Zatímco většina lidí obecně věří, že problém s neplodností u párů je „vinou“ ženy, statistiky ukazují, že je 50/50 šance , že problém spočívá v muži . Přibližně 1 z 10 mužů bude čelit skutečnosti, že jsou neplodní.
Zatímco problémy s plodností sahají od nízkého počtu spermií až po poruchy dodávání spermií, problém mužské neplodnosti zůstává.
Podle Americké společnosti pro reprodukční medicínu má přibližně 27% mužů neplodnost nebo subfertilitu. Je to významný problém pro reprodukční zdraví člověka. Nejčastější příčinou mužské neplodnosti je nízký počet spermií a vyskytuje se, když je v ejakulátu přítomno příliš málo spermatických buněk. Muž může mít méně než 50 milionů spermií na mililitr spermatu nebo celkový počet spermií v ejakulátu je menší než 15 milionů. Počet spermií pod 5 miliónů je považován za nízký počet spermií.
Proto prvním krokem v léčbě a prevenci mužské neplodnosti je zvýšení počtu spermií. To vše však závisí na konkrétní příčině nízké mužské plodnosti .
Lze zabránit mužské neplodnosti? Jaké možnosti léčby mají muži? Co může člověk udělat, aby zvýšil své šance na impregnaci svého partnera?
Pojďme se podívat na tyto důležité otázky.
Prevence
Samozřejmě nelze se vyhnout všem problémům neplodnosti ; však existují změny, které můžete udělat ve svém životním stylu, které mohou zlepšit vaše šance na vyhnutí se neplodnosti.
Je důležité mít jádro zdravých návyků a změn životního stylu, které vám pomohou vyhnout se neplodnosti. Tyto návyky a změny životního stylu zahrnují stravování s nízkým obsahem cukru a vysokým obsahem zdravých tuků, pravidelné cvičení, omezování příjmu alkoholu, praktikování antikoncepce a zdravé stravování. Také, strava s vysokým obsahem zdravých tuků vám pomůže předcházet některým dalším onemocněním, jako je diabetes typu II, vysoký krevní tlak, vysoký cholesterol a osteoporóza. Rovněž zdravá hladina cukru v krvi sníží pravděpodobnost vzniku cukrovky, další běžné příčiny neplodnosti.
Toto jsou nejčastější tipy, které vám pomohou zabránit mužské neplodnosti:
- Omezte expozici toxinům, jako jsou pesticidy, rtuť, barvy na bázi olova a bór. Tyto věci snižují produkci spermií.
- Vyvarujte se některých léků, o nichž je známo, že ovlivňují počet spermií, jako je testosteronový doplněk, Propecia, DHEA a steroidy.
- Vyvarujte se pohlavně přenosných chorob .
- Jezte zdravě
- Nekuřte. Pokud kouříte, přestaňte.
- Cvičte a udržujte zdravou váhu
- Udržujte věci v pohodě. Zatímco se vy a váš partner snažíte otěhotnět, omezte věci jako sauny, vířivky a dokonce i velmi horké koupele.
- Noste boxerky, ne kalhotky.
- Neseďte dlouho. Postavte se a chodte alespoň 3 minuty každých 60 minut.
- Pokud jste vynechali, nechte se očkovat proti dětským chorobám, zejména neštovicím a příušnicím. Ty mohou vést k neplodnosti, pokud je chytíte jako dospělí.
Možnosti léčby
Pokud váš test prokáže, že již nejste schopni produkovat plodné spermie, nebo pokud si myslíte, že byste mohli být neplodní, je vždy dobré se poradit s odborníkem na plodnost a najít správnou léčbu.
Léčba neplodnosti se liší, protože hlavní příčiny neplodnosti se mohou lišit. U některých mužů samozřejmě nelze problémy řešit a musí být jednoduše přijaty.
U většiny mužů však možnosti léčby zahrnují:
- Hormonální abnormality lze korigovat pomocí přírodních léků na plodnost . Je možné najít byliny a doplňky, které mohou pomoci zvýšit mužskou plodnost zvýšením a zlepšením počtu a kvality spermií.
- Abnormální žíly (varikokély) lze opravit chirurgicky.
- Překážky v systému dodávky spermií mohou být někdy korigovány chirurgickým zákrokem.
- Pokud předchozí operace způsobí retrográdní ejakulaci , kde sperma jde spíše do močového měchýře, než z penisu, může chirurgie poškození někdy opravit.
Často jsou jednoduché změny životního stylu, jako je změna od kalhotek k boxerům a odvykání kouření, dostačující k tomu, aby se počet spermií vrátil zpět do normálu.
U některých mužů však jejich problémy jednoduše nelze napravit. Existují však i jiné možnosti, jak mít dítě , včetně:
- IUI (intrauterinní inseminace) - spermie se mužům odstraní a v době ovulace se vstříkne přímo do dělohy. Mnoho žen dostává léky ke zvýšení produkce vajec a ke zvýšení jejich šance na otěhotnění.
- ICSI (intracytoplazmatické injekce do spermií) - jediná sperma se vstřikuje malou jehlou do vajíčka ženy. Oplodněná vajíčka se poté transplantují do dělohy. To funguje dobře, když je počet spermií extrémně nízký.
- IVF (oplodnění in vitro) - Snad nejlepší ze všech metod, spermie se ve zkumavce mísí s více vajíčky. Jakmile jsou oplodněna, vejce jsou poté umístěna do dělohy.
Většina párů zjistila, že po několika měsících mají 50% úspěšnost otěhotnění.
Různé léky na přirozenou plodnost mohou také pomoci zvýšit plodnost zlepšením kvality vašeho spermatu a snížením rizika mužské neplodnosti. Promluvte si se svým lékařem o řešení vašich problémů s neplodností nebo o vašich možnostech mít dítě pomocí jedné z výše uvedených metod.
Podívejte se na video o mužské neplodnosti
Související produkty
