אף אחד לא רוצה זיהום כואב בדרכי השתן . הם יכולים להתרחש די מהר ולהרוס את התוכניות שלך למשך שבוע ויותר! למד מה ניתן לעשות כדי להפחית את הסיכון שלך ולמנוע UTI.
יש הרבה דרכים קלות פשוט להימנע מקבלת UTI, אז להיפרד מהצורך הכואב ההוא להשתין כל 5 דקות.
מצד שני, אם כבר נדבקת באחת או חושבת שיש לך, הרופא שלך יכול לעזור להחזיר אותך למסלול שוב עם הטיפול הנכון. הם יכולים לעזור לך לקבוע אם התנאים שלך נגרמים על ידי משהו אחר (לא מוסבר), או שאתה פשוט רגיש לגירוי.
ראשית, בואו נסתכל כיצד ניתן למנוע UTI , מלכתחילה!
מניעת UTI
רוב ה- UIT נמנעים בקלות על ידי קיום אורח חיים בריא , כולל שמירה על רמת הדיאטה והפעילות שלך. הנה רשימה של שינויים באורח החיים שכדאי לשלב כדי למנוע זיהומים בדרכי השתן :
- שותים הרבה מים . זה באופן טבעי שוטף את החיידקים לפני שהוא יכול לעשות את דרכו במעלה השופכה.
- לעולם אל תחזיק את השתן שלך . כמובן שמצבים מסוימים הופכים את זה לבלתי אפשרי, אך במידת האפשר השתן ברגע שאתה מרגיש את הדחף.
- גבירותיי צריכות לנגב מקדימה לאחור. זה דוחק חיידקים משופכה.
- אם אתה סובל מ- UTI תכופים, שקול לשנות את שיטת הלידה שלך. דיאפרגמות או קונדומים עם סיכות קוטלי זרע יכולים לתרום לצמיחת חיידקים.
- אל תשתמש במוצרי היגיינה נשיים, כגון סבונים, תרסיסים או אבקות. הנרתיק באופן טבעי מנקה את עצמו . אם יש לך ריח לא נעים מאיברי המין שלך, דבר עם הרופא שלך.
- במיוחד נשים צריכות ללבוש תחתוני כותנה המאפשרים לפות "לנשום".
- הימנע מאמבטיות חמות או אמבטיות חמות תכופות.
- הימנע מללבוש בגדים צמודים לעתים קרובות מדי.
- שטפו לפני קיום יחסי מין.
- השתן בהקדם האפשרי לאחר קיום יחסי מין .
לפעמים הרופא שלך עשוי להמליץ לך לבחור במין בטוח ולהשתמש בקונדומים.
זאת בכדי להגן מפני זיהומים חיידקיים בנרתיק ובדרכי השתן. עם זאת, יחסי מין בטוחים לא בהכרח מבטיחים לך להימנע מכל מחלות מין, לכן אתה עדיין צריך לוודא שאתה נוקט בכל הצעדים הדרושים כדי להגן על עצמך מפני מחלות המועברות במגע מיני ודלקות בדרכי השתן.
טיפולים נפוצים
אם היה לך UTI בעבר, אתה בטח זוכר את תחושת הצריבה "המעקצצת" או הצריבה הקלה בשופכה. זה הרמז הראשון שלך שחיידקים עשו את דרכם לכניסה לשופכה. אנשים רבים מגלים שאם הם מתחילים לשתות כמויות גדולות של מים, לסירוגין עם כוסות מיץ חמוציות , הם יכולים ללגום את הבעיה בניצן.
גם אם התחושה הזו נעלמת תוך מספר שעות, המשך לשתות לפחות 3 ליטר מים בכל יום, יחד עם ליטר מיץ חמוציות למשך 24 שעות לפחות לאחר תחושות אלה.
מיץ חמוציות מונע מחיידקים להידבק לשופכה ושפע מים יסייעו בשטיפת החיידקים מהגוף.
אם זה UTI הראשון שלך או אם לא זיהית את הבעיה מספיק מהר, תצטרך לפנות לרופא שלך לטיפול. מרבית הרופאים ימליצו על אנטיביוטיקה המכילה סולפונמיד לריפוי הזיהום. הם יכולים גם לרשום אנטיביוטיקה להפחתת הדלקת.
אנטיביוטיקה נלקחת כטיפול להשמדת החיידקים הגורמים לזיהום.
ישנם גם אמצעי זהירות ספציפיים בעת נטילת אנטיביוטיקה. הקפד לבצע את כל ההוראות של הרופא שלך. אם אתה חושב שהתרופות שלך מספקות לך תופעות לוואי, שוחח עם הרופא והרוקח שלך כיצד למזער את תופעות הלוואי.
ספר לרופא אם יש לך היסטוריה של דלקות בדרכי השתן או אם דלקת בדרכי השתן שלך במהלך ששת החודשים האחרונים.
אם אינך יכול לראות את הרופא שלך מיד, תוכל לעזור להקל על התסמינים עד לרופא שלך. בתי מרקחת צריכים לבצע טיפול ללא מרשם המכיל פנאזופירידין (מותג שם פופולרי הוא Uristat) שיעזור להקל על הצריבה והכאב.
בניגוד לטיפולי כאב אחרים, פורמולה זו לשיכוך כאבים לא רק מטפלת אלא גם מונעת בעיות בדרכי השתן. מוצר שתן טבעי זה פשוט וקל לשימוש, יכול להקל על כל כאב בשלפוחית השתן. מרכיבים מועילים מרגיעים את שלפוחית השתן ומאוזנים עם צמחי מרפא, ויטמינים ומינרלים.
שאל תחילה איש מקצוע בתחום הבריאות אם יש לך דלקת בדרכי השתן לפני נטילת אנטיביוטיקה. יתכן שתצטרך לפנות לרופא המתמחה במחלות זיהומיות אם הסימפטומים שלך לא משתפרים לאחר שלושה ימים.
אתה יכול לנסות גם משככי כאבים נגד מרשם, כגון פרצטמול או איבופרופן, כדי להקל על הכאב עד שתוכל לראות את הרופא שלך.
אם UTI חוזרים נובעים מגיל המעבר, הרופא שלך עשוי לרשום אסטרוגן בנרתיק, (כגון Estrace) כדי לעזור להחזיר את איזון האסטרוגן בגוף.
מוצרים קשורים
