痛みを伴う尿路感染症は誰も望んでいません。それらはかなり早く発生し、1 週間以上の計画を台無しにする可能性があります。リスクを軽減し、尿路感染症を防ぐために何ができるかを学びましょう。
尿路感染症を避けるための簡単な方法はたくさんありますので、5分ごとのつらい排尿欲求にさよならしましょう。
一方、すでに感染している場合、または感染する可能性があると思われる場合は、医師が適切な治療で再び回復できるようサポートしてくれます。これらは、自分の症状が他の何か（原因不明）によって引き起こされているのか、それとも単に刺激物に敏感なのかを判断するのに役立ちます。
まず、尿路感染症を予防する方法を見てみましょう。
尿路感染症の予防
ほとんどの UIT は、食事や活動レベルを維持するなど、健康的なライフスタイルに従うことで簡単に回避できます。尿路感染症を予防するために取り入れるべきライフスタイルの変更のリストは次のとおりです。
- 水をたくさん飲みます。これにより、細菌が尿道に侵入する前に自然に細菌が洗い流されます。
- 決して尿を我慢しないでください。もちろん、状況によってはこれが不可能ですが、可能な限り、尿意を感じたらすぐに排尿してください。
- 女性は前から後ろに拭いてください。これにより細菌が尿道から遠ざけられます。
- 尿路感染症が頻繁に起こる場合は、避妊方法を変更することを検討してください。殺精子性潤滑剤を使用した隔膜やコンドームは、細菌の増殖に寄与する可能性があります。
- 石鹸、スプレー、パウダーなどの女性用衛生用品は使用しないでください。膣は自然に自浄作用を持っています。性器から不快な臭いがする場合は、医師に相談してください。
- 特に女性は、外陰部が「呼吸」できる綿の下着を着用する必要があります。
- 頻繁に熱いお風呂や熱い浴槽に入るのは避けてください。
- きつい服をあまり頻繁に着ないようにしましょう。
- セックスする前に洗いましょう。
- 性交後はできるだけ早く排尿してください。
場合によっては、医師が安全なセックスを選択し、コンドームを使用することを推奨する場合があります。
これは、膣や尿路の細菌感染を防ぐためです。ただし、安全なセックスは必ずしも性感染症を回避することを保証するものではないため、性感染症や尿路感染症から身を守るために必要な措置をすべて講じていることを確認する必要があります。
一般的な治療法
過去に尿路感染症を患ったことがある方は、尿道の奇妙な「チクチク」または軽い灼熱感を覚えているでしょう。これは、細菌が尿道の入り口に到達したことを示す最初の手がかりです。多くの人は、クランベリージュースと交互に大量の水を飲み始めると、問題の芽を摘むことができることに気づきます。
たとえその感情が数時間で消えたとしても、その感情が去ってから少なくとも24時間は、毎日少なくとも3リットルの水を1リットルのクランベリージュースと一緒に飲み続けてください。
クランベリージュースは細菌が尿道に付着するのを防ぎ、大量の水は細菌を体外に洗い流すのに役立ちます。
これが初めての尿路感染症である場合、または問題をすぐに認識できなかった場合は、治療のために医師の診察を受ける必要があります。ほとんどの医師は、感染症を治すためにスルホンアミドを含む抗生物質を推奨します。炎症を抑えるために抗生物質を処方することもあります。
抗生物質は、感染症の原因となる細菌を破壊する治療法として使用されます。
抗生物質を服用する場合にも特別な注意事項があります。必ず医師の指示に従ってください。薬に副作用があると思われる場合は、副作用を最小限に抑える方法について医師および薬剤師に相談してください。
尿路感染症の病歴がある場合、または過去 6 か月以内に尿路感染症を患ったことがある場合は、医療提供者に伝えてください。
すぐに医師の診察を受けられない場合は、医師の診察が受けられるまで症状を和らげることができます。薬局では、灼熱感や痛みを和らげるフェナゾピリジン (一般的なブランド名はユリスタット) を含む市販薬を取り扱う必要があります。
他の鎮痛剤とは異なり、この鎮痛剤は尿路の問題を治療するだけでなく予防もします。シンプルで使いやすいこの天然尿製品は、膀胱の痛みを和らげます。有益な成分が膀胱を落ち着かせ、ハーブ、ビタミン、ミネラルのバランスを整えています。
抗生物質を服用する前に、まず尿路感染症があるかどうかを医療専門家に尋ねてください。 3日経っても症状が改善しない場合は、感染症専門の医師の診察が必要になる場合があります。
医師の診察を受けるまで痛みを和らげるために、アセトアミノフェンやイブプロフェンなどの市販の鎮痛剤を試すこともできます。
再発する尿路感染症が更年期障害によるものである場合、医師は体内のエストロゲンのバランスを回復するために膣用エストロゲン（エスレースなど）を処方することがあります。
尿路感染症の最良の治療法の概要
尿路感染症（UTI）は、一般的に薬物療法と生活習慣の改善で治療されます。適切な治療法は、感染症の重症度と場所によって異なりますが、最も効果的なアプローチは通常、抗生物質と家庭療法の組み合わせです。
- 抗生物質: 尿路感染症の主な治療は抗生物質です。これらの薬は、感染の原因となる細菌を標的にして殺します。抗生物質の選択は、感染の原因となる細菌の種類と、特定の薬剤に対する耐性によって異なります。症状が改善したとしても、感染を完全に根絶するためには、抗生物質の投与を最後まで完了することが重要です。
- 痛みの緩和: 市販の鎮痛剤は、尿路感染症に伴う不快感を和らげ、炎症を軽減するのに役立ちます。さらに、排尿時の痛みに特化した薬であるフェナゾピリジンを処方すると、灼熱感や尿意切迫感を和らげることができます。
- 水分補給: 尿路から細菌を洗い流すには、水をたくさん飲むことが不可欠です。水分を補給すると尿が薄まり、尿路への刺激が軽減され、頻尿が促進されて細菌の排出が促進されます。
- 尿アルカリ化剤: 尿の酸性度を中和する尿アルカリ化剤が有効な人もいます。尿路感染症に伴う頻尿や灼熱感の不快感を和らげることができます。
- 家庭療法: 医療に代わるものではありませんが、いくつかの家庭療法は症状の緩和に役立つ場合があります。たとえば、クランベリージュースを飲むと、細菌が膀胱壁に付着するのを防ぐのに役立つと考えられていますが、その有効性に関する証拠はまちまちです。
- 手術（まれなケース）: 尿路感染症が尿路の異常または閉塞によって引き起こされる場合、根本的な問題を修正し、再発性感染を防ぐために外科的介入が必要になることがあります。
尿路感染症の迅速な治療は、腎臓感染症などの合併症を防ぐために重要です。症状が持続したり悪化したりする場合は、医療提供者に相談してさらに評価を受けることが重要です。
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