Kui enamik inimesi usub, et viljatus paaridega on naise süü, siis statistika näitab, et tõenäosus on 50/50 meestel . Ligikaudu 1 kümnest mehest seisab silmitsi asjaoluga, et nad on viljatud.

Kui viljakusprobleemid ulatuvad madalast seemnerakkude arvust kuni sperma kohaletoimetamise talitlushäireteni, püsib meeste viljatuse küsimus endiselt.

Ameerika reproduktiivmeditsiini ühingu andmetel on umbes 27% meestest viljatus või alaealisus. See on oluline mehe reproduktiivtervise probleem. Meeste viljatuse kõige tavalisem põhjus on madal seemnerakkude arv ja see ilmneb siis, kui seemnepurskes on liiga vähe spermarakke. Mehel võib olla vähem kui 50 miljonit spermarakku sperma milliliitris või ejakulaadi sperma üldarv on alla 15 miljoni. Spermarakkude arvu alla 5 miljoni loetakse madalaks spermatosoidide arvuks.

Sellepärast on meeste viljatuse ravi ja ennetamise esimene samm spermatosoidide arvu suurendamine. Kõik sõltub aga meeste vähese viljakuse konkreetsest põhjusest.

Kas meeste viljatust saab ära hoida? Millised ravivõimalused on meestel? Mida saab mees teha oma partneri immutamise võimaluste parandamiseks?

Vaatame neid olulisi küsimusi.

Ärahoidmine

Muidugi ei saa kõiki viljatusprobleeme vältida ; Siiski on elustiilis muudatusi, mis võivad parandada teie võimalusi viljatuse vältimiseks.

Oluline on paigas tervislike harjumuste ja elustiili muutuste tuum, mis aitab teil vältida viljatust. Need harjumused ja elustiili muutused hõlmavad madala suhkrusisaldusega ja tervislike rasvade sisaldusega dieedi söömist, regulaarset sportimist, alkoholitarbimise piiramist, rasestumisvastaseid vahendeid ja tervisliku toitumise toitumist. Samuti aitab kõrge tervislike rasvade sisaldusega dieedi söömine vältida teatud muid vaevusi, nagu II tüüpi diabeet, kõrge vererõhk, kõrge kolesteroolitase ja osteoporoos. Samuti vähendab tervislik veresuhkru tase tõenäosust, et teil areneb diabeet, mis on veel üks viljatuse tavalisemaid põhjuseid.

Need on kõige tavalisemad näpunäited, mis aitavad teil meeste viljatust vältida:

  • Piirake kokkupuudet toksiinidega, nagu pestitsiidid, elavhõbe, pliipõhine värv ja boor. Need asjad vähendavad sperma tootmist.
  • Vältige teatud ravimeid, mis teadaolevalt mõjutavad spermatosoidide arvu, näiteks testosterooni toidulisand, Propecia, DHEA ja steroidid.
  • Vältige sugulisel teel levivaid haigusi .
  • Toitu tervislikult
  • Ärge suitsetage. Kui suitsetate, lõpetage.
  • Harjutage ja hoidke tervislikku kehakaalu
  • Hoidke asjad jahedas. Piirake selliseid asju nagu saunad, mullivannid ja isegi väga kuumad vannid, kui teie ja teie partner proovite rasestuda.
  • Kandke poksijaid, mitte püksikuid.
  • Ära istu pikka aega. Püsti püsti ja kõndige vähemalt 3 minutit iga 60 minuti järel.
  • Kui teil jäi puudu, vaktsineerige end lastehaiguste, eriti tuulerõugete ja mumpsi vastu. Need võivad põhjustada viljatust, kui tabate nad täiskasvanuna.

Ravivõimalused

Kui teie test näitab, et te ei suuda enam viljakat spermat toota, või kui arvate, et võite olla viljatu, on alati hea nõu küsida viljakusspetsialistilt.

Viljatusravi on erinev, kuna viljatuse algpõhjused võivad olla erinevad. Mõne mehe puhul ei saa muidugi probleeme ravida ja sellega tuleb lihtsalt leppida.

Enamiku meeste ravivõimalused hõlmavad siiski järgmist:

  • Hormonaalseid kõrvalekaldeid saab parandada looduslike ravimitega . Võimalik on leida ürte ja toidulisandeid, mis aitavad suurendada meeste viljakust, suurendades ja parandades sperma arvu ja kvaliteeti.
  • Ebanormaalseid veene (varikoceles) saab parandada operatsiooniga.
  • Sperma kohaletoimetamise süsteemi takistusi saab mõnikord operatsiooni abil parandada.
  • Kui varasemad operatsioonid põhjustavad ejakulatsiooni tagasiulatuvalt, kus sperma läheb pigem põiest, mitte peenisest, võib operatsioon kahju mõnikord parandada.

Sageli piisab spermatosoidide normaalseks muutmiseks lihtsatest elustiili muutustest, näiteks vahetusest püksiks bokseriteks ja suitsetamisest loobumisele.

Kuid mõne mehe puhul ei saa nende probleeme lihtsalt parandada. Lapse saamiseks on aga muid võimalusi, sealhulgas:

  • IUI (emakasisene viljastamine) – isaselt eemaldatakse sperma ja ovulatsiooni ajal süstitakse otse emakasse. Paljudele naistele antakse ravimeid munatoodangu suurendamiseks ja nende rasestumisvõimaluste parandamiseks.
  • ICSI (intratsütoplasmaatilised sperma süstid) – üksik sperma süstitakse läbi väikese nõela emase munarakku. Seejärel siirdatakse viljastatud munarakud emakasse. See töötab hästi, kui spermatosoidide arv on äärmiselt madal.
  • IVF (viljastamine in vitro) – kõigist meetoditest võib-olla parim, segatakse seemnerakk katseklaasis mitme munaga. Pärast viljastamist asetatakse munarakud emakasse.

Enamik paare leiab, et mitme kuu pärast on nende rasestumise edukuse määr 50 protsenti .

Viljakuse suurendamiseks võivad aidata ka mitmesugused loodusliku viljakuse ravimid, parandades teie sperma kvaliteeti ja vähendades meeste viljatuse riski. Rääkige oma arstiga oma viljatusprobleemide või lapse saamise võimaluste kohta, kasutades ühte ülaltoodud meetoditest.

Vaata videot meeste viljatusest

Seotud tooted

In-vitro fertilization
In vitro viljastamine
Natural fertility medications
Looduslikud viljakuse ravimid
Surgical treatment for male infertility
Meeste viljatuse kirurgiline ravi