Tidak ada seorang pun yang menginginkan infeksi saluran kemih yang menyakitkan. Hal ini dapat terjadi cukup cepat dan merusak rencana Anda selama seminggu atau lebih! Pelajari apa yang dapat dilakukan untuk menurunkan risiko dan mencegah ISK.
Ada banyak cara mudah untuk menghindari ISK, jadi ucapkan selamat tinggal pada kebutuhan menyakitkan untuk buang air kecil setiap 5 menit.
Di sisi lain, jika Anda sudah terjangkit atau mungkin tertular, dokter Anda dapat membantu Anda kembali ke jalur yang benar dengan perawatan yang tepat. Mereka dapat membantu Anda menentukan apakah kondisi Anda disebabkan oleh hal lain (yang tidak dapat dijelaskan), atau apakah Anda hanya sensitif terhadap suatu bahan iritan.
Pertama, mari kita lihat bagaimana Anda dapat mencegah ISK !
Pencegahan ISK
Kebanyakan UIT mudah dihindari dengan mengikuti gaya hidup sehat , termasuk menjaga pola makan dan aktivitas Anda tetap tinggi. Berikut daftar perubahan gaya hidup yang sebaiknya dilakukan untuk mencegah Infeksi Saluran Kemih :
- Minum banyak air . Ini secara alami menghilangkan bakteri sebelum mencapai uretra.
- Jangan pernah menahan kencing Anda . Tentu saja, ada situasi yang membuat hal ini tidak mungkin dilakukan, tetapi bila memungkinkan, buang air kecil segera setelah Anda merasakan keinginan tersebut.
- Wanita harus menyeka dari depan ke belakang. Ini mendorong bakteri menjauh dari uretra.
- Jika Anda sering terkena ISK, pertimbangkan untuk mengubah metode kontrasepsi Anda. Diafragma atau kondom dengan pelumas spermisida dapat berkontribusi terhadap pertumbuhan bakteri.
- Jangan gunakan produk kebersihan kewanitaan, seperti sabun, semprotan, atau bedak. Vagina secara alami membersihkan dirinya sendiri . Jika Anda merasakan bau tidak sedap dari alat kelamin Anda, bicarakan dengan dokter Anda.
- Wanita khususnya harus mengenakan pakaian dalam berbahan katun yang memungkinkan vulva untuk “bernafas”.
- Hindari sering mandi air panas atau berendam air panas.
- Hindari terlalu sering memakai pakaian ketat .
- Cuci sebelum berhubungan seks.
- Buang air kecil sesegera mungkin setelah berhubungan seks .
Terkadang dokter Anda mungkin menyarankan Anda memilih seks yang aman dan menggunakan kondom.
Hal ini untuk melindungi terhadap infeksi bakteri pada vagina dan saluran kemih. Namun, seks yang aman tidak serta merta menjamin Anda terhindar dari IMS, jadi Anda tetap perlu memastikan bahwa Anda mengambil semua langkah yang diperlukan untuk melindungi diri Anda dari penyakit menular seksual dan infeksi saluran kemih.
Perawatan Umum
Jika Anda pernah menderita ISK, Anda mungkin ingat sensasi “kesemutan” atau sensasi terbakar ringan yang aneh di uretra. Ini adalah petunjuk pertama Anda bahwa bakteri telah mencapai pintu masuk uretra. Banyak orang menyadari bahwa jika mereka mulai minum banyak air, bergantian dengan segelas jus cranberry , mereka dapat mengatasi masalah ini sejak awal.
Bahkan jika perasaan itu hilang dalam beberapa jam, teruslah minum setidaknya 3 liter air setiap hari, bersama dengan satu liter jus cranberry setidaknya selama 24 jam setelah perasaan tersebut hilang.
Jus cranberry menghentikan bakteri menempel pada uretra dan banyak air akan membantu mengeluarkan bakteri dari tubuh.
Jika ini adalah ISK pertama Anda atau jika Anda tidak segera mengenali masalahnya, Anda perlu menemui dokter untuk mendapatkan pengobatan. Kebanyakan dokter akan merekomendasikan antibiotik yang mengandung sulfonamid untuk menyembuhkan infeksi. Mereka juga dapat meresepkan antibiotik untuk mengurangi peradangan.
Antibiotik digunakan sebagai pengobatan untuk menghancurkan bakteri penyebab infeksi.
Ada juga tindakan pencegahan khusus saat mengonsumsi antibiotik. Pastikan untuk mengikuti semua instruksi dari dokter Anda. Jika Anda merasa obat Anda menimbulkan efek samping, bicarakan dengan dokter dan apoteker Anda tentang cara meminimalkan efek samping tersebut.
Beritahu penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda memiliki riwayat infeksi saluran kemih atau jika Anda pernah mengalami infeksi saluran kemih dalam 6 bulan terakhir.
Jika Anda tidak dapat segera menemui dokter, Anda dapat membantu meringankan gejalanya hingga dokter tersedia. Apotek harus menyediakan pengobatan bebas yang mengandung phenazopyridine (nama merek populer adalah Uristat) yang akan membantu meringankan rasa terbakar dan nyeri.
Berbeda dengan pengobatan nyeri lainnya, formula pereda nyeri ini tidak hanya mengobati tetapi juga mencegah masalah pada saluran kemih. Sederhana dan mudah digunakan, produk urine alami ini dapat meredakan sakit kandung kemih. Bahan-bahan yang bermanfaat menenangkan kandung kemih dan diimbangi dengan ramuan herbal, vitamin, dan mineral.
Tanyakan kepada ahli kesehatan terlebih dahulu jika Anda mengalami infeksi saluran kemih sebelum mengonsumsi antibiotik. Anda mungkin perlu menemui dokter spesialis penyakit menular jika gejala Anda tidak membaik setelah tiga hari.
Anda juga dapat mencoba obat pereda nyeri yang dijual bebas, seperti asetaminofen atau ibuprofen, untuk membantu meringankan rasa sakit hingga Anda dapat menemui dokter.
Jika ISK berulang disebabkan oleh menopause, dokter Anda mungkin akan meresepkan estrogen vagina, (seperti Estrace) untuk membantu mengembalikan keseimbangan estrogen dalam tubuh.
Produk-produk terkait
