Veel mensen denken dat veilig vrijen alleen iets is voor homoseksuelen of iets dat al het plezier uit seks haalt.
Geen van beide beweringen is echt waar. Veilige sekspraktijken combineren het grootst mogelijke plezier met het minste risico om een of andere seksueel overdraagbare aandoening zoals gonorroe, herpes en hiv op te pikken.
Niet alleen dat, het beoefenen van veilige seks kan tegelijkertijd ongewenste zwangerschappen stoppen. In plaats van het als "niet leuk" te beschouwen, moeten seksueel actieve mensen veilige seks gaan zien als de veiligheidsgordel van hun seksleven.
Het is echt belangrijk om over deze kwesties te praten en enkele verwachtingen met partners te stellen en mogelijke problemen met uw zorgverlener te bespreken.
"Als er een gezondheidsprobleem is in het seksuele leven en het beïnvloedt een relatie, kan het eng zijn, maar het is belangrijk om erover te praten en erachter te komen wat voor jou en je partner werkt."
Wat is precies veilige seks?
Kortom, veilige seks betekent dat er geen sperma of vaginale afscheidingen in de mond, de vagina, de penis of de anus terechtkomen . Het betekent ook dat er geen huid-op-huid contact met de geslachtsdelen is. Dit omvat het doen van dingen zoals: orale seks hebben met een condoom, plastic folie of een tandheelkundige dam of vaginale seks hebben met een condoom (mannen- of vrouwencondooms) of anale seks hebben met een condoom.
Richtlijnen voor veilige seks
Hier zijn enkele algemene richtlijnen die ervoor zorgen dat je veilige seks hebt:
- Heb nooit seks zonder condoom te gebruiken. Het condoom moet elke keer worden gebruikt.
- Wees nooit overstuur of boos vanwege het gebruik van een condoom; zet seks niet offline.
- Gebruik nooit en onder geen enkele omstandigheid een niet-steriel smeermiddel (olie, gelei, lotion, enz.).
Wat zijn de beste praktijken voor veilige seks?
Een van de veiligste sekspraktijken is onthouding. Het is wanneer je helemaal geen seks hebt. U kunt onthouding uitoefenen om gezondheidsredenen, religieuze redenen, financiële redenen of om welke andere reden u maar wilt. Dit is natuurlijk niet voor iedereen geschikt.
Als onthouding geen geschikte optie is, kunt u veilig vrijen en uw risico op hiv beperken door een barrière te gebruiken.
Elke keer dat u orale, anale of vaginale seks heeft of een handeling uitvoert die de doorgang van genitale vloeistoffen kan veroorzaken (zoals het delen van seksspeeltjes), moet u een condoom, een intern condoom, tanddammen, latexhandschoenen of een combinatie hiervan gebruiken. van deze.
Condooms zijn de beste preventie tegen HIV-infectie en andere seksueel overdraagbare aandoeningen. Een condoom beschermt je tegen de overdracht van chlamydia, gonorroe, syfilis, herpes en andere soa's die tot gezondheidsproblemen kunnen leiden. Condoomgebruik met een van deze infecties kan het risico op de ziekte met meer dan 87% verminderen. Condoom kan ook zwangerschap voorkomen.
Zwangerschap vermijden
Als je de richtlijnen voor veilige seks hierboven volgt, elke keer dat je seks hebt, is het gemakkelijk in te zien hoe deze praktijken ook werken als een middel voor anticonceptie . Latexcondooms werken het beste op dit gebied. Onthoud dat hoewel condooms van lamsleer natuurlijker aanvoelen en zwangerschap voorkomen, ze je niet beschermen tegen SOA's of HIV.
Condooms verminderen de hoeveelheid sperma die in de vagina wordt geëjaculeerd met wel 99%, waardoor het voor een vrouw moeilijk of zelfs onmogelijk wordt om zwanger te worden
Als u merkt dat het condoom is gebroken en u denkt dat u zwanger zou kunnen zijn, kunt u de morning-afterpil kopen, ook wel Plan B genoemd, om ervoor te zorgen dat u niet zwanger blijft.
Er zijn enkele alternatieven voor de methode van anticonceptie die door veel mensen worden gebruikt om hun voorbehoedsmiddelen weg te houden. Meestal zijn dit anticonceptiepillen.
Anticonceptiepillen
De meeste anticonceptiepillen bevatten een combinatie van oestrogeen en progestin. Ze werken om te voorkomen dat sperma het ei bereikt, en ze kunnen dit doen door de groei van baarmoederhalsslijm te onderdrukken. Dit voorkomt dat sperma het ei bereikt.
Hoe neem ik anticonceptiepillen?
Het gebruik van anticonceptiepillen is hetzelfde, of u nu ovulatieproblemen heeft of niet, maar u moet de pil nemen als u ongesteld bent. Veel anticonceptiepillen zijn verkrijgbaar met een recept of medicijnkit en afhankelijk van uw leeftijd en gezondheidstoestand heeft u mogelijk een recept of medicijnkit nodig.
Sommige anticonceptiepillen bevatten synthetisch oestrogeen, dat u niet kunt gebruiken tot uw volgende menstruatie.
Andere tips voor veilig vrijen
- Als u allergisch bent voor latex (of als uw partner dat is), kunt u polyurethaan condooms en een glijmiddel op oliebasis gebruiken.
- Gebruik altijd een nieuw condoom voor elke seksuele ontmoeting.
- Gebruik alleen glijmiddel op waterbasis met latex condooms! Door glijmiddelen op oliebasis, zoals vaseline, te gebruiken, verzwakt en breekt het condoom snel.
- Gebruik nooit een condoom dat er plakkerig, oud, broos of verkleurd uitziet. Als u twijfelt over het condoom, gebruik het dan niet!
- Zorg ervoor dat tijdens orale seks het hele genitale gebied bedekt is met een tanddam of een groot stuk plasticfolie. Een nieuw in de lengte doorgesneden condoom werkt ook, maar smaakt soms raar.
- Wees extra voorzichtig als u snijwonden in uw handen of mond heeft, aangezien deze toegangswegen voor ziekten kunnen zijn. Draag handschoenen als u zich zorgen maakt over snijwonden in uw handen.
Hoewel het erg lastig kan zijn om met nieuwe partners te praten over veilig vrijen, is het altijd beter om je korte tijd ongemakkelijk te voelen dan om zwanger te worden of om aan je arts uit te leggen dat je denkt dat je een SOA hebt. Wees degene die als eerste het onderwerp ter sprake brengt. Je partner zal zich waarschijnlijk opgelucht voelen dat je erover praat en er graag over praat.
Als u vragen heeft over veilig vrijen of anticonceptiemaatregelen, neem dan contact op met uw arts.
Over het algemeen zijn deze veilige sekspraktijken effectief en verminderen ze ook het risico op seksueel overdraagbare infecties en kunnen ze helpen zwangerschap te voorkomen. Het is belangrijk voor het succes van deze veilige sekspraktijken dat de mensen in uw relaties beide voorzichtig zijn. Het is echter het beste om dit uit liefde te doen, niet uit angst.
Lees verder
