Mnoho lidí má dojem, že bezpečný sex je buď něco pro homosexuály, nebo něco, co vylučuje veškerou zábavu ze sexu.
Ani jedno tvrzení není ve skutečnosti pravda. Praktiky bezpečného sexu kombinují největší možné potěšení s minimálním rizikem nákazy sexuálně přenosných nemocí, jako je kapavka, herpes a HIV.
A nejen to, nácvik bezpečného sexu může současně zastavit nechtěné těhotenství. Spíše než o tom myslet jako o „ne zábavné“, musí sexuálně aktivní lidé začít o bezpečném sexu uvažovat jako o bezpečnostním pásu svého sexuálního života.
Je opravdu důležité hovořit o těchto otázkách a stanovit některá očekávání s partnery a diskutovat možné problémy s vaším poskytovatelem zdravotní péče.
"Pokud je v sexuálním životě zdravotní problém a ovlivňuje to vztah, může to být děsivé, ale je důležité o tom mluvit a zjistit, co pro vás a vašeho partnera pracuje."
Co přesně je bezpečný sex?
Stručně řečeno, bezpečný sex neumožňuje, aby se sperma nebo vaginální sekrece dostaly do úst, pochvy, penisu nebo konečníku. To také znamená žádný kontakt kůže s pokožkou s genitáliemi. To zahrnuje dělání věcí, jako je: orální sex s použitím kondomu, plastového obalu nebo zubní přehrady nebo vaginální sex s použitím kondomu (mužský nebo ženský kondom) nebo anální sex s použitím kondomu.
Bezpečný sex zahrnuje praktiky, které snížit riziko nechtěného těhotenství a pohlavně přenosných infekcí (sti). Žádný jednotný přístup nevylučuje každé riziko,ale důsledné používání vhodné ochrany může zvýšit bezpečnost sexuální aktivity pro všechny zúčastněné.
Pokyny pro bezpečný sex
Zde je několik obecných pokynů, které zajistí, že máte bezpečný sex:
- Nikdy neměli sex bez použití kondomu. Kondom se musí používat pokaždé.
- Nikdy se nenechte naštvat nebo zlobit kvůli používání kondomu; neberte sex off-line.
- Nikdy a za žádných okolností nepoužívejte nesterilní mazivo (olej, želé, krém atd.).
Správné a důsledné používání kondomů je jedním z nejdůležitějších způsobů, jak snížit riziko těhotenství i mnoha pohlavně přenosných chorob. Po celou dobu vaginálního nebo análního sexu by měl být používán vnější nebo vnitřní kondom a pro každý sexuální akt by měl být použit nový kondom. Kondomy lze také použít při orálním sexu, zatímco zubní přehrady a další bariérové metody mohou poskytnout další ochranu.
Jaké jsou nejlepší praktiky bezpečného sexu?
Jednou z nejbezpečnějších sexuálních praktik je abstinence. To je, když nemáte vůbec sex. Abstinenci můžete praktikovat ze zdravotních důvodů, náboženských důvodů, finančních důvodů nebo z jakéhokoli jiného důvodu, který chcete. To samozřejmě nemusí vyhovovat každému.
Pokud abstinence není vhodnou volbou, můžete praktikovat bezpečný sex a omezit riziko HIV pomocí bariéry.
Pokaždé, když se zapojíte do orálního, análního nebo vaginálního sexu nebo provedete jakoukoli činnost, která může způsobit únik pohlavních tekutin (například sdílení erotických pomůcek), musíte použít kondom, vnitřní kondom, dentální náplasti, latexové rukavice nebo jejich kombinaci. z nich.
Kondomy jsou nejlepší prevencí proti infekci HIV a jinými pohlavně přenosnými chorobami. Kondom vás chrání před přenosem chlamydií, kapavkou, syfilisem, herpesem a dalšími pohlavně přenosnými chorobami, které mohou vést ke zdravotním problémům. Použití kondomu s některou z těchto infekcí může snížit riziko onemocnění o více než 87%. Kondom může také zabránit těhotenství.
Zvažte Kombinaci Metod Ochrany
Lidé, kteří chtějí zabránit těhotenství, mohou zvážit používání kondomů spolu s jinou antikoncepční metodou, jako jsou antikoncepční pilulky, implantát, injekce nebo nitroděložní tělísko. Je také důležité si uvědomit, že většina forem antikoncepce nechraňte před pohlavně přenosnými chorobami. Lidé, kteří mohou být vystaveni pohlavně přenosným chorobám, mohou zvážit použití kondomů kromě jiné antikoncepční metody pro širší ochranu.
Komunikujte Se Sexuálními Partnery
Otevřená komunikace může také podporovat bezpečnější sex. Partneři mohou diskutovat antikoncepce, použití kondomu, testování STI, sexuální hranice, a souhlas než se stanete sexuálně aktivní. Pravidelné testování STI je zvláště důležité, protože mnoho infekcí může způsobit žádné znatelné příznaky.
Vyhnout se těhotenství
Pokud budete postupovat podle pokynů pro bezpečný sex výše pokaždé, když máte sex, je snadné vidět, jak tyto praktiky také fungují jako prostředek antikoncepce. Latexové kondomy fungují nejlépe v této oblasti. Mějte na paměti, že zatímco kondomy z jehněčí kůže se cítí přirozenější a zabrání těhotenství, neochrání vás před pohlavně přenosnými chorobami nebo HIV.
Kondomy snižují množství spermatu ejakulovaného do pochvy až o 99%, což ztěžuje nebo dokonce znemožňuje otěhotnění ženy
Pokud zjistíte, že se kondom zlomil a myslíte si, že byste mohla být těhotná, můžete si koupit ráno po pilulce, někdy nazývané plán B, abyste zajistili, že nezůstanete těhotná.
Existuje několik alternativ k metodě antikoncepce, kterou používá mnoho lidí, aby zabránily jejich antikoncepci. Nejčastěji se jedná o antikoncepční pilulky.
Antikoncepční pilulky
Většina antikoncepčních tablet obsahuje kombinaci estrogenu a progestinu. Pracují tak, aby zabránili spermatu dosáhnout vajíčka, a mohou tak učinit potlačením růstu děložního hlenu. Tím se zabrání spermiím dosáhnout vajíčka.
Jak si mohu vzít antikoncepční pilulky?
Užívání antikoncepčních pilulek je stejné, ať už máte problémy s ovulací, nebo ne, ale měli byste užít pilulku, jakmile nastane doba. Mnoho antikoncepčních tablet je k dispozici na lékařský předpis nebo s lékovou soupravou. Možná budete potřebovat lék na předpis nebo lékovou soupravu v závislosti na vašem věku a zdravotních podmínkách.
Některé antikoncepční pilulky obsahují syntetický estrogen, který nemůžete použít do dalšího menstruačního období.
Další tipy pro bezpečný sex
- Pokud jste alergičtí na latex (nebo pokud je váš partner), můžete použít polyurethanové kondomy a lubrikant na bázi oleje.
- Pro každé sexuální setkání vždy používejte nový kondom.
- Používejte lubrikanty na vodní bázi pouze s latexovými kondomy! Použití lubrikantů na bázi oleje, jako je vazelína, způsobí, že kondom zeslábne a rychle se zlomí.
- Nikdy nepoužívejte kondom, který vypadá lepkavý, starý, křehký nebo zbarvený. Pokud si nejste jisti kondomem, nepoužívejte jej!
- Ujistěte se, že během orálního sexu je celá oblast genitálií pokryta zubní přehradou nebo velkým kusem plastového obalu. Nový podélný řez kondomu také funguje, ale někdy chutná divně.
- Pokud máte nějaké rány na rukou nebo v ústech, buďte obzvláště opatrní, protože to mohou být vstupy pro nemoc. Noste rukavice, pokud vás znepokojují rány na rukou.
I když může být velmi nepříjemné hovořit s novými partnery o bezpečném sexu, vždy je lepší se cítit nepříjemně na krátkou dobu, než otěhotnět nebo vysvětlit svému lékaři, že si myslíte, že máte pohlavně přenosnou chorobu. Buďte první, kdo předmět vznáší jako první. Váš partner bude pravděpodobně cítit úlevu, že o tom pohodlně mluvíte a rádi o tom budete mluvit.
Máte-li jakékoli dotazy týkající se bezpečného sexu nebo antikoncepčních opatření, řekněte to svému lékaři.
Bezpečný Sex, souhlas, a komunikace
Bezpečnější sex zahrnuje více než antikoncepci a kondomy. Souhlas, čestná komunikace, a respekt k osobním hranicím jsou také důležitou součástí zdravého sexuálního vztahu. Otevřeně mluvit o sexuální zdraví může pomoci partnerům činit informovaná rozhodnutí o prevenci těhotenství, testování STI, a ochrana.
Porozumění Souhlasu
Souhlas znamená svobodný souhlas s účastí na sexuální aktivitě. Mělo by to být dobrovolné, informované a průběžné. Osoba může kdykoli změnit názor a souhlas s jednou sexuální aktivitou automaticky neznamená souhlas s jinou.
Souhlas by nikdy neměl být získán tlakem, hrozbami, manipulací nebo silou. Oba partneři by se měli cítit pohodlně při komunikaci svých hranic a respektování rozhodnutí druhé osoby.
Obecně jsou tyto bezpečné sexuální praktiky účinné a také snižují riziko nákazy pohlavně přenosnými infekcemi a mohou zabránit těhotenství. Pro úspěch těchto bezpečných sexuálních praktik je důležité, aby lidé ve vašich vztazích byli opatrní. Nejlepší je však to udělat z lásky, ne ze strachu.
Přečtěte si více
