Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν γενικά ότι ένα πρόβλημα στειρότητας με τα ζευγάρια είναι η «προετοιμασία» της γυναίκας, οι στατιστικές δείχνουν ότι είναι 50/50 πιθανό ότι το πρόβλημα έγκειται στο αρσενικό . Περίπου 1 στους 10 άνδρες θα αντιμετωπίσει το γεγονός ότι είναι άγονοι.

Ενώ τα προβλήματα με τη γονιμότητα κυμαίνονται από χαμηλό αριθμό σπερματοζωαρίων έως δυσλειτουργίες διανομής σπέρματος, παραμένει το θέμα της ανδρικής υπογονιμότητας.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Αναπαραγωγικής Ιατρικής , περίπου το 27% των ανδρών έχουν υπογονιμότητα ή υπογονιμότητα. Είναι σημαντικό πρόβλημα για την αναπαραγωγική υγεία ενός ανθρώπου. Η πιο συνηθισμένη αιτία της ανδρικής υπογονιμότητας είναι ο χαμηλός αριθμός σπερματοζωαρίων και συμβαίνει όταν υπάρχουν πολύ λίγα σπερματοζωάρια παρόντα στην εκσπερμάτωση. Ο άνδρας μπορεί να έχει λιγότερα από 50 εκατομμύρια σπερματοζωάρια ανά χιλιοστόλιτρο σπέρματος ή ο συνολικός αριθμός σπερματοζωαρίων στο εκσπερμάτιό του είναι μικρότερο από 15 εκατομμύρια. Ο αριθμός των σπερματοζωαρίων κάτω από 5 εκατομμύρια θεωρείται χαμηλός αριθμός σπερματοζωαρίων.

Γι 'αυτό το πρώτο βήμα στη θεραπεία και την πρόληψη της ανδρικής υπογονιμότητας είναι η αύξηση του αριθμού των σπερματοζωαρίων. Ωστόσο, όλα εξαρτώνται από την ιδιαίτερη αιτία της χαμηλής γονιμότητας των ανδρών .

Μπορεί να προληφθεί η ανδρική υπογονιμότητα; Τι επιλογές θεραπείας έχουν οι άνδρες; Τι μπορεί κάποιος να κάνει για να βελτιώσει τις πιθανότητες του να εμποδίσει τον σύντροφό του;

Ας ρίξουμε μια ματιά σε αυτά τα σημαντικά ερωτήματα.

Πρόληψη

Φυσικά, δεν μπορούν να αποφευχθούν όλα τα θέματα στειρότητας . Ωστόσο, υπάρχουν αλλαγές που μπορείτε να κάνετε στον τρόπο ζωής σας που μπορεί να βελτιώσει τις πιθανότητές σας να αποφύγετε τη στειρότητα.

Είναι σημαντικό να έχετε έναν πυρήνα υγιεινών συνηθειών και αλλαγών στον τρόπο ζωής που θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε την εμπειρία της υπογονιμότητας. Αυτές οι συνήθειες και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής περιλαμβάνουν την κατανάλωση μιας δίαιτας χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη και υψηλή σε υγιή λίπη, την τακτική άσκηση, τον περιορισμό της πρόσληψης αλκοόλ, την άσκηση ελέγχου των γεννήσεων και την κατανάλωση υγιεινής διατροφής. Επίσης, τρώγοντας μια δίαιτα υψηλή σε υγιή λίπη θα σας βοηθήσει να αποφύγετε ορισμένες άλλες ασθένειες, όπως ο διαβήτης τύπου ΙΙ, υψηλή αρτηριακή πίεση, υψηλή χοληστερόλη και οστεοπόρωση. Επίσης, έχοντας υγιή επίπεδα σακχάρου στο αίμα, θα μειώσετε την πιθανότητα να αναπτύξετε διαβήτη, μια άλλη κοινή αιτία υπογονιμότητας.

Αυτές είναι οι πιο συνηθισμένες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αποτρέψετε την αρσενική στειρότητα:

  • Περιορίστε την έκθεσή σας σε τοξίνες, όπως φυτοφάρμακα, υδράργυρο, χρώματα με βάση το μόλυβδο και βόριο. Αυτά τα πράγματα μειώνουν την παραγωγή σπέρματος.
  • Αποφύγετε ορισμένα φάρμακα που είναι γνωστό ότι επηρεάζουν τον αριθμό των σπερματοζωαρίων, όπως το συμπλήρωμα τεστοστερόνης, το Propecia, το DHEA και τα στεροειδή.
  • Αποφύγετε σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα
  • Φάτε μια υγιεινή διατροφή
  • Μην καπνίζετε. Εάν καπνίζετε, σταματήστε.
  • Άσκηση και διατήρηση ενός υγιούς βάρους
  • Κρατήστε τα πράγματα δροσερά. Περιορίστε τα πράγματα όπως σάουνες, μπανιέρες, ακόμα και πολύ ζεστά λουτρά ενώ εσείς και ο σύντροφός σας προσπαθείτε να συλλάβετε.
  • Φορέστε μπόξερ, όχι σλιπ.
  • Μην κάθονται για μεγάλες χρονικές περιόδους. Σταθείτε και περπατήστε για τουλάχιστον 3 λεπτά κάθε 60 λεπτά.
  • Εάν χάσατε, εμβολιάστε τις ασθένειες από την παιδική ηλικία, ειδικά την ανεμοβλογιά και την παρωτίτιδα. Αυτά μπορεί να οδηγήσουν σε στειρότητα εάν τα πιάσετε ως ενήλικα.

Επιλογές θεραπείας

Εάν η δοκιμή σας δείξει ότι δεν είστε πλέον σε θέση να παράγετε εύφορο σπέρμα ή αν νομίζετε ότι μπορεί να είναι άγονος, είναι πάντα καλό να συμβουλευτείτε κάποιον ειδικό γονιμότητας για να βρείτε σωστή θεραπεία.

Οι θεραπείες για τη στειρότητα ποικίλλουν καθώς οι αιτίες της στειρότητας μπορεί να ποικίλουν. Φυσικά για ορισμένους άνδρες, τα προβλήματα δεν μπορούν να αντιμετωπιστούν και πρέπει απλά να γίνουν αποδεκτά.

Για τους περισσότερους άνδρες, ωστόσο, οι επιλογές θεραπείας θα περιλαμβάνουν:

  • Οι ορμονικές ανωμαλίες μπορούν να διορθωθούν με φυσικά φάρμακα γονιμότητας . Είναι δυνατό να βρεθούν βότανα και συμπληρώματα που μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση της ανδρικής γονιμότητας αυξάνοντας και βελτιώνοντας τον αριθμό και την ποιότητα των σπερματοζωαρίων.
  • Οι μη φυσιολογικές φλέβες (varicoceles) μπορούν να αποκατασταθούν με χειρουργική επέμβαση.
  • Τα εμπόδια στο σύστημα χορήγησης σπέρματος μπορεί μερικές φορές να διορθωθούν με χειρουργική επέμβαση.
  • Εάν προηγούμενες χειρουργικές επεμβάσεις προκαλούν οπισθοδρομική εκσπερμάτωση , όπου το σπέρμα εισέρχεται στην κύστη, αντί να βγαίνει από το πέος, η χειρουργική επέμβαση μπορεί μερικές φορές να αποκαταστήσει τη ζημιά.

Συχνά, οι απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η αλλαγή από τα σλιπ σε μπόξερ και η διακοπή του καπνίσματος, αρκούν για να αποκατασταθεί ο αριθμός των σπερματοζωαρίων.

Ωστόσο, για μερικούς άνδρες, τα προβλήματά τους απλά δεν μπορούν να διορθωθούν. Υπάρχουν όμως και άλλες επιλογές για την κατοχή ενός παιδιού , συμπεριλαμβανομένων:

  • IUI (ενδομήτρια σπερματέγχυση) - Το σπέρμα απομακρύνεται από το αρσενικό και, κατά τη στιγμή της ωορρηξίας, εισάγεται απευθείας στη μήτρα. Πολλές γυναίκες λαμβάνουν φάρμακα για να αυξήσουν την παραγωγή αυγών και να βελτιώσουν τις πιθανότητές τους να μείνουν έγκυες.
  • ICSI (Intracytoplasmic Sperm Injections) - Ένα σπέρμα εγχέεται μέσω μιας μικροσκοπικής βελόνας στο αυγό ενός θηλυκού. Τα γονιμοποιημένα αυγά στη συνέχεια μεταμοσχεύονται στη μήτρα. Αυτό λειτουργεί καλά όταν ο αριθμός των σπερματοζωαρίων είναι εξαιρετικά χαμηλός.
  • IVF (γονιμοποίηση in-vitro) - Ίσως το καλύτερο από όλες τις μεθόδους, το σπέρμα αναμιγνύεται με πολλαπλά αυγά σε ένα δοκιμαστικό σωλήνα. Μόλις γονιμοποιηθεί, τα αυγά τοποθετούνται στη μήτρα.

Τα περισσότερα ζευγάρια διαπιστώνουν ότι μετά από αρκετούς μήνες έχουν 50% επιτυχία να μείνουν έγκυες.

Διάφορα φάρμακα φυσικής γονιμότητας μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην αύξηση της γονιμότητας, βελτιώνοντας την ποιότητα του σπέρματός σας, καθώς και στη μείωση του κινδύνου ανδρικής υπογονιμότητας. Μιλήστε στο γιατρό σας σχετικά με την αντιμετώπιση των προβλημάτων υπογονιμότητας ή τις επιλογές σας για να έχετε ένα μωρό χρησιμοποιώντας μια από τις παραπάνω μεθόδους.

Παρακολουθήστε βίντεο σχετικά με την ανδρική υπογονιμότητα

Σχετικά προϊόντα

Τεχνητή γονιμοποίηση
Τεχνητή γονιμοποίηση
Φάρμακα φυσικής γονιμότητας
Φάρμακα φυσικής γονιμότητας
Χειρουργική θεραπεία για την ανδρική υπογονιμότητα
Χειρουργική θεραπεία για την ανδρική υπογονιμότητα