Kuigi enamik inimesi usub, et paaride viljatusprobleemid on naise „vaikimised”, näitavad statistika, et tõenäosus , et probleem on meestel, on 50/50 tõenäoline . Ligikaudu 1 mees kümnest puutub kokku viljatusega.

Kui viljakusprobleemid ulatuvad madalast seemnerakkude arvust kuni sperma kohaletoimetamise talitlushäireteni, püsib meeste viljatuse küsimus endiselt.

Ameerika reproduktiivmeditsiini ühingu andmetel on umbes 27% meestest viljatus või alaealisus. See on oluline mehe reproduktiivtervise probleem. Meeste viljatuse kõige tavalisem põhjus on madal seemnerakkude arv ja see ilmneb siis, kui seemnepurskes on liiga vähe spermarakke. Mehel võib olla vähem kui 50 miljonit spermarakku sperma milliliitris või ejakulaadi sperma üldarv on alla 15 miljoni. Spermarakkude arvu alla 5 miljoni loetakse madalaks spermatosoidide arvuks.

Sellepärast on meeste viljatuse ravi ja ennetamise esimene samm spermatosoidide arvu suurendamine. Kuid kõik sõltub meeste madala viljakuse konkreetsest põhjusest.

Kas meeste viljatust saab ära hoida? Millised ravivõimalused on meestel? Mida saab mees teha oma partneri immutamise võimaluste parandamiseks?

Vaatame neid olulisi küsimusi.

Ärahoidmine

Muidugi ei saa kõiki viljatusprobleeme vältida ; Siiski on elustiilis muudatusi, mis võivad parandada teie võimalusi viljatuse vältimiseks.

Oluline on paigas tervislike harjumuste ja elustiili muutuste tuum, mis aitab teil vältida viljatust. Need harjumused ja elustiili muutused hõlmavad madala suhkrusisaldusega ja tervislike rasvade sisaldusega dieedi söömist, regulaarset sportimist, alkoholitarbimise piiramist, rasestumisvastaseid vahendeid ja tervisliku toitumise toitumist. Samuti aitab kõrge tervislike rasvade sisaldusega dieedi söömine vältida teatud muid vaevusi, nagu II tüüpi diabeet, kõrge vererõhk, kõrge kolesteroolitase ja osteoporoos. Samuti vähendab tervislik veresuhkru tase tõenäosust, et teil areneb diabeet, mis on veel üks viljatuse tavalisemaid põhjuseid.

Need on kõige tavalisemad näpunäited, mis aitavad teil meeste viljatust vältida:

  • Piirake kokkupuudet toksiinidega, nagu pestitsiidid, elavhõbe, pliid sisaldavad värvid ja boor. Need asjad vähendavad sperma tootmist.
  • Vältige teatud ravimeid, mis teadaolevalt mõjutavad seemnerakkude arvu, näiteks testosterooni toidulisand, Propecia, DHEA ja steroidid.
  • Vältige suguhaigusi .
  • Söö tervislikku toitumist
  • Ära suitseta. Kui suitsetate, lõpetage.
  • Treenige ja hoidke tervislikku kehakaalu
  • Hoidke asjad lahedad. Kui teie ja teie partner üritavad eostada, piirake selliseid asju nagu saunad, kümblustünnid ja isegi väga kuumad vannid.
  • Kandke poksijaid, mitte püksikuid.
  • Ärge istuge pikka aega. Püsti ja kõndige iga 60 minuti järel vähemalt 3 minutit.
  • Kui jäite unarusse, vaktsineerige lastehaiguste, eriti tuulerõugete ja mumpsi vastu. Need võivad täiskasvanuks saades põhjustada viljatust.

Ravivõimalused

Kui teie test näitab, et te ei suuda enam viljakat spermat toota, või kui arvate, et võite olla viljatu, on alati hea nõu küsida viljakusspetsialistilt.

Viljatusravi on erinev, kuna viljatuse algpõhjused võivad olla erinevad. Mõne mehe puhul ei saa muidugi probleeme ravida ja sellega tuleb lihtsalt leppida.

Enamiku meeste ravivõimalused hõlmavad siiski järgmist:

  • Hormonaalseid kõrvalekaldeid saab korrigeerida looduslike viljakusravimitega . Võimalik on leida ürte ja toidulisandeid, mis aitavad suurendada meeste viljakust, suurendades ja parandades sperma arvu ja kvaliteeti.
  • Ebanormaalseid veene (varikoceles) saab parandada operatsiooniga.
  • Sperma kohaletoimetamise süsteemi takistusi saab mõnikord operatsiooni abil parandada.
  • Kui varasemad operatsioonid põhjustavad ejakulatsiooni tagasiulatuvalt, kus sperma läheb pigem põiest, mitte peenisest, võib operatsioon kahju mõnikord parandada.

Sageli piisab spermatosoidide normaalseks muutmiseks lihtsatest elustiili muutustest, näiteks vahetusest püksiks bokseriteks ja suitsetamisest loobumisele.

Mõne mehe puhul pole nende probleeme lihtsalt võimalik parandada. Lapse saamiseks on aga ka muid võimalusi , sealhulgas:

  • IUI (emakasisene viljastamine) - sperma eemaldatakse mehelt ja süstitakse ovulatsiooni ajal otse emakasse. Paljudele naistele antakse munatootmise suurendamiseks ja rasestumisvõimaluste parandamiseks ravimeid.
  • ICSI (intratütoplasmaatilised sperma süstid) - üksik sperma süstitakse läbi pisikese nõela emaslooma munarakku. Seejärel siirdatakse viljastatud munad emakasse. See toimib hästi, kui seemnerakkude arv on äärmiselt madal.
  • IVF (in vitro viljastamine) - ehk kõigi meetodite parim, segatakse sperma katseklaasis mitme munaga. Kui viljastatud, pannakse munad emakasse.

Enamik paare leiab, et mitme kuu pärast on nende rasestumise edukuse määr 50 protsenti .

Viljakuse suurendamiseks võivad aidata ka mitmesugused loodusliku viljakuse ravimid, parandades teie sperma kvaliteeti ja vähendades meeste viljatuse riski. Rääkige oma arstiga oma viljatusprobleemide või lapse saamise võimaluste kohta, kasutades ühte ülaltoodud meetoditest.

Vaata videot meeste viljatusest

Seotud tooted

In vitro viljastamine
In vitro viljastamine
Looduslikud viljakuse ravimid
Looduslikud viljakuse ravimid
Meeste viljatuse kirurgiline ravi
Meeste viljatuse kirurgiline ravi