Banyak orang mempunyai kesan bahwa seks yang aman adalah sesuatu yang hanya diperuntukkan bagi kaum homoseksual atau sesuatu yang menghilangkan kesenangan dari seks.
Tidak ada pernyataan yang benar. Praktik seks yang aman menggabungkan kesenangan terbesar dengan risiko tertular beberapa penyakit menular seksual seperti gonore, herpes, dan HIV yang paling kecil.
Tak hanya itu, melakukan seks aman juga bisa menghentikan kehamilan yang tidak diinginkan. Daripada menganggapnya “tidak menyenangkan”, orang yang aktif secara seksual perlu mulai menganggap seks aman sebagai sabuk pengaman dalam kehidupan seks mereka.
Sangat penting untuk membicarakan masalah ini dan menetapkan ekspektasi dengan pasangan serta mendiskusikan kemungkinan masalah dengan penyedia layanan kesehatan Anda.
“Jika ada masalah kesehatan dalam kehidupan seksual dan itu mempengaruhi suatu hubungan, itu bisa menakutkan, tapi penting untuk membicarakannya dan mencari tahu apa yang berhasil untuk Anda dan pasangan.”
Apa Sebenarnya Seks Aman Itu?
Singkatnya, seks yang aman adalah tidak membiarkan air mani atau cairan vagina masuk ke dalam mulut, vagina, penis, atau anus. Ini juga berarti tidak ada kontak kulit ke kulit dengan alat kelamin. Hal ini mencakup melakukan hal-hal seperti: melakukan seks oral dengan menggunakan kondom, plastik wrap, atau dental dam atau melakukan hubungan seks vagina dengan menggunakan kondom (kondom pria atau wanita) atau melakukan seks anal dengan menggunakan kondom.
Seks aman melibatkan praktik-praktik yang mengurangi risiko kehamilan yang tidak diinginkan dan infeksi menular seksual (IMS). Tidak ada satu pendekatan pun yang menghilangkan setiap risiko, tetapi menggunakan perlindungan yang tepat secara konsisten dapat membuat aktivitas seksual lebih aman bagi semua orang yang terlibat.
Pedoman Seks Aman
Berikut beberapa pedoman umum yang akan memastikan Anda melakukan hubungan seks yang aman:
- Jangan pernah berhubungan seks tanpa menggunakan kondom. Kondom harus digunakan setiap saat.
- Jangan pernah kesal atau marah karena menggunakan kondom; jangan melakukan hubungan seks secara off-line.
- Jangan pernah dan dalam keadaan apapun menggunakan pelumas yang tidak steril (minyak, jelly, lotion, dll).
Penggunaan kondom secara benar dan konsisten adalah salah satu cara terpenting untuk mengurangi risiko kehamilan dan banyak penyakit menular seksual (PMS). Kondom eksternal atau internal harus digunakan selama seluruh durasi hubungan seksual vaginal atau anal, dan kondom baru harus digunakan untuk setiap hubungan seksual. Kondom juga dapat digunakan selama seks oral, sementara dental dam dan metode penghalang lainnya dapat memberikan perlindungan tambahan.
Apa praktik seks aman terbaik?
Salah satu praktik seks paling aman adalah pantang. Itu adalah saat Anda tidak berhubungan seks sama sekali. Anda dapat mempraktikkan pantang karena alasan kesehatan, alasan agama, alasan keuangan, atau alasan lain apa pun yang Anda inginkan. Tentu saja, ini mungkin tidak cocok untuk semua orang.
Jika pantang seksual bukan merupakan pilihan yang tepat, Anda dapat melakukan hubungan seks yang aman dan membatasi risiko tertular HIV dengan menggunakan penghalang.
Setiap kali Anda melakukan hubungan seks oral, anal, atau vagina atau melakukan tindakan apa pun yang dapat menyebabkan keluarnya cairan genital (seperti berbagi mainan seks), Anda harus menggunakan kondom, kondom internal, dental dam, sarung tangan lateks, atau kombinasi keduanya. ini.
Kondom adalah pencegahan terbaik terhadap infeksi HIV dan penyakit menular seksual lainnya. Kondom melindungi Anda dari penularan klamidia, gonore, sifilis, herpes, dan penyakit menular seksual lainnya yang dapat menyebabkan gangguan kesehatan. Penggunaan kondom untuk salah satu infeksi ini dapat mengurangi risiko penyakit hingga lebih dari 87%. Kondom juga dapat mencegah kehamilan.
Pertimbangkan Menggabungkan Metode Perlindungan
Orang yang ingin mencegah kehamilan dapat mempertimbangkan penggunaan kondom bersamaan dengan metode kontrasepsi lain, seperti pil KB, implan, suntikan, atau IUD. Penting juga untuk diingat bahwa sebagian besar metode kontrasepsi tidak melindungi terhadap infeksi menular seksual (IMS). Orang yang mungkin terpapar IMS dapat mempertimbangkan penggunaan kondom sebagai tambahan metode kontrasepsi lain untuk perlindungan yang lebih luas.
Berkomunikasi dengan Pasangan Seksual
Komunikasi terbuka juga dapat mendukung seks yang lebih aman. Pasangan dapat mendiskusikan kontrasepsi, penggunaan kondom, tes IMS, batasan seksual, dan persetujuan sebelum melakukan aktivitas seksual. Tes IMS secara teratur sangat penting karena banyak infeksi mungkin tidak menimbulkan gejala yang terlihat.
Menghindari Kehamilan
Jika Anda mengikuti pedoman seks aman di atas setiap kali berhubungan seks, mudah untuk melihat bagaimana praktik-praktik ini juga berfungsi sebagai alat kontrasepsi. Kondom lateks bekerja paling baik dalam hal ini. Ingatlah bahwa meskipun kondom kulit domba terasa lebih alami dan akan mencegah kehamilan, kondom tersebut tidak akan melindungi Anda dari penyakit menular seksual (PMS) atau HIV.
Kondom mengurangi jumlah sperma yang dikeluarkan ke dalam vagina hingga 99%, sehingga membuat seorang wanita sulit atau bahkan tidak mungkin hamil.
Jika ternyata kondom rusak dan Anda merasa hamil, Anda dapat membeli pil pencegah kehamilan, terkadang disebut Plan B, untuk memastikan Anda tidak hamil lagi.
Ada beberapa alternatif metode kontrasepsi yang digunakan banyak orang untuk menjauhkan alat kontrasepsinya. Paling sering, ini adalah pil KB.
Pil KB
Kebanyakan pil KB mengandung kombinasi estrogen dan progestin. Obat ini bekerja untuk mencegah sperma mencapai sel telur, dan dapat dilakukan dengan menekan pertumbuhan lendir serviks. Hal ini membuat sperma tidak dapat mencapai sel telur.
Bagaimana cara meminum pil KB?
Mengonsumsi pil KB sama saja baik Anda mengalami masalah ovulasi atau tidak, namun sebaiknya Anda meminum pil tersebut saat sudah waktunya menstruasi. Banyak pil KB tersedia dengan resep atau kotak obat, dan Anda mungkin memerlukan resep atau kotak obat tergantung pada usia dan kondisi kesehatan Anda.
Beberapa pil KB mengandung estrogen sintetis, yang tidak dapat Anda gunakan hingga periode menstruasi berikutnya.
Tips Lain untuk Seks Aman
- Jika Anda alergi terhadap lateks (atau jika pasangan Anda alergi), Anda dapat menggunakan kondom poliuretan dan pelumas berbahan dasar minyak.
- Selalu gunakan kondom baru untuk setiap hubungan seksual.
- Hanya gunakan pelumas berbahan dasar air dengan kondom lateks! Penggunaan pelumas berbahan dasar minyak, seperti Vaseline, menyebabkan kondom melemah dan cepat rusak.
- Jangan pernah menggunakan kondom yang terlihat lengket, tua, rapuh, atau berubah warna. Jika Anda tidak yakin dengan kondom, jangan gunakan!
- Pastikan selama melakukan seks oral, seluruh area genital ditutupi dengan dental dam atau bungkus plastik besar. Kondom baru yang dipotong memanjang juga bisa digunakan, tetapi terkadang terasa aneh.
- Jika Anda memiliki luka di tangan atau mulut, berhati-hatilah karena dapat menjadi pintu masuk penyakit. Kenakan sarung tangan jika Anda khawatir dengan luka di tangan Anda.
Meskipun rasanya canggung untuk berbicara dengan pasangan baru tentang seks yang aman, lebih baik merasa tidak nyaman untuk waktu yang singkat daripada hamil atau harus menjelaskan kepada dokter bahwa Anda mengira Anda mengidap PMS. Jadilah orang yang mengangkat topik terlebih dahulu. Pasangan Anda kemungkinan besar akan merasa lega karena Anda nyaman membicarakannya dan akan senang membicarakannya.
Jika Anda memiliki pertanyaan tentang seks aman atau tindakan kontrasepsi, bicarakan dengan dokter Anda.
Seks Aman, Persetujuan, dan Komunikasi
Seks aman melibatkan lebih dari sekadar kontrasepsi dan kondom. Persetujuan, komunikasi yang jujur, dan penghormatan terhadap batasan pribadi juga merupakan bagian penting dari hubungan seksual yang sehat. Berbicara secara terbuka tentang kesehatan seksual dapat membantu pasangan membuat keputusan yang tepat tentang pencegahan kehamilan, tes IMS, dan perlindungan.
Memahami Persetujuan
Persetujuan berarti secara bebas setuju untuk berpartisipasi dalam aktivitas seksual. Persetujuan harus bersifat sukarela, berdasarkan informasi yang memadai, dan berkelanjutan. Seseorang dapat berubah pikiran kapan saja, dan menyetujui satu aktivitas seksual tidak secara otomatis berarti menyetujui aktivitas seksual lainnya.
Persetujuan tidak boleh diperoleh melalui tekanan, ancaman, manipulasi, atau paksaan. Kedua pasangan harus merasa nyaman mengkomunikasikan batasan mereka dan menghormati keputusan orang lain.
Secara umum, praktik seks aman ini efektif dan juga menurunkan risiko tertular infeksi menular seksual dan dapat membantu mencegah kehamilan. Untuk keberhasilan praktik seks aman ini, penting bagi orang-orang dalam hubungan Anda untuk berhati-hati. Namun, yang terbaik adalah melakukan ini karena cinta, bukan karena rasa takut.
Baca selengkapnya
