男性不妊の治療と予防 |性的健康チャンネル

一般に、カップル間の不妊問題は女性の「責任」であるとほとんどの人が信じていますが、統計によれば、問題が男性にある確率は五分五分です。約10人に1人の男性が、自分が不妊であるという事実に直面することになります。

生殖能力に関する問題は、精子数の減少から精子の送達障害まで多岐にわたりますが、男性不妊の問題は依然として残っています。

米国生殖医学会によると、男性の約 27% が不妊症または生殖能力低下に悩んでいます。これは男性の生殖に関する健康にとって重大な問題です。男性不妊の最も一般的な原因は精子数の減少であり、これは射精液中に存在する精子細胞が少なすぎる場合に発生します。男性の精液 1 ミリリットルあたりの精子細胞の数は 5,000 万個未満、または射精液中の精子の総数は 1,500 万個未満である可能性があります。精子数が 500 万個未満の場合は、精子数が少ないと考えられます。

だからこそ、男性不妊の治療と予防の第一歩は精子の数を増やすことなのです。しかし、それはすべて男性生殖能力の低下の特定の原因によって異なります。

男性不妊は予防できるのでしょうか？男性にはどのような治療法がありますか?パートナーを妊娠させる可能性を高めるために男性は何ができるでしょうか?

これらの重要な質問を見てみましょう。

防止

もちろん、すべての不妊問題を回避できるわけではありません。ただし、ライフスタイルを変えることで不妊症を回避できる可能性を高めることができます。

不妊の経験を避けるためには、健康的な習慣とライフスタイルの変更の中核を身につけることが重要です。これらの習慣やライフスタイルの変更には、低糖質で健康的な脂肪を多く含む食事、定期的な運動、アルコール摂取量の制限、避妊の実践、健康的な食事などが含まれます。同様に、健康的な脂肪を多く含む食事を食べることは、II 型糖尿病、高血圧、高コレステロール、骨粗鬆症などの他の特定の病気の予防にも役立ちます。また、血糖値が健康であれば、不妊症のもう一つの一般的な原因である糖尿病を発症する可能性も低くなります。

男性不妊症の予防に役立つ最も一般的なヒントは次のとおりです。

農薬、水銀、鉛ベースの塗料、ホウ素などの毒素への曝露を制限してください。これらは精子の生産を減少させます。
テストステロンサプリメント、プロペシア、DHEA、ステロイドなど、精子数に影響を与えることが知られている特定の薬剤の使用は避けてください。
性感染症を避けてください。
健康的な食事を摂る
喫煙しないでください。喫煙する場合はやめてください。
運動して健康的な体重を維持する
物事を冷静に保ちます。あなたとあなたのパートナーが妊娠しようとしている間は、サウナ、ジャグジー、さらには非常に熱いお風呂などを制限してください。
ブリーフではなくボクサーを履きましょう。
長時間座らないでください。 60分ごとに立ち上がって少なくとも3分間歩きます。
受け忘れた場合は、小児の病気、特に水痘やおたふく風邪の予防接種を受けてください。これらは大人になってから感染すると不妊症の原因となる可能性があります。

治療の選択肢

検査の結果、受精可能な精子を生成できないことが示された場合、または不妊症の可能性があると思われる場合は、適切な治療法を見つけるために不妊治療の専門医に相談することをお勧めします。

不妊症の根本原因が異なるため、不妊症の治療法も異なります。もちろん、一部の男性にとって、問題は治療できず、単に受け入れなければなりません。

ただし、ほとんどの男性の場合、次のような治療選択肢があります。

ホルモン異常は、自然の不妊治療薬で修正できます。精子の数と質を増加および改善することで男性の生殖能力を高めるのに役立つハーブやサプリメントを見つけることは可能です。
異常な静脈（精索静脈瘤）は手術で修復できます。
精子送達システムの障害は、手術によって修正できる場合があります。
以前の手術により、精液が陰茎の外ではなく膀胱に入る逆行性射精を引き起こした場合、手術によって損傷を修復できる場合があります。

多くの場合、ブリーフからボクサーパンツに変える、禁煙するなど、単純なライフスタイルを変えるだけで精子数を正常に戻すのに十分です。

しかし、一部の男性にとって、彼らの問題は単に解決することができません。ただし、子供を持つための他のオプションもあります。

IUI (子宮内授精) – 精子が男性から採取され、排卵時に子宮に直接注入されます。多くの女性は、卵子の生産を増やし、妊娠の可能性を高めるために薬を投与されています。
ICSI (細胞質内精子注入) – 単一の精子が小さな針を通して女性の卵子に注入されます。その後、受精卵が子宮に移植されます。これは、精子の数が極端に少ない場合に効果的です。
IVF (体外受精) – おそらくすべての方法の中で最も優れた方法であり、精子を試験管内で複数の卵子と混合します。受精すると、卵子は子宮に配置されます。