Se você é jovem e já sonha em começar sua própria família, não está sozinha. Muitas mulheres esperam com entusiasmo a época em que terão seu próprio bebê.
Você também está se perguntando como pode evitar a infertilidade agora? Se você leu alguma das histórias comoventes em sites de mídia social sobre mulheres que simplesmente não conseguem conceber um filho, você sabe do que estamos falando.
Como lidar com a infertilidade feminina?
Muitas mulheres com infertilidade têm várias causas: as mulheres estão tendo problemas para conceber devido a desequilíbrios hormonais ou porque seu parceiro está tendo problemas para conceber devido a uma condição médica. Para ajudá-lo a obter os melhores resultados, você precisa de um plano de tratamento específico. A terapia com estrogênio, que envolve tomar estrogênio para engravidar, é o tratamento mais comum para a infertilidade.
"Sabemos que existem muitas razões pelas quais a infertilidade afeta as mulheres. Uma das maiores é um ambiente hormonal desequilibrado", disse Vicki Saporta, médica em fertilidade de Nova York e especialista em questões relacionadas à fertilidade feminina.
Embora alguns problemas com a fertilidade simplesmente não possam ser evitados, existem algumas etapas que você pode seguir para ajudar a prevenir a infertilidade no futuro.
Também discutiremos opções de tratamento para aqueles que sofrem de problemas de fertilidade agora mesmo!
Prevenção
Você é sábio para começar a pensar sobre esse problema mais cedo ou mais tarde. Algumas maneiras de ajudar a evitar problemas de concepção são:
- Tente engravidar quando for mais jovem ou mais tarde. Sua fertilidade diminui bastante após os 35 anos e continua em tendência de queda a cada ano.
- Evite o consumo excessivo de álcool e drogas. Enquanto as festas são divertidas, o consumo pesado de álcool e as drogas recreativas podem causar estragos no seu ciclo menstrual e levar a distúrbios da ovulação ou endometriose.
- Seja esperto e pratique sexo seguro . As doenças sexualmente transmissíveis podem levar a sérios problemas de infertilidade, incluindo doenças inflamatórias pélvicas, que podem levar à infertilidade.
- Mantenha um peso saudável através de uma dieta equilibrada e exercícios. Estar abaixo do peso e / ou acima do peso pode levar a distúrbios da ovulação ou períodos irregulares. Compulsão alimentar, bulimia e anorexia podem impedir o desenvolvimento adequado dos ovos. Se você acha que tem um distúrbio alimentar, procure ajuda do seu médico.
Assim, com a possível exceção, a grande maioria das mulheres pode conceber naturalmente durante a vida. Para a grande maioria, ser sexualmente ativo é vital para a fertilidade, especialmente quando combinado com ovulação regular e padrões normais de sangramento.
Comer uma dieta saudável rica em antioxidantes pode aumentar suas chances de engravidar, e evitar tabaco, álcool e exposição a toxinas ambientais aumentará suas chances. O exercício consistente também pode ajudar o processo. Quando você é fisicamente e mentalmente saudável, o esperma achará mais fácil alcançar o óvulo.
Tratamentos modernos
Embora seus amigos e familiares do Facebook possam ter sugestões para melhorar suas chances de engravidar, na maioria das vezes, esses remédios populares (como dormir com um ovo no estômago) não funcionam.
Os médicos podem testá-lo para determinar onde está o problema e sugerir opções de tratamento modernas , como:
- Potenciadores naturais de fertilidade : ervas, minerais e vitaminas, todos embalados em pílulas naturais, ajudam com sucesso no aumento da fertilidade feminina .
- Drogas que aumentam a fertilidade , como o citrato de clomifeno, que estimula a liberação de ovos ou a bromocriptina, que ajuda a reduzir o excesso de prolactina.
- Cirurgia , incluindo cirurgia laparoscópica, que pode ajudar a corrigir a forma do útero ou remover pólipos.
- Cirurgias tubárias, que removem aderências ou excesso de líquidos.
As ervas eram comumente usadas na Grécia e Roma antigas para melhorar a fertilidade feminina e a saúde geral. Hoje, os suplementos de ervas são frequentemente recomendados para as mulheres, a fim de aumentar sua capacidade natural de conceber. Os métodos naturais são preferíveis aos medicamentos, porque os medicamentos prescritos podem afetar a saúde geral das mulheres, causar desequilíbrios hormonais ou levar à infertilidade permanente.
Embora muitas dessas ervas sejam apropriadas para uma variedade de questões médicas, as mulheres devem ter cuidado ao ler os rótulos dos produtos e descobrir exatamente o que fazem antes de usar qualquer medicamento à base de plantas. Existem muitas ervas seguras e eficazes para o tratamento de problemas de fertilidade feminina.
Opções de tratamento cirúrgico
Se esses procedimentos e medicamentos não funcionarem, existem outros meios cirúrgicos de assistência reprodutiva, incluindo:
- ART (Tecnologia de Reprodução Assistida) Este procedimento envolve a remoção dos óvulos da mulher e, a seguir, fertilizá-los em um tubo de ensaio ou outro recipiente com o esperma do homem. Depois que os óvulos são fertilizados, os embriões são colocados no útero. Este procedimento é muito eficaz; no entanto, significa injeções diárias de hormônio e exames de sangue frequentes.
- IUI (Inseminação Intrauterina) Envolve a colocação de milhões de espermatozoides saudáveis no útero quando o corpo está próximo da ovulação.
Se você está tentando engravidar há mais de 12 meses, você deve consultar um médico e ser examinado para possíveis problemas.
Muitas mulheres com problemas de infertilidade acham esse momento de suas vidas difícil. Procure apoio de amigos e familiares, terapeuta ou outro tipo de grupo de apoio, como grupos online, que podem permitir que você permaneça anônimo enquanto discute suas preocupações.
Obter uma segunda opinião e suporte pode não apenas ajudá-lo a se sentir mais confiante em seu diagnóstico, mas também a identificar alternativas saudáveis para a abordagem médica em que você está agora.
Suplementos para infertilidade feminina
Os suplementos para infertilidade feminina visam ajudar a mulher com os fatores citados acima. Alguns dos suplementos de infertilidade feminina que podem ser tomados para aumentar as chances de engravidar são: Feno-grego, Ginkgo, Saw Palmetto, Clomid, Ácido Fólico, Vitamina B12 e DHEA.
Por exemplo, em 2013, um grande estudo clínico foi realizado em mulheres que sofrem de infertilidade feminina para investigar a eficácia do saw palmetto . O estudo mostrou um resultado positivo em mulheres que tomaram saw palmetto por um período de 3 meses. As mulheres mostraram um aumento significativo no número de óvulos que foram liberados durante a menstruação e um aumento no número de oócitos que foram maturados. O estudo de pesquisa provou que o saw palmetto aumentou o número de óvulos que foram liberados pela mulher.
Suplementos para fertilidade feminina também podem ajudar a impulsionar o sistema reprodutivo feminino. Os suplementos de fertilidade feminina vêm em uma variedade de formas, incluindo comprimidos, cápsulas, adesivos e géis. Eles são projetados para nutrir o sistema reprodutor feminino e ajudar a aumentar o número de óvulos disponíveis para a ovulação. Suplementos são recomendados para mulheres que têm baixos níveis de progesterona. Os suplementos também são adequados para mulheres que estão tentando conceber ou estão passando por tratamentos de fertilidade, como fertilização in vitro ou ICSI.
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