラテックスにアレルギーがある場合（またはあなたのパートナーがアレルギーである場合）、ポリウレタン製のコンドームと油ベースの潤滑剤を使用できます。
- 性行為を行うたびに、常に新しいコンドームを使用してください。
- ラテックスコンドームには水ベースの潤滑剤のみを使用してください。ワセリンなどの油ベースの潤滑剤を使用すると、コンドームが弱くなり、すぐに壊れてしまいます。
- べたべたしたり、古くなったり、もろくなったり、変色したりしているコンドームは絶対に使用しないでください。コンドームに自信がない場合は、使用しないでください。
- オーラルセックス中は、性器全体がデンタルダムまたは大きなラップで覆われていることを確認してください。新しいコンドームを縦に切っても使えますが、味が変な場合があります。
- 手や口に切り傷がある場合は、病気の入り口となる可能性があるので特に注意してください。手の切り傷が心配な場合は手袋を着用してください。
新しいパートナーに安全なセックスについて話すのは非常に気まずいかもしれませんが、妊娠したり、性感染症であると思われることを医師に説明しなければならなくなったりするよりは、一時的に不快感を感じる方がずっと良いでしょう。最初にその話題を持ち出す人になってください。おそらくパートナーは、あなたがそのことについて話しやすいと安心し、喜んで話してくれることでしょう。
安全なセックスや避妊法について質問がある場合は、医師に相談してください。
一般に、これらの安全なセックスの実践は効果的であり、性感染症にかかるリスクも軽減し、妊娠の予防にも役立つ可能性があります。これらの安全なセックスの実践を成功させるには、関係者が両方とも注意していることが重要です。ただし、恐怖からではなく、愛からこれを行うのが最善です。
