아무도 고통스러운 요로 감염을 원하지 않습니다. 그것들은 꽤 빨리 일어날 수 있고 일주일 이상 당신의 계획을 망칠 수 있습니다! 위험을 낮추고 UTI를 예방하기 위해 무엇을 할 수 있는지 알아보십시오.
단순히 요로 감염을 피하는 쉬운 방법이 많이 있으므로 5분마다 소변을 보는 고통스러운 필요성에 작별 인사를 하십시오.
반면에 이미 계약을 맺었거나 계약을 체결했다고 생각하는 경우 의사는 올바른 치료를 통해 다시 정상적인 상태로 돌아갈 수 있도록 도와줄 수 있습니다. 그들은 귀하의 상태가 다른 원인(설명되지 않음)에 의해 발생하는지 또는 단순히 자극에 민감한지 여부를 결정하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
먼저 UTI를 예방할 수 있는 방법부터 살펴보겠습니다!
UTI 예방
대부분의 UIT는 식단과 활동 수준을 높이는 것을 포함하여 건강한 생활 방식을 따르면 쉽게 피할 수 있습니다. 다음은 요로 감염을 예방하기 위해 통합해야 하는 생활 습관 변화 목록입니다.
- 물을 많이 마시기 . 이것은 박테리아가 요도로 올라가기 전에 자연적으로 박테리아를 씻어냅니다.
- 절대 소변을 참지 마십시오 . 물론 어떤 상황에서는 이것이 불가능할 수도 있지만, 가능할 때마다 소변을 보고 싶은 충동을 느끼는 즉시 소변을 보십시오.
- 여성은 앞에서 뒤로 닦아야 합니다. 이것은 요도에서 박테리아를 밀어냅니다.
- UTI가 자주 발생하면 피임 방법을 변경하는 것이 좋습니다. 살정제 윤활유가 있는 다이어프램 또는 콘돔은 박테리아 성장에 기여할 수 있습니다.
- 비누, 스프레이 또는 파우더와 같은 여성 위생 용품을 사용하지 마십시오. 질은 자연적으로 스스로 청소합니다 . 성기에서 불쾌한 냄새가 나면 의사와 상담하십시오.
- 여성은 특히 외음부가 "호흡"할 수 있는 면 속옷을 입어야 합니다.
- 잦은 뜨거운 목욕이나 뜨거운 욕조를 피하십시오.
- 꽉 끼는 옷을 너무 자주 입지 마십시오.
- 섹스하기 전에 씻으십시오.
- 성관계 후 가능한 빨리 소변을 봅니다 .
때때로 의사는 안전한 성관계를 선택하고 콘돔을 사용하도록 권장할 수 있습니다.
이것은 질과 요로의 세균 감염으로부터 보호하기 위한 것입니다. 그러나 안전한 성관계가 반드시 STI를 피한다고 보장하는 것은 아니므로 여전히 성병 및 요로 감염으로부터 자신을 보호하기 위해 필요한 모든 조치를 취하고 있는지 확인해야 합니다.
일반적인 치료법
과거에 요로 감염을 앓은 적이 있다면 요도에서 이상한 "따끔거림" 또는 가벼운 화끈거림을 기억할 것입니다. 이것은 박테리아가 요도 입구에 도달했다는 첫 번째 단서입니다. 많은 사람들이 크랜베리 주스 한 잔과 번갈아 가며 많은 양의 물을 마시기 시작하면 문제를 해결할 수 있음을 알게 됩니다.
그 느낌이 몇 시간 안에 사라지더라도, 그 느낌이 지나간 후 적어도 24시간 동안 매일 3리터 이상의 물과 1리터의 크랜베리 주스를 계속해서 마십니다.
크랜베리 주스는 박테리아가 요도에 달라붙는 것을 막고 충분한 물은 박테리아를 몸 밖으로 씻어내는 데 도움이 됩니다.
이것이 첫 UTI이거나 문제를 충분히 빨리 인식하지 못한 경우 의사를 만나 치료를 받아야 합니다. 대부분의 의사는 감염을 치료하기 위해 술폰아미드가 포함된 항생제를 권장합니다 . 그들은 또한 염증을 줄이기 위해 항생제를 처방할 수 있습니다.
항생제는 감염을 일으키는 박테리아를 파괴하는 치료법으로 사용됩니다.
항생제를 복용할 때 특별한 주의 사항도 있습니다. 의사의 모든 지시를 따르십시오. 약이 부작용을 일으키고 있다고 생각되면 부작용을 최소화하는 방법에 대해 의사 및 약사와 상의하십시오.
요로 감염 병력이 있거나 지난 6개월 동안 요로 감염을 앓은 적이 있는 경우 의료 서비스 제공자에게 알리십시오.
의사를 즉시 볼 수 없는 경우 의사가 있을 때까지 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 약국에서는 작열감과 통증을 완화하는 데 도움이 되는 페나조피리딘(유명 브랜드는 Uristat임)이 포함된 일반 의약품을 휴대해야 합니다.
다른 통증 치료제와 달리 이 통증 완화 포뮬러는 요로 문제를 치료할 뿐만 아니라 예방합니다. 간단하고 사용하기 쉬운 이 천연 소변 제품은 방광 통증을 완화할 수 있습니다. 유익한 성분은 방광을 진정시키고 허브 허브, 비타민 및 미네랄과 균형을 이룹니다.
항생제를 복용하기 전에 요로 감염이 있는지 먼저 의료 전문가에게 문의하십시오. 3일이 지나도 증상이 호전되지 않으면 전염병 전문의를 만나야 할 수도 있습니다.
아세트아미노펜이나 이부프로펜과 같은 일반 진통제를 사용하여 의사를 만날 때까지 통증을 완화할 수도 있습니다.
반복되는 UTI가 폐경기로 인한 것이라면 의사는 체내 에스트로겐 균형을 회복하는 데 도움이 되도록 질 에스트로겐(예: Estrace)을 처방할 수 있습니다.
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